Hogyan akasztani egy körte otthon képzés boksz

Sportolni, néhány döntenek, hogy a boxzsák. Hála neki, ki tudják találni az erő hatása. Felmerül a kérdés, hogy hogyan tegye az izzó otthon a saját? Egyértelmű, hogy ez a kérdés is elég természetes, hiszen a ház eredetileg nem jelentette a tornaterem. Ehhez meg kell tenni, hogy egy különleges kötődést ezt a nagyon kemény anyagból jól viselkedett, nem esett, és senki sem sérült meg.

Hogyan akasztani egy körte otthon képzés boksz

Körte kell biztonságosan

Hogyan szereljünk egy boxzsák

Ezek különböznek. Ők vannak szerelve több szempontból is. Ez attól függ, hogy milyen típusú izzó rögzíteni szeretné. Például, akkor lefagy az eszköz a sport:
  1. Csak a felső határt.
  2. Között a mennyezet és a padló, rögzítő, hogy a padló (amely esetben ez lehet lógnak a rugalmas nyújtás).

Minden ilyen típusú körte van a célját. Például az eszköz, amely csatlakozik a mennyezet, így teljesíti az erő hatása. És az, hogy a súlya a mennyezet és a padló, segít fejleszteni sebességét és pontosságát.

Szerszámra

Ahhoz, hogy a mellékletet, akkor meg kell tennie néhány fontos eszközt. Például:
  • horgony;
  • csavarok;
  • Fúrókalapács vagy fúrót;
  • kalapács;
  • Héj is.

Ezek az eszközök szükségesek, akkor is, ha csavar az izzó a padlóra. Ahhoz, hogy akassza fel, akkor egy erős acél horog. Ha az átfedés monolit vagy likacsos beton födém, a telepítési folyamat lesz elég enyhe.

  • Hogyan akasztani egy körte otthon képzés boksz

    További információ a akasztani a körte

    A folyamat rögzítése

    Rögzítés a mennyezetre

    Meg kell jegyezni, hogy a felfüggesztés kampó körte bár van néhány pozitív aspektusait is van néhány negatív. Ha azt jelentette, hogy a lógó héj gyakran használ, akkor egyszerűen repülni le a horog időben. Továbbá, a vibráció szintjét növelheti a mennyezetre.

    Tehát szükség van egy lyukat fúr a mennyezeten átmérőjű tizenkét milliméter. Ebben a lyuk távtartót horgony, amely a végén van egy gyűrű. Amikor egy ilyen horgony gyűrű forog, mozog benne egy különleges bokor kúpos alakú. Ő rugóstagok horgonyt, amíg megbízhatóan kijavítani.

    Ez az eszköz kényelmes, mert az izzó is lógott egy speciális karabély, akkor lehetőség van arra, hogy a vonat, és edzés után is el lehet távolítani a gyűrűt. Ez lehetővé teszi, hogy a mount szolgálni sokáig.

    • Hogyan akasztani egy körte otthon képzés boksz
  • Hogyan akasztani egy körte otthon képzés boksz

    Hogyan akasztani egy körte otthon képzés boksz

    Mennyezeti szerelési eljárás

    Ha tudja, hogy a ház fából készült, akkor kell használni egy másik módszerrel. Ez szükséges ahhoz, hogy egy ilyen szerkezet, amely elosztja a terhelést a teljes mennyezet.
    Az ilyen típusú felfüggesztés szükséges venni egy kerek vagy négyzet alakú lemez acélból. Mérete kell kb 30-30 cm. A vastagsága között kell lennie két és három milliméter. A teljes kerületét a lemezt fúrni több furatok ez a mennyezetre. És a közepén kell lennie egy gyűrű.

    Segítségével ezek a lyukak a lemez csavarozva a mennyezet, de ugyanakkor csavarok vagy horgony turbovinty.

    Ha van egy felső határ medál, meg kell, hogy egy lyukat, hogy egy horgony van a fő mennyezet. Felcsatolásához takaros volt, lehetséges, hogy egy módszert, amelyet használnak lógó csillárok.

    Van még két módon azt mutatják, hogyan kell akasztani boxzsák otthon, például:
    1. Eljárás megbízható és csendes - meg kell tennie a két horgony, amelyeknek átmérője másfél centiméter. A mennyezet fúrni két lyukat, amely egy bizonyos távolságra egymástól két láb. Ezek a lyukak nem blokkolja a üregek, behelyezzük a horgonyt. Miután elvégezte ezeket a lépéseket, akkor vegye fel a horgony kötél vagy lánc erős, majd a lánc akasztani az izzó. Érdemes megjegyezni, hogy a lövedék nem kell, hogy vegye fel a közepén, és egy eltolás 10 centiméter jobbra vagy balra.
    2. A módszer, amely alkalmas azok számára, akik élnek a legfelső emeleten - Fúrjon két olyan távolságra egymástól öt centiméter. Ezek a nyílások keresztül kell. Ezután meg kell venni a csavarokat, amelyek áthaladnak a födém. Ezek csavarokat kell egy nagy alátétet, amelynek átmérője legalább öt centiméter. Hook shell kell rögzíteni ezeket a csapokat. Egy ilyen eljárás fog állni nemcsak rezgés, hanem a nehéz terhek.

