Páraelszívó gerinc otthon

Vissza a régi időkben az orvosok hajlamosak nyújtják a gerincet esetén a betegség benne. Nagyon gyakran ezt az eljárást használják törések és gerincferdülés. azonban rajz módszer (vontató) hamarosan használható osteochondrosis és a sérv. Nyújtsd kezelt távolság növelésével a csigolyák között, és csökkenti a nyomást a problémás lemez előállítására ideg dekompressziós és jelentősen csökkenti a fájdalmat okozó azonnal bizalom és a szeretet ezt a módszert. Ez az arány azonban az orvosok, hogy a tapadás ma nagyon kétértelmű és ellentmondásos, annak ellenére, hogy ez a széles körben elterjedt mind a komplex kipufogógáz eszközök és egyszerű eszközök, amelyek lehetővé teszik, hogy otthon egyedül.

Tehát mi a motorháztető a gerinc és az otthoni ő magatartása - függetlenül attól, hogy ez nem veszélyes?

A húzóerőt a szimulátor által meghatározott szög a fedélzeten

Páraelszívó gerinc házak

Bizonyos esetekben a motorháztető létfontosságú, különben ez jobb visszautasítani - így jön ki egyértelműen ezt a kérdést nem lehet megválaszolni.

1. Zúzódás a gerinc vontatási keletkezik, mert így a sebészeti beavatkozás megszüntetése után keletkezett törések és ficamok elmozdulás, de mindig kíséri stabilizáció - rögzítő csigolyák egy bizonyos helyzetben a nyújtás után
2. Amikor scoliosis rég kitűzött motorháztető azért veszélyes, mert ez vezethet szövődmények, sőt sérülést. Gerincferdülés mindig kezelik a komplex, amely egy speciális vontató kivételével torna és masszázs, rajta korrekciós fűző és nyakörvek
3. Amikor osteochondrosis motorháztető nemkívánatos: bármilyen mechanikai hatást gyakorol a gerinc veszélyes, mivel ez károsíthatja a már problémás lemezek és csigolyák
4. Sérv gerincvelői vontató írják, mint egy műtét alternatívája, különösen a kezelés sérv a nyaki gerinc, de a megközelítés ebben az esetben legyen nagyon óvatos. A lényeg az, hogy minden olyan betegség különböző részein a gerinc van egy határ, hogy a kipufogó erőfeszítéseket haladja meg a veszélyes

A fő hátránya a motorháztető - egy reverzibilis folyamat az eredmények: egy hosszúkás gerinc könnyen visszatér az eredeti helyzetébe

Próbálja nyúlik a rugalmas hajlított drót - kell elengedni a végek, akkor, ismét az eredeti alakját. Valami hasonló történik a gerinc. A technológia, az ingatlan az úgynevezett emlékező anyagból. Abban az esetben, a gerinc azonnal kiváltott gyenge izmok, ezért a gerinc nem sokáig megtartja az új helyzetbe.

Mérlegelése után a „profik” és a „hátrányait, következtetéseket lehet levonni:

• A stretching a gerinc, mert úgy döntött, hogy csináld, akkor jobb lenne átengedni a szakértő, és töltsön be egy klinikai környezetben
• Miután a rajzot eljárásra van szükség, hogy fenntartsák a hatását átmenetileg visel speciális ortopéd fűző és nyakörvek
• Biztosítása a hatást érjük el a fizikai terápia célja, hogy erősítse az izmokat, hogy ne okozzon regresszió

Mégis, ha a gerinc lehetséges motorháztető otthon?

Igen, ez lehetséges, és ez alapján a gerincét a képességét, hogy ellenálljon a tömeg a saját teste.

Egyszerű szimulátorok gerinc hood

A legegyszerűbb gyakorlat a gerinc rajz otthon - ez egy vízszintes sáv. Akkor cserélje ki a bárban az ajtóban.

A vízszintes sáv, akkor végre:

• Visy kéznél vontatási a háti és ágyéki gerinc
• Visy, fogott a lába - a nyaki gerinc

Az utolsó edzés jobb, ha nem csinál egy képzetlen ember

A szimulátor a gerinc szakaszon otthon Bestec Air Nobius

Szimulátor lehet egy egyszerű tábla, amely lehet szerelni a falra rúd egy előre meghatározott ferde szögben:

• Minél nagyobb a szög, annál nagyobb a húzóerő.
• Lépcsők otthon lehet helyettesíteni két vagy három lépcsőfokkal a falra
• Alatt súlyosbodása osteochondrosis és sérvek indulhat vontatás, amelyben a testület a legalsó fokára, majd fokozatosan emeljük a fenti

Száraz és víz alatti gerinc motorháztető

Páraelszívó gerinc otthon lehet száraz és a víz alatt.

1. Víz alatti igényel egy úszómedence és egy speciális kipufogó készülékek, és végre a klinikán. Meg lehet végezni akkor is, ha a fájdalom miatt a víz tulajdonságai, hogy tompítsa a hatását a fájdalom
2. Száraz motorháztető lehet tenni mind a klinikán és otthon.
   A klinikán, ő speciális szívó táblázatok vagy kanapék:

• Függőleges állítható szög és használata a testsúly
• vízszintes nyújtás vagy manuálisan lóg áruk

A jelenleg rendelkezésre álló kényelmes kis méretű kipufogó szimulátorokat otthoni használatra. De minden az ilyen szimulátorok, hogy jobban összehangolja az orvossal.

Különbséget kell tenni a motorháztető és a gerinc nyújtó gyakorlatokat.

Ha az előbbi jár bizonyos veszélyeket, a második teljesen biztonságos.

Nyújtó gyakorlatok - egy nagyszerű módja annak, hogy kezelje a porckorongsérv. Ez a torna mindig veled, nem igényel különleges feltételeket és a rendelkezésre álló speciális oktatók, mint a legtöbb elvégzett gyakorlatokat a padlón.

Stretching gyakorlatok - hatékony biztonsági módszer kezelésére porckorongsérv

Ellenjavallatok a motorháztető

Ha úgy dönt, hogy továbbra is küszködik a sérv a kitermelés, ne feledjük, hogy ez az eljárás teljesen elfogadhatatlan ezekben ellenjavallatok:

• A tumor és a gyulladásos folyamatokat a gerinc
• A jelenléte súlyos fertőző betegségek
• csontritkulás
• Korai posztoperatív időszakban
• epilepszia
• vérzés
• 4-9 trimeszterében
• Súlyos mentális zavarok

Ennyi, hogy a rajz ellenjavallatok, és különösen a veszélye csinálok rosszul, ezért úgy gondolom, ez veszélyes kivonat, így meg kellett, hogy valóban otthon. Hallottam, hogy sok elképzelni gépek és asztalok otthoni megvenni. Ó, nem, bár nem vagyok egy sérv, és derékfájás kezelt kivonatot Axis-klinikákon do vízszintes motorháztető egy külön táblázatban. Nos, mi a haza ogromenny asztal tét? Nos, ebben az esetben nem. A legfontosabb dolog - minden felügyelete alatt szakorvos kell végezni, ezen túlmenően - az első szükséges lehet felmérni.