Só baba

Közös só fenntartásához feltétlenül szükséges az élet a szervezet. Hogy tartalmaz nátrium és klór biztosítja a folyadék-egyensúly és megőrzése fontos paraméterek és vérsejtek. Ez is része a gyomornedv, segíti az emésztést, serkenti a hasnyálmirigyet, a munka és semlegesíti a baktériumokat.

Mint látható, a só hasznos a gyermek számára. De ez nem jelenti azt, hogy minden mérhetetlenül sót. A gyerek kapja meg természetes formájában étellel. Ezért, ha dosalivat ételek, ez minimális. Baba zabpehely leves vagy elegendő mennyiségű sót a hegyétol. De a kérdés azonnal felmerül:

Hogyan válasszuk ki a sót baba

Táplálkozási úgy vélik, hogy a leghasznosabb nagy fajták, továbbá dúsított ásványi anyagok: jód, szelén, talán még azzal a kiegészítéssel, hínár. De akkor megpróbálhatja más fajták.

Stone - egy hatalmas, szürkés vagy sárgás. Ez magában foglalja a sok mikro- és makrotápanyagok: kálium, cink, szelén, jód. Jól alkalmazható a főzéshez. Canning, pörkölés és sózás. Ezt a sót nem csak hasznos a gyermek és a család minden tagja.

Finomított - nagyon kicsi (extra), fehér színű, anélkül, hogy bármilyen szennyeződés. Ez a régió tartalmaz minimális mennyiségű vízben oldhatatlan anyagok, és a nagy mennyiségű nátrium-kloridot. De hiánya miatt a magnézium és a kálium, ajánlott csak a főzés és konzervipari. Ezek a sók a gyermekek nem hasznos, így a legjobb, hogy kizárja azt a diétát.

Jódozott - egyaránt lehetnek nagy és kicsi. Ez képes a baba a napi szükséglet a jód. Az ilyen só a gyermek egy jó megelőzésére pajzsmirigy betegségek. A tetején, hogy ez nem egy allergén és nagyon kellemes ízű. Törpe lehet próbálni 6 hónap után. De nézni alaposan az adagolásra, az is lehet, sót tartalmazó egyes gyermek termékek.

Seafood (élelmiszer) - lehet rózsaszínes. Az ilyen só nagyon hasznos a gyermek számára, tartalma miatt a kalcium, magnézium, kálium, jód, vas, szilícium és a foszfor a természetes formában. Ajánlatos az akut légúti fertőzések. bronchitis, atópiás dermatitisz, allergia. asztma, arcüreggyulladás. mandulagyulladás.

By the way, meg kell tárolni a só száraz, sötét helyen. Ha a következő, hogy egy kis rizst vagy keményítő, akkor nem rendezi a morzsákat. És dúsított sót csak akkor kell tárolni egy zárt tartályban, és nem több, mint 6 hónap.

Hogyan számoljuk ki a só mennyisége a gyermek

Egy gyermek, aki szoptatott, a só nem szükséges. Elegendő-e az anyatejbe. Csak egy év után meg lehet kezdeni, hogy adjunk egy kis sót termékeket. De még ebben a korban a gyermek sóbevitel ne haladja meg az 1 órát. L. naponta, figyelemmel annak tartalmát az élelmiszerekben.

Azoknak a gyermekeknek, akik cumisüvegből táplált, szükség van legalább egy felelős megközelítés ebben a kérdésben. Ne felejtsük el, hogy általában elegyek elég sós a gyermek számára.

A legtöbb fogja használni a só természetes formájában. Ezért össze a hús, paprika, sárgarépa, zeller, kelkáposzta tenger. Dosalivat nem kell. Hogy több jó termékek adhatunk ételek kenyér, sajt vagy gabona (ezek gazdag nátrium-klorid).

Amikor a morzsa elkezd enni akkor ugyanannál az asztalnál, ő ugyanazt akarja ételeket van. Nem szükséges korlátozni azt. Sokkal jobb, hogy egy kicsit felül a menüben. A só szükséges a gyermek kisebb mértékben, mint a felnőttek. Így van értelme nedosalivat ételeket. Végtére is, akkor só A elképzelni őket külön-külön, és a baba így lesz hasznos.

Sóhiány nem kell. Ez ahhoz vezethet, hogy az étvágytalanság. gyengeség, izomgörcsök, hő megsértése, kár, hogy az idegrendszert. Ha a szervezet nem kap elegendő nátrium-kloridot az élelmiszer, és így küldi el a vér és a szövetek.

Só a gyermekek alapvető, de felesleg, hogy semmit. Okozhat kiszáradás. a vese-, endokrin rendszer, a magas vérnyomás és az allergiák.