7 módon legyőzni narancsbőr

Mielőtt regisztrál az eljárást a szalonban, vagy vásárolni speciális krémek párt, érdemes kipróbálni, hogy önállóan határozza meg a fejlődési szakaszban a narancsbőr.

Ehhez szorítsa össze a bőrt hüvelyk- és mutatóujja között:

- megjelenése halmok jelzi a kezdeti (első) szakasza cellulit. Ebben az esetben a változások csak akkor látható, ha megnyomja a bőrre;

- Ha úgy érzi, ujjaival feszes kis csomók, vizuálisan észlelhető duzzanat és a károsodott bőr érzékenységét -, akkor már a második szakaszban van;

- Számos kis- és közepes méretű csomók láthatók megnyomása nélkül a bőrön. Néha törött fájdalom érzékenysége a bőrfelületet, ami azt jelzi, a harmadik lépés;

- számos oldalak, különböző méretű, a bőr érdessége, vannak olyan területek, edzés, tömörítés fájdalmat okoz. Ezek a jelei annak a negyedik szakaszban a narancsbőr.

Otthon, akkor sikeresen megbirkózni az első és második szakaszában a „narancsbőr”, sebészeti módszereket alkalmaznak más esetekben. Szerencsére az ilyen esetek ritkák, a legtöbb nő számára az első vagy a második fejlődési szakaszban a cellulit, és foglalkozni vele egyedül meglehetősen igazi!

Tehát, ha van beállítva, hogy átalakul a lehető leghamarabb, és indítsa el a nyár teljesen készen, próbálja alkalmazni a technikákat.

1. A megfelelő táplálkozás

Táplálkozási nem ad egyértelmű választ arra a kérdésre, hogy „az egészségtelen táplálkozás oka a narancsbőr?”. Ugyanakkor, miközben csökkenti a fogyasztást a zsíros sült ételek, füstölt húsok, konzervek és félkész termékek, persze, nincs javulás a bőr.

Rost, sovány hús és hal étrend kell lennie. By the way, nem zárható ki a menüből burgonya - ez áll a javító anyagok sűrűségét és rugalmasságát a kötőszövetet.

De hogy legyen, amennyire csak lehet inni, mondjuk a szakértők: 2 liter vizet egy nap, gyümölcslevek és teák kötelező. Az alkohol is kell feladni.

Köztudott, hogy hangsúlyozza negatívan befolyásolja a mellékvesék, amelyek szabályozzák a víz egyensúlyát a szervezetben. Szakértők megjegyzik, hogy a jogsértés a vízháztartási egyik oka a narancsbőr. Kerülje a stresszt, sajnos, nem tudjuk - csak akkor tudjuk csökkenteni a negatív hatásokat.

- kifejezni az érzelmeiket, mind pozitív, mind negatív. Ha ez nem megfelelő, sportolni, ami enyhíti az izomfeszültséget.

- tanulni pihenést. Öt perc pihenés a nap is jelentősen megkönnyíti a feltételt.

3. Anti-cellulit masszázs

Ez lehet hardver vagy utasítás. Ha nincs ideje, hogy menjen az eljárást, akkor próbálja meg a mester művészetét ön-masszázs. Fő - rendszeresség és a kitartás.

Hogy fokozza a hatást, akkor csatlakoztassa az aromaterápia. Ayurveda javasolja illóolajok citrom, geránium, cédrus, ciprus, édeskömény, boróka.

Hozzáadása ilyen olajok szüksége, bármely növényi olaj (jobb, ha ez a jojobaolaj vagy szőlőmagolaj) alapú keverékkel 25 csepp illóolaj 60-70 ml növényi olaj.

Az így kapott keveréket kell használni, naponta masszázs olaj. Ne használja az ásványolaj-alapú: ők származnak olaj- és tömíti el a pórusokat! Jobb, mint mások megnyitja a pórusokat, illóolaj a cédrus.

A kozmetikumok állítják, hogy megtalálták a módját, hogy szabadíts meg minket a „narancsbőr” eltávolítására krémek és zselék. A legjobb eredményeket olyan elemmel, amely tartalmazza a forszkolin, lipokofein, ginkgo kivonatot, mentolt, illóolajok.

Ezek az anyagok a bőrön keresztül felszívódva és lebontják a zsírt, de idővel, a szakemberek és a fogyasztók arra a következtetésre jutott, hogy a saját források nem tudja megoldani a problémát: mi szükség van egy átfogó megközelítés!

Használata masszázs javítja az eredményeket, így néhány gyártó kínál alapok masszázs fúvókákat. Például a „Garnier” ebben az évben javasolta egy sor gélek, amelyek fel vannak szerelve masszázs fúvókákat.

