Mi egy álom, hogy az emberek miért álmok
Sleep - szükséges feltétele a mindennapi életben. A pontos oka az alvási szükséglet még nem ismert, de van egy olyan feltételezés, hogy szolgálja a pihenni az agy a test napi tevékenységet. Ön nélkül nem lehet élni alvás több mint három napig, különben a következmények lesz szörnyű.
Nem mindenki azonos számú órát aludni. Ha valaki részt vesz a nehéz fizikai munka vagy nehéz szellemi, az alvás több időt vesz igénybe. A baba alszik körülbelül tíz órát egy nap, felnőtteknek 6-8 órát, míg egy idős férfi elég öt-hat óra.
Fontos, hogy az álom minőségű, fragmentáció nélküli. Öt órával a mély, pihentető alvás segít pihenni jobb, mint nyolc órát állapotban horror vagy kellemetlen érzés.
Ha vannak álmok
Alvás és álmok - szorosan kapcsolódó eljárások, bár nem mindig kísérik egymást.
Amikor lefekszem, jön az első állam, zsibbadás, ami tart körülbelül egy óra. Továbbá, az átalakulási folyamat az ébrenlét és az alvás egy progresszív csökkenése tudat. Ebben a fázisban az alvás van a vizuális vagy akusztikus illúziója dolog, hogy nem létezik a természetben.
Később, amikor a mély alvás, alvás szakaszában jön szemmozgás. Az első REM alvás általában éjfél után, a reggeli két óráig. Ez a fázis az úgynevezett REM alvás, amelynek során van a legnagyobb része az álom. Ebben a szakaszban a változások száma a szervezetben, mint például a csökkent izomtónus, fokozott bőr elektromos ellenállását, csökkent szívritmus és a légzés, erekció fordul elő. Sok ilyen változások miatt az aktiválás a hipotalamusz és az agyalapi mirigy, amely növeli a váladék bizonyos hormonok, mint például a tesztoszteron, a kortizol és a növekedési hormon.
Mi történik az álmok?
Már az ókorban azt hitték, hogy az álmok - egy emberfeletti jelenség, hogy azok az isteni kinyilatkoztatást, különösen a jövőben a férfi. Arisztotelész hitt meghatározásának lehetőségét a kezdete egy forgatókönyv az alvászavarok.
Sigmund Freud a híres álom könyv azt írta, hogy az álmok megtestesítik a legmélyebb emberi vágyak, amelyeket nem lehet végrehajtani során ébrenlét. Csakúgy, mint a megnyilvánulása a jelenlegi problémák formájában tudattalan félelmek, amelyek gyakran nyilvánul meg rémálmok vagy szorongásos álmok.
Így a leggyakoribb álmok tükrözik a mindennapi eseményeket, de torzított a tudattalan. Azt találtuk, hogy az álom olyan képek is keletkeztek az agyában csak elalvás előtt.
Az is megfigyelhető, hogy sok az álmok állnak a gyermekkori emlékek, a fiatalok, a tapasztalat, néha felbukkan rég elfeledett eseményt.
Álmodnak alá a magasból annak a ténynek köszönhető, hogy egy személy állapotban eszméletvesztés mozog kézzel vagy lábbal és torz tudat óv egy ilyen eseményt. Álom a fogvesztés is jár a pillanatnyi szájíz.
Vannak, akik bizonyos álmok, amelyek időszakosan ismétlődik. Néha lehet egy kifejezés a pszichológiai traumák, régóta fennálló problémák és félelmek.
Vicces, hogy az álmok általában nem jegyzi, kivéve néhány. Az utolsó pillanatban, mielőtt az emberek felébrednek, elfeledett rendkívüli sebességgel. Ez törli az összes testünk felszínre az agyban a butaság és a problémák, megvéd minket a felesleges érzelmek. Ébredés kell elválasztani a valóságot az álom, így a „éjszakai” memória törlésekor biztonsági intézkedésként.
Oldal hasznos volt? Oszd meg a kedvenc közösségi hálózatát!