A zöld tea előnyei és hátrányai, hogy a szervezet a nők, tulajdonságok

Főoldal »Egyéb» Mi hasznos és zöld tea káros a nők

Az a tény, hogy egy személy használja az élelmiszer-és ital befolyásolja az egészségét. Italok, amelyeket értékesített üzletek vegyi anyagokat tartalmaznak, amelyek nem nagyon hasznos a szervezet számára. Melyik ital sokáig nem lehet kétséges - így a zöld tea. Azonban tudni kell, az összes funkcióját, mert a zöld tea előnye és egészségre veszélyt hozhat ugyanolyan mértékben.

Az ital levelek tartalmaznak:

• koffein, de nem a tiszta formában, ezért mentes a káros egészségügyi hatások;
• cink - fontos eleme a fenntartásához női szépség;
• polifenolok, hogy fontos szerepet játszanak a rákos megbetegedések megelőzésére és a szív- és érrendszeri betegség;
• vitaminok, különösen a C és a P;
• teotanin anyag, amely segít eltávolítani a sugárzás a test;
• fehérjék és aminosavak, miatt italt egy magas tápértékű.

Figyelembe véve az összes rendelkezésre anyagoknak tealevelek, amelyek a következő tulajdonságokkal rendelkezik:

• semlegesíti a szabad gyököket a szervezetben kellő antioxidánsok;
• csökkenti a rák kockázatát;
• hangok miatt nagy mennyiségben tartalmaz koffeint;
• Ez növeli és elősegíti a normalizálódása epetermelést rutinszerű tartalmazott;
• Lehetővé teszi érrendszer rugalmas és sűrű, erősíti a kapilláris hálózat;
• normalizálja a szívizom;
• gátolja a kórokozók;
• javítja a feltétele a csontszerkezet;
• gazdagítja a sejteket a szükséges makro- és mikroelemek.

A tulajdonságok listája a kínai zöld tea, a jó és rossz, elég nagy, és már régóta ismert, hogy sok. Ahhoz azonban, hogy jobban megismerjék az intézkedés az ital részletesebben, nézi mindegyiket külön-külön, a test rendszert.

Az ital a következő hasznos tulajdonságok:

• segítségével küzd a szem gyulladásos, kötőhártya-gyulladás, vagy egyszerűen megszünteti a fáradtság;
• gyógyítja nátha, kipirulás az orr főzött tea;
• mandulagyulladás, gége- és egyéb ENT betegségek is kiküszöbölhető a zöld tea;
• gyógyít égések, sebgyógyító a sérült felületet és leállítása vérzés;
• vese zöld tea hasznos, serkenti a kiválasztó rendszer teljesítményét;
• előnyeit és árt a zöld tea a máj nyilvánvaló, mert használják, mint orvosolni kőképződés vagy zavar e testület, de fontos, hogy tartsa be a dózist.

a tartalom ^

Számos és veszélyes tulajdonságai, amelyeket érdemes tudni, kezdve fogyasztani ezt az italt. Emellett az a tény, hogy a zöld tea is jó, hogy van ellenjavallat van, és meg kell venni. A következő negatív következményekkel jár, ha a tea fogyasztása túlzott mennyiségben:

1. Alkoholfogyasztás az ital mennyiségét, amely meghaladja a norma, kockázati elválasztja a test megbirkózni bizonyos problémák a saját, ami hatással lesz a képessége, hogy ellenálljanak a negatív tényezők.
2. Az idegrendszer vészes ital, mert fennáll annak a veszélye, hogy azt az állam a túlzott izgatottság, amelyek eredményeként a idegesség, ingerlékenység és álmatlanság.
3. Nyomás zöld tea is jó, csak kár okozta alacsony vérnyomás.
4. Ami a szív- és érrendszerre, ami kárt tehet az ital esetében figyelembe vétele nélkül az ellenjavallatok, mint például a szívritmuszavar és a tachycardia, az ilyen betegségek súlyosbíthatják.
5. Gyomornyálkahártya fogékony ital anyagokat, így nem inni éhgyomorra, valamint a gastritis, fekélyek, vagy bármilyen más betegségek a gyomor-bél traktus.
6. Erős zöld tea kárt máj, túl fokozza a sebesség, mint a kiválasztó rendszer.
   

