Hogyan tisztítható lapos

használata magas sarkú cipő;

A legtöbb esetben a jelenléte lapos talp jár jelentős terhelést jelent a lábak, főleg az eladók, fodrászok és más szakemberek régóta vannak a lábukat.

Az első jelek utalnak lúdtalp lehet a fájdalom a lábakban, a nap végén, a fáradtság, a jelenlét az ödéma, görcsök, nehéznek érzi. Továbbá, ez azt jelezheti, kopott cipőt vele belsejében. Ebben az esetben, ha nehézségei séta magas sarkú, szélességének növelésével a láb, így a cipő van, hogy vesz egy nagyobb méret.

Hogyan tisztítható hatékonyan lapos?

Hogyan lehet eltávolítani a lapos - (vagy ha ez nem lehetséges - elvégzi a korrekciót a láb) használatát javasoljuk lábfürdővel, amelyek előállítása előtt közvetlenül lefekvés előtt. Ehhez szükségünk van egy kis tengeri só és tűlevelek kivonat. Ön is használja kamilla tinktúra. Hagyjuk láb be az előkészített tálcába, és nem ugyanazt az eljárást 15 percig. Ezután öntsük lábak ajánlott hideg vízzel. Ezek az eljárások segítenek csökkenteni a fáradtságot és izomlazító.

Azt is jól talpmasszázs, amely a korai szakaszában kezdődik megállás simogató. Ezt követően, alkalmazva a maximális erő szükséges, hogy nyúlik a teljes felületen a saroktól a lábujjak. Különösen ügyeljen arra, hogy azt, hogy a masszázs hatásos volt a belső és a külső széle a lábát. A lényege ennek a módszernek, hogy maximalizálja masszírozni területeken a lábát az öklüket.

Hogy a folyamatok keringési sebessége és az általános állapota az ívek a láb, célszerű vigyázni a végrehajtási eljárások és parafinozakeritovyh elektroforézis alkalmazásokhoz.

Megszabadulni a lúdtalp fogja használni különleges talpbetét, arch támogatja, amelyeket értékesített a gyógyszertárakban. Szintén jobb lemondani a magas sarkú cipő és sarok hogy részesítsék előnyben a kis méretű (3-4 cm).

Ha követed az alábbi egyszerű útmutatót, akkor könnyedén megszabadulni lúdtalp és élvezni az életet, együtt megszabadulni ez a betegség, és az azt kísérő tüneteket, amit a cikkben említett.

További cikkek a témában: