10 Ways, hogy altatni egy makacs hároméves

Minden hallottunk, és néhány már tapasztalt, mint a gyermek, és módosítsa a viselkedése 3 év (és néhány gyerek, és egy kicsit korábban). Ahhoz, hogy a tegnapi morzsákat kezdődik serdülőkorban, öntudat elkülönítve az anya, a baba meg akarja mutatni minden autonómiáját és függetlenségét. Néhány gyerek bebizonyosodik csak több érzelmi és válik valaki igazi kis zsarnok - az örök elégedetlenség, az állandó „nem”, a végtelen ellenőrzése megengedett határértékeket, hisztérikus a legkisebb provokáció.

Ugyanakkor gyakran előfordul, és az alvás regresszió gyakori tüntetések lerakása előtt, az elutasítás a nappali alvás, rémálmok, amikor a baba még elalvás előtt halkan a gyermekágy, költözött szüleivel az ágyban.

Ebben az időszakban, az alváshiány befolyásolja a viselkedését, és a magzat fejlődésére nagyon. De mi segíthet egy jó Nehochuha ebben a korban az alvás?

Hogyan tegye baba 3 éves alvás - néhány tipp:

Próbálja amennyire csak lehetséges, hogy a nap. Legalább 4 éves nap gyermekének szüksége az egészséges növekedéshez és fejlődéshez. Hiánya vagy annak hiánya a nappali alvás mindenképpen hatással lesz az éjszaka. Használja a maximális blackout mód és hűvös a szobában, hogy tudjon aludni. Próbáld tervezze meg napját úgy, hogy abban az időben a délutáni nap nem csökkent az eseményt, próbálja visszatartani magát a kísértésnek maximális letöltési időt gyermek körök és osztályok. Ne felejtsük el, éppen időben a délutáni szieszta baba agya fejlődik, megszerzi és dolgozza fel az információt, a munka, az új képességek.

Ellenállni a késztetésnek, hogy egy felnőtt gyerek később az este, akkor is, ha azt állítják, hogy nem fáradt, és ő azt állítják, hogy . Ebben a korban a gyerekek tökéletesen elfedik a tüneteket a fáradtság, mert játszani, és hogy anya és apa is szórakoztatóbb, mint alszik. De mégis, néhány gyermek állni következmények nélkül több mint 6-7 óra alvás nélkül. Az optimális ideje a kibocsátás a 20 éves órával jelenlétében egy délutáni alvás, és korábban is, ha a baba nem nyugszik délután. Ennek hiányában a délutáni nap, próbálja, hogy egy gyermek volt egy időben a nyugodt pihenést, például könyvek olvasása, rajz.

A szertartások - mi mindent! Semmilyen esetben ne add fel rituális lefekvés előtt, de módosítja azokat a kor a gyerek, és az új érdekeit. Ez már nem olyan fontos, Játék alvás fekve, de egy könyvet olvas, beszél, hogy a nap ment, ölelést és csókokat, altató - soha nem unatkozik. Lehetőség van arra, hogy nem lesz túl sok, hogy növelje a rituális, hogy a baba több időt, hogy nyugodt.

Terápiás történetek, mondod magadnak, hogy segítsen a gyermek megbirkózni a félelem a sötétség, magány, engedetlenség. Akkor jön egy történetet maguk hívó nevét a hős gyereket, és meg tudja mondani már befejeződött. Hasonló történetet lehet egy csodálatos része a szertartás.

Alvó szabályok és ösztönző rendszert. A 3 éves kor éves gyerekek egy nagyon világos megértése a szabályokat. Együtt a gyermek rajzoljon egy plakátot, amelyen levelet, hogyan fogja tölteni az időt, lefekvés előtt, hogy aktívan részt vesz a folyamatban, javaslatokat tesz, és díszíti. Például: tiszta fogak, ruha pizsama olvasni mese ölelésében, kapcsolja le a lámpát, csukja be a szemét, és alvás. Hang a plakát jobb az ágy fölött. Emlékeztesd a gyermek alvás szabályzat minden egyes alkalommal, mielőtt és jutalmazza őt, amikor megtartja azokat. Promotion nem lehet minden nap, de például heti - Kirándulás az állatkertbe, a játszótér, stb Dicsérjétek őt azért, amit nem általában beszélni gyakrabban az a tény, hogy most már van ereje, hogy játsszon több, futni, ő nagyon elégedett volt anya és apa, hogy pihent. Ebben a korban a gyerekek nagyon fontos pozitív értékelést tetteik és az akciók a szüleik.

Alkotói fantázia. Gyakran a baba ebben a korban szüksége van egy választás, így ő megmutatta a függetlenségét, így biztosítja azt. Például, hadd válassza pizsamában vagy ágyneműt, a könyv, amit olvasott lefekvés előtt, játékszert, ami megy aludni. Hagyja, hogy a megrendelés, hogy ágyba nem hangzik, mint egy szabály: „és most az ágyban”, hanem egy javaslat, de nem foglalkozik a kampány maga a kiságyban, és a választott kiegészítők: baba, maga ment választja pizsama, ahol alszol. Motiválni a baba aludni is, hogy ő lesz egy erős, erős, szívós, és növekedni fog akkora, mint apa. Jó motiváció is vár valami jó álom után: a finom uzsonna, sétálni.

Ne felejtsük el, a vitaminok aludni. Ebben a korban a gyerekek aktívan növekszik, és az élelmiszer, sajnos, nem mindig biztosítja a szükséges egyensúly a vitaminok és ásványi anyagok. Próbálja tartani a gyermek étrendje változatos elég, és ha kétségei vannak, vagy kisgyermek táplált szelektíven, akkor kérdezze meg orvosát, az is lehet, hogy a baba nevez komplex vitaminok.

Szervezze aktív idő. Mindhárom évben szinte nem gyalog, az üteme az élet olyan, hogy készek futni és ugrani egész nap. Próbálja tartani a gyereket volt esélye. Ha a gyermek tölti elég időt aktívan, majd az esti könnyebb lesz elaludni.

Set határokat. Három éves, aktívan tanulni a világ, és próbára erejüket, feltétlenül szükség van túl határokat. A gyermek minden korban érzi védett csak a keret és a feladat a szülők, hogy következetes és egyértelmű a szervezet ezeket a korlátokat.

Hogy ez vonatkozik a baba alszik?

Amikor a szülők döntenek a baba aludni, nem gyerek. Már mondta, hogy ebben a korban, a gyerekek képesek elrejteni a fáradtságot, és elvárják, hogy a vágy, hogy pihenjen, szinte használhatatlan.

Legyen következetes, és ne változtassa meg a szabályokat függően a hangulat, a fáradtság és a gyermek viselkedésében.

Legyen türelmes, mert valójában a gyermekek nagyon gyorsan nőnek, és hamarosan a morzsa nem lesz annyira szükség van, és ez az időszak a nehézségek fogsz emlékezni egy mosollyal.

Szia, Anastasia! Nem vagyunk nagyon szívesen „vásárolni” jó viselkedés. De bátorítást, igen. Ie ez jobb, ha nem ígért semmit, az álom, a vásárlási „aludni, és kap egy répa” -version nem túl jó. Ugyanakkor, „ma aludt ilyen jól! Let It Ride két a rocker raza- nagy, mert akkor volt egy többit!”