Mi inni

Hozzá zöld tea lehet bármilyen gyógynövény vagy élelmiszer. Attól függően, hogy mit adunk az ital, akkor lehet elérni bizonyos tulajdonságait és előnyeit a szervezet számára.

Nagyon fontos, hogy képes legyen sört gyógynövények, amikor kevert teát. Ahhoz, hogy jobb felhasználása a főzetkészítő tartályt vagy zománcozott porcelánból, amelyek előre enyhén melegítjük. Fűfélék és a gyümölcsök a növények zúzott főzetkészítés előtt, majd vízzel töltött hőmérséklete nem több, mint 85 fok. A legjobb megoldás az, hogy sört egy termosz, az infúziót maradt benne egy éjszakán át.

A lista a gyógynövények, amelyek nagyon hasznosak a női test, együtt a zöld tea:

1. Mint. Jótékony hatással van az idegrendszerre, nyugtató hatása van, javítja az állam az alvás, valamint kiküszöböli a felesleges gázképződés.
2. Melissa. Úgy működik, mint egy enyhe nyugtatót, enyhíti a menstruációs fájdalom, enyhíti az álmatlanságot.
3. Kamilla. Működik, mint egy fertőtlenítő, enyhíti a fájdalmat a gyomor-bél traktus, megszünteti a frusztrációt. Kombinálva zöld tea hasznos a máj és a vese. Ez megnyugtatja fokozott ideges ingerelhetőség.
4. Kakukkfű. Arra szolgál, köptető során SARS és más meghűléses betegségeknek.
5. Bergamott. Ha hozzá bergamott zöld tea csökkenti a frissítő tulajdonságai, ami nagyon hasznos azok számára, akik nem fogyasztanak koffeint.
6. Calendula. Calendula tea válik frissítő tulajdonságai. Ezen túlmenően, egy ilyen ital ki tud enyhe hepatitis és visszaállítási metabolikus folyamatokat a szervezetben.
7. Orbáncfű. Ez ital nyugtató hatása van az idegrendszerre, és bár ez növeli a vérnyomást. Megszünteti az érzés, az elnyomás, a depresszió, megszünteti a tolakodó gondolatok és rémálmok az álmok világába.
8. Osmanthus. Az üzem egy markáns szklerózis-és antiszeptikus hatású. Ez biztosítja a szervezet számára a magas szintű védelmet, ami megakadályozza a káros anyagok negatív hatással van az emberi egészségre.
9. Lotus. Tonizálja a testet, kombinálva a zöld tea hasznos a nők számára, hogy lefogy. Befolyásolja a reproduktív funkció helyreállítása erőt és egészséget, hogy törli a toxinok, javítja az immunrendszert.
10. Jasmine. Az előnyök zöld tea jázmin nők fiatalító és így a bőrnek frissességét. Action tea növeli, továbbá egy italt nagyon hatásos lehet a fogyás.
11. Ginseng. Ez a növény serkenti az idegsejtek indul a helyreállítási folyamat a reproduktív rendszer. Azok, akik fogyni szeretnének, ginzeng, mint egy kiegészítő kerülni kell. Ennek köszönhetően, a termesztett növény a gyomornedvek a sürgősségi módban, ami növeli az étvágyat.
    

