Fahéj a fogyás 1
Használhatja őrölt fahéj fogyás vagy fahéjat - ugyanaz a hatása a fogyás.
Sok lehetőség használatával fahéj fogyás: ez hozzáadódik a kása, levesek, alacsony kalóriatartalmú sütemények, gyümölcssaláták. Gyakran használják a cukor helyettesítésére. Például egy finom és könnyű desszert - sült fahéjas almával.
Készítsünk ital fogyókúra fahéjjal. A legegyszerűbb módja - öntsünk forró vizet a fahéjat, hagyjuk 10-15 percig. Ihat hideg vagy meleg.
Hatékonyan csinálni masszázs és testpakolásokat fahéj csökkenti a hangerőt a problémás területeket. Ezek eltávolítása a méreganyagokat a szervezetből, enyhíti a duzzanatot, narancsbőr elleni.
Rendszeres kozmetikai karcsúsító keresztül fahéj adja rugalmasságát, a bőr felületére problémás területeket, javítja a mikrokeringést az ereket.
Ellenjavallatok
Annak ellenére, hogy a hasznosságát fűszerek, korlátozására, illetve kizárására szükséges:
- emberek, akik allergiásak bizonyos elemei fahéj;
- a terhes nők és a szoptatás ideje alatt. Fahéj fűszer hozzájárul méhösszehúzódások vezethet rossz következményei;
- szenvedők gyomorfekély, gyomorhurut. Spice csak irritálja a nyálkahártya falra fájdalomhoz vezetnek;
- a gyulladásos folyamatok, kíséretében emelt hőmérsékleten. A hatás a fűszer ronthatja az állapotot;
- ember szenved a magas vérnyomás;
- rákos betegek, jóindulatú tumorok.
Használat előtt, fahéjsav fogyókúra elegyet szakorvoshoz jelenlétében krónikus betegségek.
Hogyan inni fahéj fogyás
Bármilyen diéta folyadék fogyasztás mértéke naponta kell 1,5-2 liter. Emiatt a leghatékonyabb módja annak, hogy csökkentsék a súlyt a fenti - fahéj italt.
Mielőtt bemutatjuk a recepteket mondani, hogyan kell inni fahéj fogyás:
Csökkentse a hangerőt, a test, hogy dobja le néhány kilogramm anélkül, hogy kárt a szervezetben segít fahéj fogyás. Vélemények a nők, akik a fűszer szerint az első eredmények után 10 napon belül az alkalmazás.
Azonban fahéj csak egy kiegészítő eszköz az elhízás elleni harcban. Középpontjában az egész folyamat a fogyás egészséges étrend és aerob edzés.
Tea fahéjas fogyás - recept
Tea fahéjas - a legegyszerűbb ital minden értelemben. A főzés, használja a kiváló minőségű szálas tea anélkül, hogy további aromaanyagok.
- A zöld tea levél - 1 evőkanál.;
- Melegvíz - 0,5 liter;
- fahéj - 2 db;
- friss narancslé - 10 ml;
- méz - 1 tk
- mentalevél - 8 db.
Töltsük fel a tealevelek vízzel. Hagyjuk, amíg hideg. Ezután öntsük a levét, adjunk hozzá tapad, mentalevél és a méz. Minden jól keverjük össze, rakjuk egy éjszakára hűtőszekrénybe. Ital egész nap, fél órával étkezés előtt vagy után egy órával.
Ez a tea fahéjjal fogyás ment a hőség, normalizálja a víz egyensúlyát a szervezetben. A C-vitamin erősíti az immunrendszert, és fűszernövény, méz és menta, így a szokatlan íz.
Célszerű választani, hogy pontosan a zöld tea, mert van egy markáns vizelethajtó hatása, mint a fekete. Ezen túlmenően, az energia az egész nap biztosított.
