10 Ways, hogy megtisztítsa a levegőt otthonában, egészséges élet, az egészség, érveket és tényeket
A légtömeg ami körülvesz minket tartalmaz nitrogén, oxigén, argon és a széndioxid. A természet mindig is támogatta az egyensúlyát, minden szagok, vagy akár kellemetlen, normál körülmények között - tiszta. De az elmúlt évtizedben, a tudományos és technológiai fejlődés mellett a kényelem és a komfort „bemutatott” az emberiség sokféle káros kémiai vegyületek.
A természet ilyen terhelés már nem képes megbirkózni, és az eredmény annak köszönhető, hogy a szennyezett levegő már csökkent immunitás, allergiák és egyéb nem megfelelő reakciókat. Ennek eredményeként 80% -a források az immunrendszer költ semlegesíteni a káros környezeti tényezők. De tud segíteni neki? Hogyan, hogy a levegő tiszta, legalább otthon, egy olyan helyen, ahol aludni, enni, emeljék fel a gyerekek?
Összeállítottunk egy egyszerű módja annak, hogy megvédje a haza a káros szennyező anyagok, vegyszerek és csírák:
1. Nem égéstermékek
Fatüzelésű kandalló - egy hangulatos része a belső, és egy romantikus hely szerelmeseinek. Azt, hogy a hazai kényelmesebb, és segít lelkileg pihenni egy kemény nap után. De mint kiderült, ők káros az egészségre, mert a termel szilárd részecskék, amelyek táplálják be a tüdőbe, és ezáltal megnehezíti a légzést nehéz.
2. Távol dohányzás
Dohányzás mint ilyen oka a sok betegség. Különösen, amerikai egyesült államokbeli dohányzás felelős körülbelül 85% -ában krónikus obstruktív tüdőbetegség (COPD). Ezért győződjön meg arról sem, hogy van egy passzív dohányos saját otthonában?
A dohányosok nemcsak mérgezik a levegő körülötted, hanem árt a szomszédai, a család és a háztartás. Ha az idő, hogy hagyja abba a dohányzást, és ezáltal tiszta a lakást a füst, ez lehetséges, hogy jelentősen javítja a levegő minőségét.
3. A harc a poratkák ellen
A poratkák élő elsősorban a lakások az emberek allergiás reakciót válthatnak ki az emberekben - kullancs túlérzékenységet.
atkák mérettartomány 0,1-0,5 mm. Nagyon elterjedt szerte a világon mintegy 200 faj. Ezek a pókok élnek matracok és szőnyegek és takarmány az elhalt hámsejteket, amelyben egy személy elveszti évi összege 350-400 atkák hátrahagyva tartalmazó ürülék emésztő enzimek, amelyek súlyos allergiás reakciókat okozhat emberben.
Ahhoz, hogy megszabaduljon a poratkák, használat matrac és a párnahuzatot, hogy akadályozná az ember és atkák élnek matracok és párnák.
Ajánlott továbbá, hogy aludni a párnák, amelyek habanyagból készült, ahelyett, liba pehely vagy toll, és mossa mosodai forró vízben legalább egyszer egy héten.
4. Csökkentse a vegyszerek használatát
Szinte az összes háztartási vegyszerek káros. De a vegyszerek alkalmazása nem egyszerű a helyzet. Egyrészt, meg kell használni őket, hogy egy teljes takarítás, törölje le a port, és gyűjtsük össze a kedvtelésből tartott szőr. De a hatékonyabb eszköze, annál erősebb a szaga, és több mérgező anyagok keringenek körülöttük, és ez veszélyes az egészségre.
Annak érdekében, hogy ne menjen be védőmaszk a lakásban minden egyes alkalommal tisztítás után cserélje ki a vegyszereket rendszeresen ecetet vagy szappant. Ebben az esetben az emberi test biztonságos csak azokat a dolgokat, amelyeknek nincs íze.
Ez vonatkozik hajlakk, parfüm, ragasztó, festékek, légfrissítők - szennyezik és nehezebb levegőt, amit belélegzünk.