Gyümölcsök és termékek

A termék jól használható együtt a zöld teát elszigetelt:

1. Tej. Ezen kívül, hogy van egy erősítő hatása a csont szerkezete és fokozza metabolisticheskie reakcióelegyet a zöld tea tejjel hasznos fogyás. tej is semlegesíti a koffein hatását.
2. Ginger. Kombinálva a zöld és fekete tea hasznos, káros anyagokat a szervezetből így csak köszönhető, hogy a termék hatása. Hangok és felgyorsítja az anyagcsere folyamatokat a szervezetben, fiatalítja és segít elleni küzdelemben túlsúly.
3. Lemon. Due aszkorbinsavat tartalmaz nagy mennyiségben a citrusfélék, a fokozott emészthetőség folyamat katekin. Ezek az anyagok erős antioxidáns hatása, amely a betegség megelőzésében cukorbetegség, segít a kezelés a szív-és érrendszeri betegségek és a rák.
4. Med. Az előnye ennek ital veseműködés javítására, növelve a szem fókusz és eltávolítja az álmosságot.
5. Cukor. Cukor hozzáadása a tea nem befolyásolja annak hatékonyságát, mivel úgy vélik,. A cukor hozzáadásával ital egyre kifejezettebb hatás szintjének növelésével emészthetőség.
6. Csipkebogyó. Az ilyen termék gazdag C-vitamin, és kellemes aromájú. Javítja az emésztést és táplálja a sejtszerkezetekre szükséges az egészséges működéséhez anyagok.

Sok zöld tea fajták, amelyek mindegyike a maga sajátosságai. Az alapja a megkülönböztetés minőségek az összeszerelési folyamat, a helyét az összegyűjtött levelek a fán, az építési időt és még sok más. Az egyik legnépszerűbb release:

1. Oolong. Gyűjtse ez a fajta csak a legnagyobb felnőtt fa levelei, ami azonnal csavart egy vékony csövet, hogy megakadályozzuk a levegő, mert a levegő a levelek származnak nemkívánatos erjedési folyamatok. A fajta akkor tekinthető félig fermentált tea-csoport.
2. Tej Oolong. Ez a fajta zöld tea hatásos elleni küzdelemben túlsúly. A futó folyamatok a szervezetben hatására a benne lévő anyagokra tea, amelynek célja a méreg megszüntetése, betétek zsír. Ezt alkalmazzák még a harc tumorok ellen.
3. Puskapor tea. Rendkívül gazdag íz és illat, az a forma golyókat, amelyben a szerelés után a leveleket sodort. Miután a sör a leveleket virágzás.
4. Sencha. Japán fajta, amely áteső gőzöléssel összeszerelés után, ami után hengerelt szalagok.
5. Biluochun. Ez ízek gyümölcsök és bogyók, a tea bokrok nőnek a különböző típusú gyümölcsfák. Képviselt bolyhos golyó, vagy huzalok, amelyek ismertetésre kerülnek az után sör a levelek és bimbók.

a tartalom ^

Módszerek hegesztéshez

Brew tea többféle módon, elsősorban a választás attól függ, hogy el kell érni egy bizonyos várat. Ha a tea zsákokba csomagolják, akkor jobb forrázóvizet 80-85 fok, és várjon az ital telítettség. Abban az esetben, levél fajták főzési változik vár, hogy te irányítod magad ismeretében az alábbi arányok és szabályok:

1. A közepes szilárdságú hegesztési vesszük 1 tk tealevél 250 ml vizet.
2. Víz tea bármilyen alkoholtartalommal kell egy kicsit langyos, de nem forró. Ha szükséges, hogy megkapjuk a kivonat, a szükséges mennyiségű alapanyag hideg vízbe helyezik, és a bal az időszakra nem kevesebb, mint 4 óra.
3. Ha azt szeretnénk, hogy egy italt, gazdag tonik anyagok, az előírtnál több hegesztő, és távolítsa el a víz után 2-3 perc.
4. Az erős ital gazdaság levelek a vízben több mint 5 perc. Ez lehet a folyamat figyeli a változásokat szín a megfelelő időben, hogy távolítsa el a tealeveleket.
5. Brewing chifir szüksége levelű különböző tealevél. Brew ez áll egy pohár. Öntsük egy pohár vizet olyan mennyiségben, szintje bevonat mennyisége a hegesztés. Telíteni az üveget szorosan szabályozott felülről.
6. A hagyományos tea főzési kanna jobb használni, amelyet előmelegített elhagyása után a hegesztési alszik. Ezután 1 \ 3 vízforraló kötet tele forró vízzel, és várja 3 percig, majd a térfogatot hozta fel a tetejére a víz.