Kávé és fahéj fogyás
A kávézás fahéjjal fogyás lenne egy nagy mellett a rajongók az italt. Elegendő, hogy egy csésze kávé 150 ml, és adjunk hozzá 0,5 teáskanál fahéj. Csodálatos aroma kiegészítő íz és inni a segédprogram növeli százszorosan.
Fahéj por szervezetbe jutását okozza az anyagcserét, hogy menj gyorsabban. Ennek eredményeképpen az anyagcsere egyre nagyobb lendületet, fordult része a bejövő élelmiszer energiává. Ugyanakkor a fokozott aktivitást az agy növeli a teljes hang és hangulat.
Vélemények a kávé fahéjjal fogyás csaknem 100% -ban pozitív.
Kevés ember beszélt a gyors elvesztését, a mennyiségek, de megjegyezte, egészség javítása, a hangulat, a tört életerő.
Víz alma-fahéj fogyás
Apple maga az zsírégető gyümölcs, amely fokozatosan csökkenti a súlyt és ugyanakkor kompenzálja a hiányzó vitaminokat fogyás.
Víz alma-fahéj fogyás - az egyik leghatékonyabb ital segít csökkenteni a vércukorszintet, megszüntetése gyomor-bélrendszeri problémák a munka, hogy megszabaduljon a duzzanat.
Itt van egy nagyon egyszerű recept a fahéj és alma diéta.
- hideg vízzel - 1 liter;
- savanyú alma zöld - 1 darab;
- alma piros - 1 darab;
- fahéj - 2 db.
Vágott gyümölcs szeletekre a bőrrel, hozzátéve, hogy a tartály pálca, adjuk hozzá a szűrt vizet. Hagyja 2 Chasa infúziós. Fogyasztott egész nap egy órával étkezés előtt vagy után 1,5 órával a bevétel után.
Apple víz és a fahéj a fogyás nem csak harci túlsúlyos. Csökkenti az étvágyat, erősíti a szívizmot, kitölti a vashiány a szervezetben, javítja az agyműködést.
Végül bemutatunk egy módszert fahéj pakolás - ez könnyen elvégezhető otthon.
Tekerjük fahéjjal fogyás
A fő célja az ilyen kozmetikai eljárások - közvetlen hatással van a helyi betétek zsír a problémás területeken. Általános szabály, hogy a comb, fenék és a gyomrot.
A rendszer segítségével a kozmetikai pakolások fahéjjal fogyás is csökkenti a hangerőt, a test, visszaállítani a bőr rugalmasságát, megszabadulni cellulit.
Íme néhány példa.
Fahéj olaj pakolás
- narancsfa olaj - 2 tk.;
- fahéjolaj - 3 tk
Proskrabiruyte problémás területeket. Keverjük össze a két típusú olaj és a hő egy vízfürdőben. Rub körkörös mozgások területeken a felesleges zsírt.
Tekerjük fóliával részletekben, csomagolva egy takarót. Egy órával később, öblítő készítményt, alkalmazni anti-cellulit krém.
Már az első kezelés után, akkor veszi észre a lágyság és a bőr rugalmasságát. Az ilyen pakolások könnyen következtetni a felesleges folyadékot, enyhíti a duzzanatokat, húzza a bőrt.
Clay pakolás fahéjjal fogyás
- Kék agyag - 4 evőkanál.;
- A porított fahéjat - 3 tk.;
- grapefruit olaj - 2 csepp.
- szobahőmérsékletű vizet - 8 evőkanál
Hígítsuk agyag vízben, amíg sűrű. Hozzáadása fahéjat, fűtött a kezében olajban. Minden alaposan. A megtisztított és fűthető bőr borítja fel, csomagolja fóliába, pakolások egy takarót. 30-40 perc múlva mossuk le, mi tesz egy tápláló krémet. Alkalmazza hetente 2-3 alkalommal.
