Hogyan élnek a jelenben
Nem tudjuk irányítani az életünket, hogy olyan mértékben, ahogy megpróbált nem. Általános szabály, hogy mindig a külső körülmények elrontani a tervekre, valamint a részletesebb és részletes tervet, annál nagyobb a garancia arra, hogy a dolgok rosszra, mint a tervezett.
Mi történik, amikor a tervek meghiúsította? Tapasztaljuk stressz miatt a dolgok ellenőrzési körünkön, és az eredmények nem felel meg az elvárásoknak. Ez az egyik leggyakoribb forrása a stressz a legtöbb modern ember.
Ne feledje, hogy gyakran az életben, akkor minden ment pontosan úgy, ahogy tervezte. Nagyon ritka. Mivel nem képesek megjósolni a jövőt. Bármennyire is igyekszünk. Még a napi rutin történni néhány találkozót az utolsó pillanatban e-maileket, amelyek megváltoztatják az egész tervet, visszavonására, elhalasztására, vészhelyzet esetén.
Ebben az esetben, ha a tervek gyakran csalódott, hogy az oka a stressz, miért időt tölteni az írás?
És hogyan, terv nélkül, kérdezed? Élj a jelenben.
Ne tegye:
Nem kell tervezni. Tervezés - egy kísérlet, hogy ellenőrizzék a világ körülöttünk, de ez a kísérlet rendszerint használhatatlan.
Nem kell aggódnia a jövőben. Meg kell értenünk, hogy a jövő kiszámíthatatlan, és a tapasztalatok e tekintetben - időpocsékolás. Fókuszban a jelen, és akkor mindig képes lesz irányítani, hogy mi történik.
Nincs szükség van a várakozásokat. Ha azt tervezi, és várják, hogy az emberek járnak el hasonló módon, és az eseményeket dolgoz fel a forgatókönyv, akkor számíthat problémák. Felejtsd el a várakozásokat. Act elvárások nélkül, és minden ki fog derülni, hogy a legjobb módja az Ön számára.
Nem kell bosszankodni, ha valaki nem úgy működik, ahogy szeretné. Ne várják, hogy az emberek járnak más módon, nem a szokásos módon. Ők azok, akik akkor is, ha azok önző, agresszív, vagy furcsa ember. Ez az ő problémája. A probléma az, hogy dönteni, hogy hogyan kell eljárni.
Nem kell minden vesz a szíve. Az emberek hajlamosak a túlzott reagálnak érzelmileg, frusztrált és felhajtás ha a dolgok nem mennek, ahogy tervezte. Maradj nyugodt, mert ha a dolgok rosszra, ez nem jelenti azt, minden elromlik, akkor az már megtörtént.
Nem kell, hogy legyen proaktív. Meg ne próbálja megelőző intézkedéseket lehet probléma, akkor lehet, hogy nem, de akkor kiad egy csomó erőfeszítést, időt és az érzelmek. aggódni a jövőben.
Mire van szüksége:
Légy nyitott. Megpróbálja elindítani a nap anélkül, hogy egy tervet, és hogy mi fog történni minden pillanatban az aktuális időt.
Csinálj, amit akarsz. Mit tennél, ha nem egy terv? Csinálj, amit akarsz, mi a lélek minden egyes pillanatban. Tegyél valamit az eredeti. Valami újat.
Legyen jelen. Élj a jelenben, nem jelenti azt passzívan nézni a fejleményeket. Ez azt jelenti, hogy cselekedni, de kiválasztani a legjobb az adott pillanatban. Mit akar most. Mi tetszik most. Mit kell tennie most.
Ennek megfelelően reagál. Az élet megy tovább, események történnek, és meg kell válaszolni. De lehet reagálni nyugodtan, azonosítani a problémát, hogy megoldást találjanak, és megakadályozzák, hogy a jövőben, és továbbra is élni nélküle.
Vegyük. Fogadja mi történt. Ez az esemény nem lesz tökéletes az Ön szempontjából, de ez az, amit az élet adott neked, mi volt az eredménye a tevékenységek egy kiszámíthatatlan világban. Elfogadás, válaszoljon, törvény, továbbra is él.
Talán ezt az életformát nem mindenki számára megfelelő. Valaki nem rendelkezik a szabadságot, míg mások soha nem lesz képes elhagyni a szokás, hogy mindent irányít. De ez egy módja annak, hogy a jelenben élni, és a jelen, nem kell aggódni a jövőben várható.
Hálásak lennénk, ha megosztja ezt a cikket: