Zsírégető kezüket a házi receptek

Sok életen át tartó harc a testzsír különböző módon. A legjobb segítők ebben a sportban fogja betölteni, a megfelelő táplálkozás és ivott elég vizet. Azonban lehetséges, hogy egy zsírégető kezüket az otthon, amely felgyorsítja az anyagcserét, és így eltávolítja a felesleges zsírt.

Termékek - zsírégető

Meg lehet vásárolni speciális termékek zsírt éget, vagy enni gyakrabban a következő termékek:

1. Grapefruit, amely eltompítja az éhségérzet és csökkenti az inzulin. Meg lehet enni reggelire a főétel.
2. Mindenféle fűszer felgyorsítja az anyagcserét, eloszlassa a vér és növeli a pulzusszámot és izzadás.
3. Tejtermékek. Tekintettel arra, hogy a bennük sok fehérjét, a szervezet fordítsuk sok kalória az emésztés.
4. Savanyú gyümölcs - telíti a szervezetet rost és vitamin, alacsony kalóriatartalmú termék.

Próbálja otthon főzni javasolt receptek, és az eredményeket a fogyás nem mindig várt.

Egyszerű receptek a zsírégetés otthon

zeller leves

Főzzük nagyon egyszerű és hatékony - az egyik legmagasabb. Ahhoz, hogy vényköteles: fele zeller levélnyél, 150 gramm zöld zeller, 3 édes paprika, paradicsom 3, 500 ml paradicsomlé és a káposzta.

Az apróra vágott zöldségeket egy turmixgép, öntsük a levét, és felgyújtották. Amikor a leves jön egy forraljuk, kapcsolja ki a kályhát, és felejtsd el egy fél órát. Használd a jobb hideg és hűtőszekrényben néhány napig.

Zsírégető gyömbér és az alma

Az egyik legerősebb és természetes zsírégető lehet otthon készült, olyan, mint egy recept:

1. Ginger root (átlagosan).
2. 12 piros alma közepes méretű.
3. Két citrom.
4. Fahéj kibír.
5. Mézet ízlés szerint.
6. Víz - 5 liter.

Hámozzuk meg a gyömbért, vágjuk szeletekre, és tegyük egy serpenyőbe. Bevág az almákat, távolítsuk el a héját a citrom, és add hozzá a gyömbért. Fahéj, víz és forralunk súlyát. Forraljuk három percig, majd vegyük le a tűzről és a törzs. Húsleves kell főzetet körülbelül fél óra. Ezután hozzáadjuk a citromlevet és a mézet ízlés szerint, és élvezze a finom és hatékony zsírégető ital.

Azt jelenti, gyömbérrel és fahéjjal

Éjjel eltávolítani a felesleges zsírt lehet inni kefir hozzáadásával egy kanál fahéjat és a reszelt gyömbért. Kefir biztosan fűthető, majd hozzáadjuk a fahéjat, a gyömbért és egy csipetnyi csípős paprika.

Zsírégető paradicsomból és áfonya

Zsírégető főzni otthon segít a paradicsom és a vörös áfonya. Úgy tűnik, hogy a két összeférhetetlen a termék, de valójában így egy elegáns eredményt. Vegyünk egy fél paradicsom, egy teáskanál mézet és egy fél pohár áfonya. Keverjük össze a hozzávalókat egy turmixgépben, és inni egy smoothie edzés előtt.

Zsírégető koktél ananász és grapefruit

Annak előkészítéséhez szüksége az ilyen összetevők: 4 gyűrűcske hámozott ananász, grapefruit negyedekre, 40 ml kókuszolaj, 40 gramm tökmag, 300 ml joghurt.

Peel grapefruit héja, magvak és fehér falak. Tedd a hozzávalókat egy turmixgépben és őrölni, ez a koktél célja egy adag.

víz Sassi

Víz ilyen furcsa neve - a legnépszerűbb zsírégető. Mert van szükség: két liter tiszta vizet, egy teáskanál őrölt gyömbér egy reszelő egy uborka - vékonyra vágjuk szeletekre, citrom gyűrű. Is, hogy egy csomó menta, és keverjük össze az összes hozzávalót. Tedd őket egy éjszakára hűtőszekrénybe, és a kapott infúziót inni a következő napon.

Amellett, hogy ezeket a recepteket, próbáljon inni egy nap legalább két liter vizet, ez is nagy segítség elleni küzdelem felesleges zsírt.