5. Állati gyapjú
A fő gond az, hogy a kedvtelésből tartott kabát, amely kitölti a lakásban, ezzel is növelve a por mennyiségét, és meg kell tisztítani gyakrabban. De a kedvtelésből tartott szőr valójában sokkal károsabb, mint a gyapjú. Annak ellenére, hogy a részecskék a korpásodás elég nagy, és nem tud, ha a légzés mélyen a légutakba, ők is az oka a sok betegség. Különösen a háziállatok jelenléte az otthon veszélyes allergiások számára, amelyek ellen-kutyák, macskák, madarak, sőt.
De ha nem már van egy kisállat, győződjön meg róla, hogy mosson kezet, miután a kedvtelésből tartott vele. Továbbá, az állat a legjobb, hogy távol tartsa a hálószoba - ahol aludni, és tölti a legtöbb időt, ez nem az a hely, az biztos.
6. Mesterséges légtisztító
Különböző elektronikus tisztítók, ionizátorokat párásító jelentősen csökkentheti a számát finom részecskék, amelyek lebeg, és eljutunk a tüdőbe. A legfontosabb dolog - ne felejtsük el, hogy rendszeresen tisztítsa meg a szűrőket magukat ezeket az eszközöket.
És azok számára, forró nyári napokon jobban a légkondicionáló használata, hogy felfogja a port jön be a házba az utcáról.
7. Tartsa zárt ablakokkal
A mi tüdő kap az ózon és a különböző allergénekkel szereplő utcai por. Különösen számuk magas a nagyvárosokban és az ipari területeken.
Ahhoz, hogy megvédje magát a hatásuk, a nap nagy részében érdemes tartani az ablakokat zárva a lakásban. Azonban időről időre a nyitott ablakok és szellőztesse ki a lakás elengedhetetlen, különösen, ha már most tett takarítás a ház körül az erős szaga vegyi anyagok tisztítószereket.
8. normalizált gyakorlat
Oxigén részt vesz szinte minden kémiai folyamatokat a szervezetben, fontos szerepet játszik az anyagcserében, javítja a vérkeringést és az abszorpciós vitaminok és ásványi anyagok. Bármilyen fizikai aktivitás növeli a fogyasztást, és hozzájárul annak megakadályozásához, hogy a krónikus tüdőbetegség és allergiák.
Az orvosok azonban arra figyelmeztetnek, hogy ha már diagnosztizálták a betegséget, akkor nem kell terhelt - ez hozza le a légzése, és súlyosbíthatja a betegség tüneteit.
9. A terrorizmus elleni és penész
Penész széles körben elterjedt. Alapvetően nagy telepeket penész növekedni meleg, nedves helyeken, tápoldatban. Sok penészek mikotoxinok - toxinok, nyomasztó vagy toxikus hatása más élő szervezetek, beleértve az embert is.
A különböző patogén gombák okozhatnak egy személy dermatózis betegségek a haj, köröm, légzőszervi és a genitális traktus, szájüregben.
És a penészek, gombák segítségével a jó szellőztető rendszer a hálószoba és fürdőszoba. Arra is szükség van, hogy fenntartsanak egy bizonyos páratartalom lakás - mintegy 40%. Ehhez nem kellene visszaélni párásító. Magas páratartalom és hőmérséklet vezethet egyensúlyának megbomlása a hőátadás és a metabolizmus.
10. A gáztűzhely és
Radiátorok, központi fűtés és gáz kályhák is veszélyt rejtenek magukban. Ha a tűzhely van, a levegő tele káros anyagok égése során a gáz: szén-oxidok, kén-dioxid, rákkeltő, és a többi. Amikor a főzés képződött anyag, amelynek mérgező tulajdonságokkal: formaldehid, ammónia, akroleint és mások.
Károk csökkentése egy gáztűzhely, akkor ajánlott, ha főzés gyakrabban szellőztetni, és tartsa az ablak mindig nyitva. Ugyancsak fontos, hogy a konyha ajtaja zárva, míg van egy főző és telepíti a motorháztető, amely magában foglalja majd nemcsak az égéstermékeket, hanem mérgező anyagok megjelent a főzés során.