    Rögzítés a padlón

    Fontos megjegyezni, hogy a mérkőzések telepítve van a padlón, kényelmesnek kell lennie, hogy a róla, senki sem bukkant a pillanatban, amikor a körte eltávolítjuk.

    Hogyan akasztani egy körte otthon képzés boksz

    Ebben az esetben, akkor az egyik gyakorlati lehetőségek:
    • Csuklós, kivehető.
    • Rögzítése, hogy készül a padlón mélyedésben.

    Így a hegyen, érdemes megjegyezni, hogy nem kell valamiféle dobozt, hogy lesz lyuk horgonyok és csavarok. Ez a doboz lesz rejtve pánt, amely forogni egy tengelyen, elrejteni, és mászni.

    Nyújtás nem ajánlott tartó közvetlenül a fa padló, a legjobb, hogy a padló egy kis csapóajtó, és csak ezután rögzítse horgonyt.

    Miután tett egy jó tartó bokszolózsák otthon, nyugodtan dolgozzanak ki a világosság és erő.

    Tovább meg itt:

    Függőleges radiátorok fűtés fontos szerepet játszik. Meleget és kényelmet bármely otthon és az apartmanok teljesen függ, hogy milyen fűtőberendezés fűtésére.

    Hogyan szereljük a retro-vezetékeket a legjobb megoldás az lenne, retro-vezetékeket a létesítmény elektromos vezetékek faépületek. Ez a választás miatt nagyobb fokú biztonságot.

    Mint egy kis friss levegőt! Hogyan hozzunk létre egy belső, amely könnyen lélegezni Mindannyian tudjuk, az érzést, amikor eljut a szobába, ahová a mély belégzést. Mint ha talál magának egy olyan helyen, néhány speciális át.

    Tűzvédelmi ajtók: Tűzvédelmi olyan passzív tűzvédelem prioritásnak kell lennie nemcsak azokban az esetekben, amikor az építési ipari épületek, de még az építtető.

    Befejezni egy erkély vagy loggia clapboard kezük gyakran előfordul, hogy miután elkészült javításokat a lakásban is, meg kell végezni befejezni egy erkély vagy loggia. Különösen, hogy a.

    Dekoratív vakolat falak gépesített módszer fugázásához nagy falfelületek használt gépesített módszer. És ma, mi részletesen leírják, hogy gipsz fal gépesített.

    Hogyan készítsünk egy jól kérdést, hogy hogyan kell csinálni jól, sürgősen tulajdonosai között magánházak. Annak szükségességét, hogy a hazai alkoholfogyasztás.

    Ház a jól kezüket a végső szakaszban a regenerációs a modern gödröt a kert egy olyan folyamat, hogy egy házat. Ez az elem egyszerre kettőt végez.

    Nappali: belsőépítészet egy sarok ülőgarnitúra, a legjobb mintákat a stílus Provence nehéz találni, aki nem akarja, hogy kapcsolja be a nappaliba nem csak a szobában pihenni, vagy családi összejöveteleken, és ebben a hangulatos sarok az.

    Nos, hogy a saját kezébe fajták tervez Nem is olyan régen, az emberiség úgy döntött, hogy tegye a közelében élnek a folyók és tavak. Ez nem véletlen! Ranshe- végeztük veri.

    Az aljzat laminált és fa padló az egyik legnépszerűbb padló - laminált, az ár most nagyon alacsony. Ő már elnyerte a bizalmát sokan szeretik a minőség és a.

    Javítása bejárati fém ajtók Napjainkban fém ajtók egyre népszerűbb, mint azt, hogy megvédje a lakó-, iroda- és még raktárak. Ma boldog.

    Milyen dokumentumok szükségesek a átépítése lakások Manapság sok felújítás a lakásban a javasolt szerkezetátalakítási, azt kívánni, hogy a lakásban vagy házban voltak, és kényelmes. Hogy.

    Ne feledkezzünk meg a lépcsőn rendezését Ma már egyre több tervezők körzetek területén, hogy megteremtse a belső teret. Egy ilyen elrendezés a helyiségek tervezők nem ne.

    Repedések a pórusbeton - mi a teendő? Habbeton Novoszibirszk, az ár nagyon alacsony. Ezért a kereslet. Nincs ideje, hogy a téli külső fal dekoráció egy ház épült ki a gáz.

    Elektroforézis Elektroforézis úgynevezett fizikai kezelés alapuló technika mozgó részecskék a különböző anyagok egy folyékony vagy gáz-halmazállapotú közeg hatása alatt a külső őket.

    Elektromos vezetékek a lakásban, hogy a javításokat a lakásban, anélkül, hogy zavaró kérdéseket a munkát a villamos energia nem lehetséges. A fő összetevője ez a kérdés.