Az egyik legkényelmesebb módja bőrápolás: kellemes eljárás, igazi pihenést. Borogatások lehet tenni mind a szalonban és otthon, bár biztosan más lesz: a kabinban van, valószínűleg hez pakolás együtt „mély meleg” meleg pakolás kitágítja az ereket. aktiválja a vérkeringést és stimulálja a zsír lebontását.

Házak biztosítsanak maguknak a „mély meleg” nem fog működni, de a hatás továbbra is, hogy használja:

- Mud Lake Holt
Tökéletesen aktiválja az anyagcserét, és gyorsítja a sejten belüli anyagcsere.

- alginát
Ezek a komponensek származó barna moszat. Ezek létrehozásáról az oxigénellátást a bőrt, javítja a vérkeringést.

- csokoládé
Tartalmaz nagy mennyiségű koffein, amely aktiválja az anyagcserét és a mikrokeringést a sejtekben. Csokoládé pakolások lehet tenni otthon, mint egy alternatív, akkor csokoládé kakaópor cukor nélkül, aromás élelmiszer adalékanyagok.

200 g, a kakaópor töltse forró vízzel (körülbelül fél liter), keverjük és hűtjük, a 35-40 fok, majd alkalmazza a kívánt bőrterületen. Anti-cellulit pakolás (alkalmas és a hagyományos polietilén) fólia és ázni 15-20 percig, élvezi a meleg és aromája a csokoládé. Ezután öblítsük le meleg vízzel.

- A leghatékonyabb módja, ha a test pakolások minden második nap 2 hét.

- Alkalmazása előtt meleg pakolások az utastérben, akkor forduljon orvoshoz: ők ellenjavallt magas vérnyomás, szív- és érrendszeri betegségek, daganatok és más betegségek. Ne tegye ki magát veszélynek!

Szakértők hívás douches jó gyakorlat a hajókra és az izmokat. Ez talán a legolcsóbb és legélvezetesebb módja megelőzésére és kezelésére cellulit.

Eljárás hatékonyságot azzal a ténnyel magyarázható, hogy a vízsugár ozmolalitása a szervezetben, együtt a víz hőmérséklete változik ez jótékony hatással van a bőrre, javítja a mikrokeringést és aktiváló anyagcserét.

Sőt, a zuhany tökéletesen enyhíti ideges feszültség és javítja a hangulatot! Hogy fokozza a hatást után zuhany érdemes alkalmazni anti-cellulit krém.

6. mezoterápia és ózon

Ha otthon kezeléseket, hogy úgy érzi, túl nagy baj, vagy inkább bízik a testem, hogy szakemberek szépségszalonok akkor valószínűleg fel kell ajánlani ezeket a kezeléseket.

Mezoterápia - a bevezetése terápiás koktélok a kívánt területre, hogy a mélysége 3-4 mm. Cocktail felszívódik a bőrbe, és hat zsíranyagcserét: elromlik narancsbőr kapszulák és javítja a bőr állapotát.

Amikor ózon szubkután injektált oxigén-ózon elegyet, amely javítja a mikrokeringést, és aktiválja a „égő” szubkután zsír.

7. Miostimulation és fonoforézishez

Az első módszer gyakran nevezik torna a lusta - elektródák segítségével fektetni bizonyos aktív motor ponton van egy csökkenés a mély izmokat.

Fonoforézishez viszont termel egy mély mikro-masszázs és az ultrahang elpusztítja a rostos váz környező narancsbőr sejteket. Mindkét eljárást javasolt más szerekkel kombinációban.

Sajnos még megszabadulni a „narancsbőr” nem biztosítani ellen vissza. Tehát bármi is az eredmény, a cellulit elleni harc emlékezni a megelőző intézkedések, többek között:

- fizikai aktivitás,
- rendszeres masszázs,
- felett a összegét folyadékbevitel.

Több éve a női JustLady magazin méltó útmutató a világ a divat és a szépség. Mi nem csak töltse ki az online térben, keressük és talál valamit, ami érdekes lehet a széles közönség a nők, akik meg akarják, hogy lépést tarthasson a legfrissebb híreket és trendeket. Napi frissítések JustLady női magazin lehetővé teszi, hogy nyomon jelenlegi fejlemények a divat világában, ne hagyja ki a hírt a kozmetikumok és illatszer és megismerjék a leghatékonyabb módja, hogy megőrizze alakját formájában.

A JustLady magazin mindig ki lehet választani az optimális étrendet maguknak, megoldani a sürgető női kérdésekkel. A Női Fórum bővül naponta miatt a vita a legizgalmasabb, és lesz egy találkozóhely jó barátok. Magazin nőknek JustLady elfoglalja az egyik legjobb pozíciókat a rangsorban, ahogy növekszik magunkat, és segít másoknak, hogy javítsa.