Azaz, ha van egy gyomorfájás

Valószínűleg mindannyian legalább egyszer életében volt egy gyomorfájás. Azonban meg kell jegyezni, hogy a „hasa” - a koncepció nagyon laza, és ez árthat egészen másképp. Miután a hasi terime létfontosságú szerveket, amelyek mindegyike árthat, néha nagyon erősen. Ezért, mielőtt beszélünk, hogy mit lehet enni, ha a gyomra fáj, akkor tisztázni kell, hogy pontosan hogyan fáj, és nem tudod, ugyanakkor tenni valamit. Például egy éles fájdalom a jobb csípő régió alapos gyanúja vakbélgyulladás. És ebben az esetben, mint azt mindannyian tudjuk, bármilyen étel nem lehet kérdés, csak a béke, az éhezés, és azonnal forduljon orvoshoz! Ha csak mint mondják, a gyomor „megragad” itt az ideje, hogy gondolkodni étrend és használt termékek.

Hasi fájdalom oka lehet szabálytalan táplálékfelvételt, snack, a dohányzás és a túlzott használata az alkoholtartalmú italok. Tehát, ha hirtelen észre, hogy gyakran fáj a kis gyomor egészet kell feladni azonnal. Gyorsétterem, amit sok ember nagyon szereti, és legfeljebb nem jó érv. Súly üres kalória, tartósítószerek és transzzsírok biztosan nem hozzá, hogy bárki egészségét. Ezért szükséges, hogy elfogadja azt az elképzelést, hogy itt az ideje, hogy elkezd egy egészséges életmód és be kell tartaniuk a speciális diéta.

Azaz, ha a gyomra fáj: Tippek táplálkozási

• Pépesített levesek burgonya vagy zöldség leves, gabona levesek tejjel, levesek cukkini, a karfiol és a sárgarépa.
• A tegnapi kenyeret búzaliszt, sütemények, kekszek, néha kényeztetheti magát sütemény lekvárral vagy sajttal.
• Húsgombóc csirke vagy sovány marhahús, párolt.
• Nagyon hasznos főtt sovány tengeri hal fajok, mint Pollock vagy szürke tőkehal.
• Gyakorlatilag bármely tejtermékek: tejföl, túró, joghurt, joghurt, adalékok nélkül. Azt is inni a friss tej, ha a teste tűri.
• A legjobb megoldás a reggeli - viszkózus zabkása, forralt tejjel vagy vízzel. Különösen hasznosak azok a zab, rizs vagy búzadara, ízesítve egy teáskanál vaj.
• Tojás lehet enni sült vagy főtt a gőz omlett.
• Hasznos alma, kemencében sült, gyümölcs habok és zselék.
• Zöldség legjobb forralt és felkészíti őket a növényi püré.

Ami nem lehet megenni közben gyomorfájás

Végül néhány általános ajánlásokat. Próbálj meg enni rendszeresen, lehetőleg ugyanabban az időben. Osszuk lehetséges a napi étrend öt-hat étkezés, hogy ne terhelje túl a beteg gyomor. Makacsul ragaszkodni ezt a diétát, és ne ejtse le, amint úgy érzi, némi javulás. Meg kell felelnie a szigorú határértékeket legalább 2-3 héttel korábban, így némi enyhülést, akkor is, ha a gyomor már nem aggódik.

Még érdekesebb