Kiwi fogyókúra előnyei, éjjel, zsírégető koktél

Has és lágyék felhívja a 3 nap (-4 kg), ha inni minden reggel.

Kiwi étrend számos országában használják, a rajongók a gyümölcs azt állítják, hogy jótékony tulajdonságait lehetővé teszi, hogy gyorsan és fájdalommentesen elbúcsúzni felesleges kilótól. Táplálkozási azzal érvelnek, hogy az egzotikus gyümölcsök képes, akár anélkül, hogy a legszigorúbb diéták csodákat tehet a testünkkel. Kiwi aktiválja zsír hasítóeljárások, kiadja ezeket természetesen jelentősen javítja az anyagcserét, normalizálja fehérje anyagcserét. Sőt, gyümölcs létrehozza az emésztőrendszerben, valamint jelentősen csökkenti a vér koleszterinszintjét.

Használata kiwi, hogy a súlycsökkentés

Használja kiwi fogyókúra tagadhatatlan, 100 gramm gyümölcsöt 60 kcal. Ennek része a vitamin komplex (A, C, B, E, PP, R1, D), és a béta-karotin. A gyümölcs tartalmaz szerves sav, a nagy mennyiségű cellulóz, pektin, magnézium, kálium, kalcium, vas, foszfor, cink, antioxidánsok és aminosavak, növényi fehérje és a gyümölcs savak.

Szintén kivi nem csak zsírt éget, hanem megkönnyíti a tisztítást ezen érfalak

A „bőr” gyümölcs magas antioxidáns, így a rajongók a helyes táplálkozás és az egészséges életmód, tanácsos enni kivi egy héja fogyás. Mielőtt enni teljesen alaposan tisztítsa meg a gyümölcs a szőrszálakat. A kiwi olyan gazdag készítmény vitaminokat és ásványi anyagokat, hogy valóban tekinthető gyümölcse szépség és az egészség.

Tartalmazza az étrendben kiwi

Olvasóink ajánljuk!

Ahhoz, hogy egy pár hétig, hogy elveszíti 25 kg-ig. kiadások nélkül több mint 1 rubel - olvasóink ajánlani rendkívül hatékony zsírégető OneTwoSlim.

„. A mindössze 2 hét alatt, megdöbbentem az eredmény - mínusz 23 kg sokáig nem tudtam elhinni, hogy mi történik a testemmel, de kilogramm tovább hagyja, kötetek elolvadt, és az én szám a szemem, nem ismertem magamra .. "

Miután a szervezetben, hogy kezd csodákra kiwi, gyümölcs, amely képes megnyugtatja az idegrendszert, energiát ad és felemelő növeli a hemoglobin alkotja elleni hatékony megelőzés vesekő. És hála a nagy mennyiségű C-vitamint, erősíti a testet, segít, hogy aktívan elleni küzdelem megfázás és vírusos fertőzések, küzd a magas vérnyomás és erősíti a vérereket. Ha még mindig kíváncsi, hogy a fogyás segít kiwi, akkor azt mondjuk, hogy a gyümölcs:

• Ez normalizálja a gyomor-bél traktus;
• aktívan zsírt éget és a zsír;
• erősíti az immunrendszert;
• Tisztítja a testet a toxinok;
• csökkenti a vér koleszterinszintjét.

Továbbá, kiwi tumorellenes és antioxidáns hatását. Olyan enzimeket tartalmaz, amelyek segítenek éget extra kalóriát és a kollagén előállításához, amely elősegíti a bőr rugalmasságát és feszességét. Hasznos tulajdonságai kiwi étrend tagadhatatlan. Miután alacsony kalóriatartalmú termék tartalmaz nagy mennyiségű rost, telítődik a gyomor és kimenetre a szervezetből. Sőt, gyümölcs normalizálja a vesék, a víz nem marad a szervezetben, és az enzimek aktívan elégetett zsírok.

Hogyan enni kiwi

• Táplálkozási ajánljuk enni egy vagy két darab gyümölcsöt csak evés előtt. Ez nem csak a testet táplálja, hanem éget kívánt kalóriát ugyanabban az időben. Körülbelül 30-40 perc múlva a főétkezés kiwi lesz annak minden jótékony hatása a fogyás.
• Azt is meg lehet enni az étkezések között snack, vagy hogy neki egy gyümölcssalátát. A reggeli teheti gyümölcssaláta tagjai kiwi, zöld alma, grapefruit kettő - három evőkanál búzacsíra és négy evőkanál zabpehely. Tuck is cukrozatlan zsírszegény joghurtot vagy kefirt.
• Kiwi éjjel kétszeresen hasznos ez a szám, nem csak táplálja a testet, és harcol az éhezés ellen, hanem tisztítja a testet. Egyél egy darab gyümölcsöt lehet 2-3 óra után a fő étkezés. Ebben az esetben a tilalmat a gyümölcs- éjjel nem érvényes.

Zsírégető koktél kivi

Ebéd vagy ebéd: könnyű, tápláló és ízletes koktél fogyás kiwi. Összetevők: kivi (1 db.), Petrezselyem, citrom (2 szelet), menta zúzott keverőben, és hozzáadjuk 100 ml szénsavas vizet. Azt is készít egy koktél - turmix kiwi.

Vagy a második opció joghurt kiwi diéta: finomra őröljük, és adjunk hozzá kiwi joghurt. Egy íz, és fokozza a hatást, akkor adjuk hozzá a citromlevet az íz - mentalevél. Minden habverővel mixer, és készen áll, hogy igyon!

Kiwi: ellenjavallatok és kárt

Mi leng ártalom kiwi, amikor szükség van a fokozott óvatosság az emberek hajlamos hasmenés, gyenge gyomor, mint a gyümölcs hashajtó hatása van, hanem azért, mert a magas savtartalmú gyomornedv előfordulhat súlyosbodását gyomorfekély vagy gyomorhurut.

Nem ajánlott enni kivi étkezés után. Ez vonatkozik a fő étkezések, ahol a hús, hal, főzelékek és a tojás. Hasznos tulajdonságai a test és a használata étrend miatt elvesztett egy nagy idő-emésztés során, mint gyümölcsöt.

Mint látható, a kiwi fogyás - ez egyike azon kevés termékek, hogy tényleg működik, és segít, hogy hatékonyan csökkentse súlyát, erősíti az immunrendszert, javítja a bőr állapotát. Még ha nem is követi egy bizonyos étrendet, és a kiegyensúlyozott táplálkozás és a táplálkozási egy vagy két darab gyümölcsöt egy nap, vagy iszik zsírégető koktél kiwi, akkor érheti el figyelemre méltó eredményeket.

És egy kicsit a titkot.

Próbáltál már, hogy lefogy a táplálkozás révén és a sport? Ítélve az a tény, hogy olvasod ezt a cikket - a győzelem nem az Ön oldalán. És persze nem tudja, első kézből, mit:

• nézni a következő jelent meg gyűrődések és sajnos emlékezni magát a fiatal
• ébred fel reggel azzal a gondolattal, hogy dobja a fenébe az összes tükör a házban, és nem megy el
• újra és újra reménykedni a siker, hogy várom, és csalódott után egy új hiba