mogyoróvaj előnyei gyermekek és felnőttek, mogyoró kár
földimogyoró tulajdonságait ismert emberek régen. Mogyoróvaj - olyan termék, amely a közelmúltban szerzett népszerűsége a népi gyógyászatban már sok vita arról, annak hatékonyságát. Ezek miatt a kompozíciós jellemzői, amely telített, mint több vitaminok, ásványi anyagok és elemek és nem kívánatos, hogy használni magas fűtőértékű.
Ezért, mielőtt a mogyoróvaj a nemzeti bánásmód, kozmetikumok és egyéb területeken a főzés, akkor megismerhetjük a termék.
Mi a mogyoróvaj és variánsai
Mogyoróvaj telített, és egy fontos termék, amelynek növényi eredetű. Ez a táplálék termék az élelmiszer és energia értéke képes versenyezni sajttal vagy hússal.
Kivonat olaj a gyümölcs a mogyoró, amely még mindig a továbbiakban: „földimogyoró”, „kínai dió”. Feltűnik először Amerikában a tizenkilencedik század elején, az olaj gyors népszerűségre tett szert, és az egész világon elterjedt.
Három fő fajták mogyoróvaj:
1. Nyersolaj - barnás-tégla szín, különálló íze és illata egy földimogyoró és kizárólag Ázsiában.
2. Finomított olaj szagtalanító és anélkül, hogy a legnépszerűbb európai országban és Amerikában. Ez egy könnyű, néha sárgás, átlátszó textúra és enyhe ízű.
3. „Living” olaj - a legértékesebb fajta. Ő a legnagyobb tápértéke, és gyártják használata nélkül extrakció módszer hidegen sajtolt. Amikor kiválasztunk olajok terápiás célokra, szükséges, hogy részesítsék előnyben a „live” fajta.
Sajátosságai készítmény és hasznos tulajdonságait mogyoróvaj
A gazdag íz és magas tápértékű mogyoróvaj miatt gazdag összetétele, amely magában foglalja a testnek szüksége van aminosavak, emészthető zsírok, makro- és mikrotápanyagok, vitaminok és egyéb anyagok, amelyek jótékony hatással különböző szervek és rendszerek. Nevezetesen, a következőkből áll:
• 50-60% ómega 9 - olajsav;
• 15-30% Omega 6;
• legfeljebb 1% Omega-3;
• a fennmaradó 20% -a tartozik a telített savak;
• kombinációja többszörösen telítetlen zsírsavak javítja a működését az idegrendszer, a szex, a szív és az erek, javítja az immunitást, stabilizálása a koleszterinszintet, és kiegyenlíti hormonális;
• nagy mennyiségű konvoj tartalmaz A- és E, ami beszél az antioxidánsok jótékony hatással van a megjelenés és a bőr egészségét, erősíti a vérereket, az immunrendszer, a látás, és csökkentheti a gyulladást és segíti sebgyógyító hatásait;
• B-vitamin komplex, amely vesz részt közvetlenül a folyamatokban a vérképzés és metabolikus folyamatokat a szervezetben. B-vitaminok képesek fenntartani a szépség és az egészség, a bőr, köröm, haj, hogy erős immunitást, éles látás, hormonális egyensúly és stabil működése az idegrendszer
• Betain javítja a máj működését és segít a fehérje jobban felszívódik a szervezetben;
• magas koncentrációjú polifenol rezveratropa teszi olaj hatékony eszköz a terrorizmus elleni túlsúlyos. Ezen túlmenően, ez az anyag mutat antioxidáns és daganatellenes, csökkentheti a koleszterin, megakadályozza a diabétesz kialakulását, serkentik a szervezet saját kollagén termelés és javítja a máj működését.
A használata mogyoróvaj: használja a szervezet számára
Kínai dióolaj olyan hasznos tulajdonságokkal rendelkezik:
1. Növeli a szervezet védekező és a fejlesztés a vírus rezisztencia és a szezonális fertőzések, megfázás és a rák.
2. Csökkent túlbecsülte a cukor mennyiségét és a koleszterin, növeli a rugalmasságát az erek, és a véralvadást, a normalizáció instabil nyomás. Azt ajánlotta, hogy az étrendben az olaj az emberek, akik a betegségek a szív-és érrendszer, illetve a cukorbetegség.
3. Az a képesség, hogy csökkenti a gyulladást és a sebek gyógyulását gyorsan tükröződik hatása alatt a nyálkahártya a gyomor és a belek. Képesek megakadályozta miatt az ilyen tulajdonságokra földimogyoró-olaj gyomor-bélrendszeri betegségek.
4. Mint tökmagolajjal, mogyoró termelésére képes choleretic hatása. Stimulációs bekövetkezik zholcheotdeleniya feldolgozza a máj szerkezete kezd csökken a sejtek szintjén. A zsírsejtek megszűnik felhalmozódnak a májban, a gyulladásos folyamatok ritkábban fordulnak elő, és ez vonatkozik az epehólyag és a kapcsolódó utak. A következő olajat megelőzésére májbetegségek: hepatitis minden típusú cirrhosis.
5. normalizáljuk az idegrendszert. Ezen kívül rendszeres fogyasztása kis mennyiségű olajat javítja a mentális teljesítményt és a hatékonyságot. Az emberek olyan tünetekkel, mint az ingerlékenység, depresszió, állandó stressz, apátia, fáradtság vagy álmatlanság olaj különösen hasznosak lesznek.
6. A nyers olajat használnak, hogy felgyorsítja a gyógyulási a gennyes, nagy és kemény zsugorodó sebek, kelések, ekcéma, pattanás, herpesz és m. N. külső használatra baktériumölő és gyulladáscsökkentő hatása, segít csökkenteni a véralvadást, ezért használható a vérzést, és megakadályozza haematoma.
7. kockázatának csökkentése szembetegségek, mint például a szürkehályog, kötőhártya-gyulladás, glaukóma, és más vitaminok miatt a telített szerkezetet.
Vajon mogyoróvaj ellenjavallatok
Tudja tenni mogyoróvaj kárt a szervezetben az ilyen esetekben:
• mogyoróvaj - ez az egyik leggyakrabban élelmiszerek allergiát okozhatnak. Emberek egyéni intolerancia összetevőjére kell adnunk a termék használatával;
• betegségek jelenlétét asztma és az olaj nem kompatibilis;
• emberek ízületi fájdalmat és a köszvény, ízületi gyulladás, ízületi kopás ne használja a terméket;
• csökkent véralvadási, hemofília, megnövekedett számú vérlemezkék - biztos jele, hogy minimalizálja az olajfogyasztás.
Veszélyes minősége mogyoróvaj: a kárt a szervezetben
Gazdag ásványi és vitamin összetétele mogyoróvaj egyidejűleg annak típus, és az egyik kiegyensúlyozatlan tápanyagok.
Ez azt jelenti, hogy az ilyen zsírsavak omega-3 és omega-6 arány nem egyensúlyban olajban.
A felesleges komponens Omega 6 válthatnak különféle gyulladásos és előfordulása a kardiovaszkuláris betegségek. A gyakori használata a földimogyoró olaj meghaladó zsírsav-adagok egyensúlytalanság megjelenik a szervezetben.