fogyókúra

Előnyök és árt a zöld tea fogyás, hogy figyelmes, hogy igyon egy adagot, hogy hasznos lesz, ha iszik, legfeljebb 6 csésze 200 ml naponta. Érdemes megjegyezni, hogy ez az ital erősen hajlamosak megtisztítja a testet, és akkor fáj magad növelésével a megengedett dózist.

Eltekintve teázás fogyás, ki kell zárni az étrendből a zsírok és a szénhidrátok egyszerű. Egyes ételeket ajánlatos kicserélni ezt az italt. Azt is javasolta, hogy igyon teát növekvő hideg, nem meleg.

Különösen a zöld tea jó egy személy. Ismert módon használni kozmetikai célokra:

1. Tea jég. Főzött tea szükséges erőd lefagyasztjuk konténerek jég. Hasznos napi törölje le a bőrt az arcon - reggel és este. Ez javítja a színét és szerkezetét a fedelet. Továbbá, ez a módja, hogy megszabaduljunk a pattanások és enyhíti a fájdalmat az égéstől.
2. Gőzfürdőben. Az eljárás nagyon egyszerű -, hogy tartsa az arc fölött a gőzt a tealevél. Ezt meg lehet tenni, ha nincs ellenjavallat. Segítségével egy ilyen esemény, hogy távolítsa el a szennyeződéseket a bőr pórusait. A kezelés után a bőr leöblítjük hideg vízzel.
3. Tonic. Főoldal Tonic zöld tea tartalmaz olyan további komponenseket, amelyek alkalmasak a bőr típusa. Főzési folyamat nem különbözik az az ital elkészítése során. Csak a tónusos kell hűtőszekrényben tárolni, és egy kis sör, hogy mindig friss eszközökkel. Törölje le az arcot a lehető minden mosás után.

a tartalom ^

Pozitív tulajdonságai zöld tea a haj:

• táplálja a bőrt, a fej;
• Ez enyhíti a gyulladást, és kiküszöböli a viszketés;
• eltávolítja a zsíros;
• kiküszöböli a korpa és fejt ki antibakteriális hatást;
• Ez ad egészséges ragyogást a hajat.

Elérni, mint a zöld tea hatása sófoiyadékként. Kioldódni ez az erős italt, és várja meg, amíg lehűl. Alkalmazni kell mosott haj, majd mosás nélkül, szárítjuk. Ismételje meg az eljárást ajánlatos naponta 10 napon át.

terhesség alatt

A zöld tea jó a terhes nők, hanem a kárt ő is képes okozni. Alkoholfogyasztás mértéke az ital, hogy megszabaduljon a mérgező. A zöld tea segít, hogy nagy szükség van ebben az időszakban az antioxidánsok és tápanyagokat. Ezen túlmenően, ha egy nő van jelen a betegség a cukorbetegség, a fogyasztás tea segíthet enyhíteni a feltételt.

Nagyon fontos ebben az időszakban az idő, hogy tartsa a helyes adagolás a tea, ami 1-2 csésze naponta. Megengedett értéket a koffein, amely nem okoz kárt a szervezetben, 200 ml, ami 3-4 csésze. Tekintettel arra, hogy a koffein jut be a szervezetbe nem csak tea, hanem más termékeket, a terhes nők figyelnie kell az összeget a tea ivása.