Szív - ez valami több, mint egy test - a magazin „ezotera”

A forradalmi tanulmány azt sugallja, hogy az agy - csak egy része a tudat gondolkodás mechanizmusát, és a szív - ez valami sokkal jelentősebb, mint egy eszköz pumpálni a vért.

Évszázadokon, filozófusok és költők úgy érzi, hogy a szív az életünk középpontjába. Évszázadokon, a szív kezelték, mint egy forrás nemcsak erény, hanem az elme. Még az ilyen kijelentések, mint „én mélyén tudom, hogy ez igaz”, ami azt mutatja, hogy tudjuk, hogy a szív nem csak egy szivattyút. Még a gesztusok jelzik a jelentősége a szív. Mutatva magát, az emberek általában azt mutatják, a szívre.

Biológiai szempontból a szív - egy csodálatos jelenség. Ez lüktet függetlenül nélkül kapcsolatot az agy és teszi 10.000 ütés, naponta mintegy 40 millió csapások évente. A bajt, mielőtt elkezd kialakulni az agyban. A tudósok még mindig nem tudjuk biztosan, mi okozza ezt a magától adódó szívverés.

értelmes szívet

. Az utóbbi években a tudósok területén a neurológia, Dr. J. A. Armer (J. A. Armor) teszi megdöbbentő felfedezést: a szív saját belső agy és az idegrendszer. Ez segített megmagyarázni a felfedezés fiziológus Kutató Intézet Felz (Fels Kutatóintézet), elkötelezett 1970-ben, „az agy” engedelmesen azt állítja, hogy az érkező üzenetek a „szív agy”.

Doc Childre és kollégái az Institute of HeartMath hogy további felfedezéseket ebben az irányban. A kutatók az intézet létre szív azon képességét, hogy „önállóan gondolkodni”. Céljuk az volt, hogy meghatározzák, hogy a szív befolyásolja a logika és hatással van a viselkedésre.

Érzelmek és a szív

Kutató Intézet is kimutatták az alap közötti kapcsolatot a szív és az érzelmek. A kutatás részletes magyarázattal szolgál, hogy a szív reagál az érzelmi és mentális hatása. Amikor megtapasztaljuk az érzelmi reakciók, mint a harag, frusztráció, szorongás, bizonytalanság, a szívritmus válik koordinálatlan vagy szabálytalan, megszakadt a kapcsolat a szív és az agy.

Például, a negatív érzelmek hozzon létre egy lánc reakciókat a szervezetben - vérerek összehúzódnak, a vérnyomás emelkedik, és az immunrendszer legyengül. Ez a fajta stabil egyensúlyhiány vezethet szív túlfeszültség és egyéb szervek, amelyek súlyos egészségügyi problémákat. Amikor megtapasztaljuk az ilyen szívből jövő érzelmek, mint a szeretet, a gondoskodás, megbecsülés és az együttérzés, a szív működik egy egységes, vagy egy csendes ritmust, erősíti a kapcsolatot a szív és az agy.

Pozitív szív adottságok így harmonikus ritmusokat, ami a tényleges munka a szív- és érrendszeri és idegrendszeri egyensúly. Azt is előírja, a jótékony hatás, és javítja az immunrendszert és a hormonális egyensúlyt. Az, hogy az agy feldolgozza az információkat, és világos döntéseket befolyásolja, ahogyan mi érzelmileg reagálni egy adott helyzetben.

gyakorlati alkalmazása

Ezen eredmények alapján, Doki és kollégái fejlesztették a magyarázata HeartMath (The HeartMath Solution), - a szisztematikus megközelítés fenntartása érdekében a koherencia és az érzelmi egyensúlyt és a szív- bölcsesség. Talán úgy tűnhet bonyolult, de az Intézet HeartMath sikeresen kifejlesztett egy könnyen alkalmazható megközelítés, amely kitér a mai kor követelményeinek és az időhiány.

„Az egyik legjobb stressz az emberek életében ma, úgy véljük, az időhiány,” Howard mondja. „Tudtuk, hogy a magyarázat legyen annyira egyszerű, hogy meg lehet tanulni, miközben dolgozik, vagy közben hallgatja magyarázatot az autóban. Magyarázatok legyen könnyen megjegyezhető, és ne zavarja az életmód vagy ütemezés ember. Tényleg úgy érzem, hogy foglalkozni vele ”.

A vizsgált esetek számát az Institute of HeartMath szemléltették hatékonyságát a bölcsesség a szív akcióban. Egy tanulmány szerint a Motorola (Motorola) kimutatta, hogy a stressz tüneteit, szorongás, idegesség és fizikai stressz jelentősen csökkent. 25% -át tette ki ebben a vizsgálatban résztvevők kezdődött a magas vérnyomás. De miután csak hat hónap elteltével a használata HeartMath technikák vérnyomás normalizálódott, és nem a hagyományos orvosi kezelés nem alkalmazták.

