Mi a diéta

„Diet - egy speciálisan kiválasztott mennyiséget, kémiai összetétele (energia érték) és a főtt étrend és táplálkozás.”

Elöljáróban: vannak gyógyító diéta és fogyókúra. A gyógyulás itt nem azt mondják, hogy az orvos által előírt bizonyos betegségekre és a fogyás nincs kapcsolat. Terápiás étrend egy kicsit, azok ismert hosszú időre van szükség, teszteltük, hogy hatékony legyen a betegségek kezelésében és a rehabilitációt.

A fogyókúrák feltalált egy hatalmas szám, és minden nap egyre több és több. Bemutatjuk a főbb étrend a fogyás, azok hatékonyságát, előnyeit és hátrányait, hogy ajánlásokat az eltérő táplálkozási módszerek.

Külön mondani az újonnan alakult, hamar divatos és homályos észlelt dietetikusok módszerek fogyás:
külön feed.
vércsoport diéta.
Szigorúan véve ez nem egy testsúlycsökkentő étrend és táplálkozás irányelvek, amelyek használatát javasoljuk támogatóik az élet.
Külön élelmiszer. Hívei külön étel elmélet úgy vélik: minden lehetséges, és minden ésszerű mennyiségben, nem csak egyszerre használni kölcsönösen inkompatibilis termékeket.
Diéta vércsoport. Ez a súly korrekciós eljárást jelent meg a közelmúltban, és okozott heves vita.

Használja a megfelelő diéta

Ha az összes fenti Ön nem félek, és úgy dönt, hogy megy a diéta, tartsa be az alábbi irányelveket:

Fogyás könnyebb, mint megtartani az elért eredményt. Befejezése után a diéta nem „le”, nem eszik mindent és jóllakottság, és fokozatosan, fokozatosan növelve az összeget és kalória élelmiszer, megy egy normális kiegyensúlyozott étrend.