Hogyan lehet növelni önbecsülését lány 21 évesen filmeket, dalokat, pszichológusok tippek

alacsony önbecsülés probléma létezik a lányok és a nők bármely életkorban.

Ez különösen igaz a serdülők és a fiatal nők, akik még nem szerezték meg az önbizalmat. Miért történik ez?

Minden probléma abban rejlik, elégedetlenség megjelenésük vagy más adottságok, a személyiség. Alacsony önbecsülés megakadályozza az élő, a munka megfelelő, ami állandó depresszió, a stressz.

Önbecsülés - nem könnyű, de létfontosságú. Ez segít abban, hogy a jövőben építeni saját sorsát, mint azt szeretnénk, hogy menjen át az élet a fejét magasra, és elérjék céljaikat.

Praktikus tanácsok az önálló lány

Sok tipp, köztük pszichológusok, honnan, hogyan kell emelni önbecsülés lány és bízni magukat:

A tizedik szabály:
Képzeljük el egy nap, hogy már cserélt szervek egy másik lánnyal - egy híres színésznő, gazdag hölgy, vagy éppen egy szépség a környéket.
Rendező rád csodáló pillantásokat, tömegeit rajongók állandóan körülvesznek, úgy viselkednek, mint egy csillag.
Ez a képzés lehetővé teszi, felszabadult, szeretni fogja, és hamarosan lesz, miután beszél: a fiatalok.

Hogyan lehet növelni önbecsülését egy lány 21 éves és annál idősebb

Ha - egy felnőtt nő, vykinuvshaya a fej minden tizenéves butaság és önbecsülés nem javult, próbálja meg más módon az önmegvalósítás az életben.

Vigyázni az üzleti vagy munka, építeni egy ragyogó karrier, lesz egy igazi üzletasszony. egyszerűen nem lesz ideje, hogy önostorozás!

Ebben a korban, akkor tanultam valamit az életben, ott már árulások és csalódások, és a környező valóság nem gondolod melodráma. Próbáld meg stílusos minden helyzetben, még otthon

Ha továbbra is él a szülők - megpróbálja mozgatni. Így megtanulják, hogy saját döntéseket, hogy tartsák tiszteletben a választás, rá, hogy valami megéri.

Vigyázz magadra - a kedvenc!

Vigyázz magadra a kedvenc! Nem kell nehéz táskák és egész nap állni a tűzhely, a család elégedett lesz a rántotta, és akkor látogasson el a kozmetika, alvás, vagy hogy egy pihentető fürdőt.

Ahhoz, hogy megtanulják, hogyan kell beleszeretni egy ember egy életre itt. Titkok a siker és a kölcsönös szeretet.

pszichológus tanácsát

Megszabadulni az alacsony önbecsülés segít a pszichológusok, hogy egy találkozót, amelyre akkor képes lesz arra, hogy megszabaduljon a problémákat. Szakértők kínálnak néhány tipp. Az alábbi őket, akkor növelni önbecsülését, megtanulják értékelni és tiszteletben magad:

Könyvek azok számára, akik nem biztosak

Olvassa a szabadidő, a következő termékeket:

• Az alkimista, Paulo Coelho;
• Szuka Iskola, Evgenii Shatskoy;
• Jonathan Livingston Seagull Richard Bach;
• Az élet titkait, hogy minden nőnek tudnia kell Barbara de Angelis;
• Forrest Gump Winston Groom;
• Luizy Hey könyvek;
• Way of the Peaceful Warrior, Dan Millman, Dan.

• Nézd meg a testtartás. Az ember, aki tartja a hátsó egyenes és a fejét - magasra, úgy néz ki elég szilárd. Vedd fel a gyomorban, kiegyenesedik a vállát, emeld fel a fejed!
• Smile. A hangulat lehet továbbítani másoknak. Csintalan nevetés - az egyik legfontosabb eszköze a nem verbális kommunikációs mód. Ne felejtsük el, hogy a mi önbecsülés befolyásolja az nézzük a pillanatban.
• Higgy magadban. Érdemes megjegyezni, hogy a hitelességét, sőt központi szerepet játszik a fizikai vonzerő, de annak értéke is magas. Olyan személy, aki elégedett a megjelenés, általában nem figyelni a rosszalló pillantásokat és suttog.

Filmek, növeli az önbecsülés

A lányok nem csak a magyar és a külföldi cégek fényképezett sok filmet, amelyek segítenek a lányok önbizalmuk:

Minden arról, hogyan kell csinálni egy francia manikűr gél sellak paszták itt. köröm szalon otthon.

A kiválasztott dalok, amelyek felhívják önbecsülés lányok

Hallgassa meg kellemes készítmény, és töltse fel a jó hangulat, akkor is reggel, még az esti órákban. Ezek a dalok segítenek növelni önbecsülését:

• Katia Sambuca - Queen;
• Dima Bilan - a szabályok ellen;
• Neplagiat - Add ide a tenger;
• Csapok - szép szerelem;
• XS - fegyveres és veszélyes;
• Sheleg - Queen of the Ball;
• Via Gra - Diamonds;
• C. Kamon - Brunette;
• Nastya Zadorozhnaya - go-go;
• Maksim - Vesna;
• Csapok - Szuka;
• Vintage - Religion;
• Beyoncé - Run The World;
• Artéria - Fly a fény;
• James Blunt - Te Beautiful;
• Quest Pistols - Maga olyan szép.

Önértékelés növelése a lányok - a foglalkoztatás nehéz, ami jelentős erőfeszítést. Kövesse a tanácsot itt, akkor képes lesz arra, hogy jó eredményeket elérni rövid távon.

Ne feledje: minden rendben lesz!

A legfontosabb dolog, emlékszem, nem számít, mennyire fejlődött az élet most, különben is, hamarosan lesz képes megtalálni a boldogságot, hogy megfeleljen egy szeretett, hogy hozzon létre egy erős család és teljes mértékben kihasználni a legbecsesebb álmokat!