Ez a lehetőség pakolások segít megszabadulni cellulit, húzza meg a bőrt, csökkenti a hangerőt. Szintén kék agyag helyben méreganyagokat a szervezetből, gyorsítja a vérkeringést, javítja a nyirokkeringést.
Wrap - felmelegedés eljárásban, így nem szükséges, hogy nem terhes nők és a magas vérnyomás, és ha nem érzi jól magát. Javasoljuk, hogy összekapcsolják pakolás italok fahéjjal.
Fahéj fogyás - vélemények
Végeztünk egy kis felmérést alkalmazó nők fahéj víz az étrendben. Ezek voltak a különböző nők korban, néhány letelepedett, a másik aktív, néhány gyermeket, néhány nem, már van két unokája.
A 22 megkérdezett nők 19 elégedettek voltak az eredménnyel használata fahéj fogyás. Vélemények a nők az alábbiakban közöljük.
A fejemben valami beugrott, rájöttem, hogy csak kárt nanoshu megadva. Elkezd enni jobbra, a testmozgás, hogy otthon. Mindig hozok vizet, amely levonni fahéjat. Nagyon jó töltés reggel energia ital, és egy óra múlva énekelni.
Igyál inkább megelőzésre szükségtelen sehol halasztani, valamint kiváló csökkenti az étvágyat, jobb osztályán a túlevés egy partin. Ha menta dobja jeget, majd kiderül hideg frissítő italt.
Láttam az ismerős italok furcsa sáros víz. Még fontosabb, mint öröm. Azt mondta, hogy ez egy új trend a fogyás - fahéjas vízben. És a test finoman tisztítja és csökkenti a súlyt és a zsír elolvad a szemed előtt.
Van 2-3 extra kiló volt Naela napokon. A sport. Lusta vagyok. Az általános hallott, melyet készített. Nem tudom, hogy ki volt ez az arány, de lehetetlen, hogy igyon. Úgy döntöttünk, hogy adjunk kávét.
Én egy kávét szerető, és így, ahogy kiderült, hogy azért, mert a kávé ízét, még jobb. Észrevettem, hogy ez lett aktív, memória javult, a hangulat a magassága, de ugyanakkor csökkent étvágy.
A PMS nem vonzódik édességek, hatalmas adag étel, a test ödéma nem volt ott. Levettem a plusz 11 nap. Most csak egy kávét fahéjjal fűszer - nagyon hasonlít az íze.
Valentina, 34 éves
Elmentem Belgium nyaralni az elmúlt évben. Ellenállni a palacsinta lehetetlen. Az adagok hatalmasak, mégis terjeszteni a gyümölcs tetejére csokoládé, tejszínhab öntsük. Félelmetes.
C 3 goloduhi elpusztult részek. Nehéznek nem is átengedjük egy 2 órás. Ült a kávézó, azt hiszem, egy hideg ital valami, jobban érzi magát. Hozott nekem egy fahéjas tea citromos. Belekóstoltam az íze funky. És nehézség a gyomorban azonnal eltűnt.
Megkérdeztem a pincér szolgál a tea, hogy „segítsen” emésztés gyorsabb. Azóta sokszor én ezen italok otthon. Ital, mielőtt enni - így kevesebbet eszik, és azt szeretnék, hogy látogassa meg a kampány, hogy ne sokat eszik.
Nos, ha akart rendezni egy nyaralás hasa, egy óra lehet inni teát korichkoy. És mint az új. És a hangulat javul, nem korish magát energiával sedennoe.I szélére, inni obmenkah gyorsítja is. Általában minden tanácsot.
Fahéj fűszer bebizonyította magának, mint kiváló orvosság az elhízás. Adtunk csak egy kis töredéke annak, amit érdemes.
Próbáld, kísérlet. Legyen szép.
megjegyezni, hogy
- Fahéj eltávolítja a méreganyagokat és hulladékok, a test.
- Abból a célból, fogyás fahéj használható italokban és a test pakolások.