Milyen lehet egy ideges gyomor és a belek

Sokan gyakran felmerül a kérdés: mi lehet gyomorrontás?

Végtére is, a megfelelő táplálkozás során hasmenés javíthat a helyzeten, és megszabadulni a kellemetlen állapot ez, míg csak súlyosbítja a rossz mindent, és hátrányosan befolyásolhatják a feltétele a gyomor-bél traktus.

emésztési zavar

A legtöbb ember szerint a betegség a gyomorban vagy a belekben észre gyors hasmenés vagy hasmenés. Jelenleg ez a kellemetlen állapot is szembe egymással.

Az okok az emésztési nagyon változatosak.

Ez lehet, mint a közönséges ételmérgezés okozta rossz minőségű, rosszul mosott vagy állott termék, és az antibiotikumok használata, ami miatt torzul a gyomorban vagy a belekben.

Szintén orvosok jelzik, mint okai különböző fertőző betegségek, a baktériumok jelenléte a szervezetben, vírus, gyakori stressz, allergiás reakciók bizonyos élelmiszerek, irritábilis bél szindróma.

Mintegy 20% -a felnőtt bél nagyon érzékeny, fogékony hasmenés ételek fogyasztása után kellemetlen neki.

Amikor elkezdődött a gyomorbántalmak, a legtöbb ember nem szívesen megy az orvoshoz, és részt vesz az otthoni kezelést.

Sok ember úgy dönt, hogy a kezelendő vagy népi jogorvoslat (pl fekete bors segít emésztési felnőtteknél), vagy futni, hogy a gyógyszertár, és vásároljon néhány szorbenseken.

A legnépszerűbb opció - aktív szén, mely segít megtisztítani a gyomor és a belek a méreganyagok.

Jelenleg sok gyógyszer, hogy segít megállítani a hasmenést és növelje a jólétet, mint a Imodium, Smecta, Linex, Hilak Forte.

Azonban a megfelelő kezelést meg kell érteni, hogy mi okozta a gyomorbántalmak, ezért javasoljuk, hogy keressen fel egy orvost.

Miután az orvossal való konzultáció már világos, hogy mi az oka a problémát, és amely a kábítószer kell fogyasztani.

Lehetséges továbbá egy olyan helyzet, amely gyomorpanaszok vagy a belek csak egy tünete más, súlyosabb betegségek a gyomor-bél traktusban.

De minden esetben, függetlenül attól, hogy milyen kezelést választják - a kábítószer után látogatás az orvos vagy népi jogorvoslati otthon, akkor meg kell diéta, mert a megfelelő táplálkozás segít, hogy gyorsan rendbe a feltétele a gyomor és a belek.

Mit lehet enni?

Diéta emésztési elsősorban magában a főzés minden étkezés egy pár vagy a víz. Étkezés legyen gyakori, napi 5-6 alkalommal, de meg kell enni kis adagokban.

Az első ajánlott inni minden út után a WC, a kiszáradás megelőzésére. Legalkalmasabb a víz, almalé, gyenge tea.

Levesek azt tanácsolják, hogy főzzük át alacsony húsleves, mert a zsíros ételek csak fáj. Ők biztosan kell hozzá a húsgombóc, burgonyapüré hús vagy tojás pehely.

Élelmiszer kell aprítani, apró darabokra, és dörzsölje, amíg püré - ilyen élelmiszerek sokkal jobban felszívódik a szervezetben.

Étkezést kell tartalmaznia fehér kekszet, hanem a szokásos kenyér. Azt lehet enni sovány és sovány húst és halat, anélkül, hogy szükségszerűen élt és irha, gabonafélék (rizs, zab, hajdina), főtt tojás, kopott zöldség vagy alma.

Drink gyümölcslevek engedélyezett, de javasoljuk, hogy hígítsuk vízzel. Azt is engedheti meg magának a gyenge tea, bio kávé, kakaó, kocsonya.

De a legjobb megoldás az lenne, hogy igyon egy főzet a csipkebogyó, mert ezek a gyümölcsök tartalmaznak sok pektint és a tanninok, amelyek segítenek összekapcsolni a tartalmát a gyomor és a kellemetlen érzés csökkentésére.

A tejtermékek szabad enni friss sajt és kalcinált három kefir, ami pozitívan befolyásolja a mikroflóra a gyomor és a belek.

Diéta a nap folyamán a következőképpen néz ki:

• gabonapehely, túró, és tea;
• Ebéd ajánlott, hogy készítsen egy gyenge húsleves, pudingot és zselés;
• vacsora - egy omlett párolt vagy főtt tojást, kása és tea.

A nap folyamán étkezések között, étkezés után és éjszaka meg kell inni egy főzet a csipkebogyó.

Tilos ételek

A megfelelő táplálkozás problémák esetén a gyomor jár elsősorban az elutasítás zsíros, fűszeres, sós, füstölt ételeket.

Így a tilalom kap kolbász, zsíros húsok és halak, konzervek, savanyúságok, pácolt sajtot.

Miután az ilyen termékek nagyban ronthatja az állapotot ezek negatív hatással van a szervek az emésztőrendszer. Szintén nem javasoljuk eszik liszt - tészta, kenyér, muffin.

Tilos inni szénsavas italok, tejtermékek, hideg italok. Édes is lesz lemondani csokoládé, fagylalt, sűrített tej, méz, lekvár már betiltották.

Gomba szerelmeseinek is lesz, hogy távolítsa el ezt a terméket a diéta. Nem ajánlott enni gabonafélék teljes kiőrlésű gabona - köles, árpa, árpa.

Azt is tanácsolta, hogy ne egyen hüvelyesek - borsó, bab, mogyoró, szójabab. Az ilyen élelmiszer aligha lehet felszívódik a gyomorban, és kárt okozhat a falak.

Nem engedhetjük, hogy a megjelenése az asztal őrölt élelmiszer - nagy darab élelmiszer károsíthatja a bélés a gyomor, ezek bontási igényel elosztása több sósav.

Nem tanácsos enni friss gyümölcsök, zöldségek és gyümölcsök, akkor jobb, hogy ki őket a hőkezelés, a sörfőzés tea vagy gyümölcslé.

Javasoljuk, hogy megszabaduljon a rossz szokások - ne dohányozzon és ne igyon alkoholt, mert fáj a gyomor nyálkahártyáját.

Azt is meg kell jegyezni, hogy az étrend a gyermekek és felnőttek egy kicsit más. Mivel a kor emésztési test gyermek elveszti nagy mennyiségű nyomelemek és ásványi sók, azonban ajánlott 20 percenként, hogy a gyermek az elektrolitikus oldatok öntjük a vizet (például, GIDROVIT vagy Regidron).

Hasznos lesz szénsavmentes ásványvizet vagy befőtt, de nem adhat hozzá cukrot is. Az étel magának kell olyan egyszerű, és nem tápláló, előnyösen anélkül, hogy a zsír és a sót.

Emésztési zavar, - nagyon kellemetlen állapot, amely lehet a következménye, mind a közönséges ételmérgezés, és más, súlyos betegségek, így tanácsos orvoshoz fordulni.

A megfelelő táplálkozás mellett gyógyszereket szed orvos által felírt, hogy segítsen megszabadulni a kellemetlen érzéseket, és visszaállítja a normális működését a tápcsatornában.