Egy másik tanulmány a cég a Hewlett-Packard (Hewlett-Packard), azt mutatta, hogy a HeartMath technikákat vezettek gyökeres fordulatot a hangulat a csoportban. Megkezdése előtt a program 46% -a mondta, hogy gyakran kimerült. A képzést követően ez a szám 9% -ra csökkent. Az olyan szervezetek, mint a Hewlett-Packard, a Motorola, a Royal Dutch Shel (Royal Dutch Shell - UK), a kanadai Imperial Kereskedelmi Bank (Canadian Imperial Bank of Commerce) és a csendes-óceáni légi útvonalak Katha (Cathay Pacific Airways) Hong Kong rendszeres vásárlók, valamint számos állami és szövetségi kormányzati szervek az egész Észak-Amerikában. Magyarázat HeartMath évente biztosít több mint 20 ezer ember.

Ennek alapján a legmodernebb felfedezések HeartMath, most már tudjuk, hogy a szív testünk szabályozás és szorosan összeköt bennünket a tapasztalat az életünkben. HeartMath magyarázatok mutatják, hogy létfontosságú a szív hatással van az egészségre és kínálnak megfelelő technikák egyensúly helyreállítására az életünkben ez alatt az időszak gyors változás.

Az Institute of HeartMath

Gyakorlat koncentráció Szív

Magyarázat HeartMath részletesen leírja a különböző gyakorlatok, amelyek segítségével enyhülést stressz és fájdalmas érzelmek. Íme egy példa a füzet. Azért választottuk ezt a tevékenységet, mert értékes fenntartása és erősíti az immunrendszert!

1. Rendezze úgy, hogy semmit sem kell bajlódnia. Vegyünk egy kényelmes helyzetben, csukd be a szemed és lazíts.

2. Start lassan be és ki. Ebben az esetben úgy érzik, képzelni, vagy egy pillanatra, hogy milyen a levegőt közvetlenül halad át a szívét. Ehhez körülbelül 15 másodpercre.

4. Ha a gondolkodás, hogy látogassa meg a külső, finoman hadd menjen, és visszatér a figyelmet vissza a légzést szíven. Ismét visszatér a párjának ez az ember.

5. Ha az érzelmek beavatkozni kívülről vagy úgy érzi, egy blokk a értelme a szeretet, elképzelhető, hogy a szív meglágyul. Mondd magadnak, hogy nem számít, hogy ezúttal minden tökéletesen működött; csinálni - ez jó. Keresztül lélegezni a szívet és látni, érezni, vagy elképzelhető, hogy a szíve meglágyult. Kérdezd meg magadtól: „Milyen érzés, hogy puha, egyetértésben és teljesen nyugodt.” Minden rendben van, akkor is, ha nem sikerül zökkenőmentesen. Te csak valami jót magának. Rendben van.

6. Most látni, vagy képzelni magát kívülről. Akkor dőljön hátra, pihenjen és ezt a gyakorlatot. Vegye ki a szeretet, hogy úgy érzi, egy másik személy, és küldje el magad.

7. Most küldje el ezt a szeretetet másoknak. Először is, küldje el az emberek, akik egyszerűen szeretlek. Érzés, hogy hajlandó próbálja meg elküldeni a szeretet és mások, még azok is, akik nehéz szeretni. Ha nem érzem a szeretetet, azt mondod magadnak: „Azt akarom, hogy tudja, hogy érzi a szeretetet, és küldje el ezt az embert, és mégis én szeretnék kapnánk azt Istenem és magasabb én, és az univerzum.” Csak szeretném, hogy megkapják a szeretetet.

8. Ha kész, érezni, képzelni, vagy elképzelhető, hogy teljesen fedi a szeretetben, és nyissa ki a szemét. Rögzíti az érzések, megérzések, gondolatok, érzések vagy a belső békét. Mondd magadnak, hogy emlékeznek arra, hogy ezek az érzések alapja minden műveletet az életben.

(Szavazatok száma :) · észre egy hibát a szövegben? Válassza ki és nyomja meg a Ctrl + Enter

A hiány helyek Tokióban
Tokióban a space hiány. A szélessége a ház szélességével egyenlő az autó. A végén egy kicsit hosszabb, de még mindig átfogja a szobában, hogy a lába alig.

Dzhokhar Dudayev tér Vilniusban
Vilnius, van egy négyzet Dzhokhar Dudayev. Az egyik, hogy generalisimus. Litvánia hosszú trollok ezt a nagy szomszéd terek és létrehoztunk egy emlékkő. Be nem találtam eddig.

Rendezvénynaptár
szemináriumok, tréningek, előadások és találkozók ebben a hónapban Magyarországon és a világban