birkózás gyerekek számára abban különbözik a többi harcművészet, hogyan kell elkészíteni egy gyerek

Mi a küzdelmet, és miben különbözik az egyéb harcművészeti tanulni ezt a cikket. És azt is, hogyan kell kiválasztani a helyes irányba, és milyen korban a legjobb, hogy a gyermek számára a szabad stílus birkózás.

Valószínűleg minden szülő szeretné tanítani a gyermeket meg kell védeni, és képes legyen megvédeni magukat. Nézzük először megérteni a különbséget a birkózás a többi harcművészet.

Birkózás - harcművészet, amelyben két versenyző megpróbálja megnyerni bizonyos szabályok és a különböző technikák alkalmazásával, mint például a dobás, puccs söpör, elfog, és így tovább.

Eltérően más típusú harcművészetek

Ellentétben más harcművészetek birkózás technikákat alkalmaz feltűnő technika. Leggyakrabban, birkózás zajlik a rack, fekve, vagy az ölében, miközben ellenfelei használja zárak és fojtó, hogy nyerjen.

Sport birkózás jár együtt egy bizonyos technikát, és felajánlotta a sportolók következő követelményeknek:

• jól tudja, hogy ellenőrizzék a helyzetet, hogy képes, hogy lezárja az ellenfele;
• legfeljebb kitartást és állóképességet. Endurance van osztva két típusa van: a speciális és általános. Általános állóképességet feltételez sportoló képes ellenállni az összes fizikai terhelés sokáig, hogy ezt a munkát a mérsékelt intenzitású, amikor az izmok és az egész test egy nagyon erős törzs. Egy különleges állóképességet feltételez bizonyos állóképességet a fizikai aktivitás és tevékenységeket.

Milyen tulajdonságokat birkózás alakul ki a gyermek

Birkózás alakul a gyermek rugalmasságot, erőt és mozgékonyságot, a sebesség és a kitartás. Ez a forma a harcművészetek kifejlesztett egy hatalmas izomcsoportok, ami nagyon jó hatással van az általános egészségi állapota a gyermek. Ennek során freestyle birkózás a gyermek erősíti az immunrendszert, javítja az anyagcserét az egész testet, javítja a fizikai és morális komponens. Szintén javítja a légutakat és a tüdőt fejlődő, mintha birkózás edző gyerekeknek tanították rendesen lélegezni, hogy ellenálljon a maximális terhelés.

Birkózás számos ellenjavallatok, ezért mielőtt adja meg a gyermek ilyen formában a harcművészetek, forduljon a gyermekorvos.

Azt is meg kell jegyezni, hogy gyakran, amikor folytató vagy freestyle birkózás gyerek kap a különböző sérülések. Nagyon fontos, hogy mielőtt minden lecke a gyermek jól felmelegedett, és felmelegedett izmokat és az ízületeket sérülések elkerülése érdekében az ostobasággal.

Milyen tulajdonságokat birkózás alakul ki a gyermek

Mielőtt beiratkozik a gyermek ebben a sportban, akkor a következőket kell tennie:

• Forduljunk orvoshoz jelenlétében ellenjavallatok és beszélni a gyermek, hogy ebben a formában a harcművészetek iránt érdeklődik. Azt is meg kell jegyezni, hogy a birkózás jobban megfelel a fiúk, de vannak még lányok, akik azt is szeretnék, hogy képes legyen megvédeni magukat;
• Pick az edző, aki megtalálja az egyéni hozzáállás minden gyermeknek. Leggyakrabban osztályok freestyle birkózás vannak a csoportban, de lehetséges, hogy vegyenek részt egyenként egy oktató, hogy élesíteni bizonyos tételek készségek javítására;
• Legyen felkészülve, hogy a gyermek részt osztályok minden nap, ha azt akarja, hogy elérjék a szakmai képesítések és foglalják el az első helyet a versenyben. Légy türelmes, és mindig tartsa a gyermek az összes hibák vagy nehézségek;
• Foglalkozás birkózás néha szükség speciális étrend a gyermekek, valamint a kizárás ilyen rossz szokások, mint a dohányzás vagy az alkohol.

Szóval, mint a szülő biztos lehet abban, hogy a gyermek nem esnek rossz társaság, és elkezdi csinálni valami hülyeséget, ha részt vesz ebben kűzdősportág. Is, akkor nem kell aggódnia, amit a gyerek nem lesz képes megvédeni magukat bármilyen konfliktushelyzet. Foglalkozás birkózás is magában osztályok önvédelem és a különböző technikákat, amelyek segítségével visszaverni az ellenség, vagy valamilyen kutyákkal.

Téli sportok különösen fontosak a gyermekek. Hogyan kell tanítani a gyermeket, hogy korcsolyázni, kérem azokat, akik szeretnék, hogy felcsillan a hideg évszakban a kisbabáját.
7

Minden család arra törekszik, hogy oktassák a gyermek egészséges és erős. Ebben a cikkben fogjuk vizsgálni, hogy milyen edzőterem és nézd meg, mi van a gimnasztikai gyakorlatokat a gyermekek számára 3, 4 és 5 év.
2

Minden gyermek élvezni ugrott. A trambulin gyerekeknek - ez talán az egyik legkedveltebb időtöltés. Ebben a cikkben fogjuk megérteni, hogy mi vagyunk a gyakorlatok és képzések egy trambulin.
1