14 ok, hogy enni friss uborka
Friss uborka - az egyik legjobb növényi termékek az egészségünkre.
1. Uborka hidratáló testápoló
Vendéglátás az ajánlott mennyiségű vízben egy unalmas és íztelen. Egyél a különböző hideg uborka, ő a 95-97% vizet tartalmaz, és tökéletesen kompenzálja a veszteséget.
2. Uborka védi a hő belül és kívül
Sok uborka enyhíti a gyomorégést. Adja meg a „próbálja meg” a bőrt, csökkenti a szenvedést leégés.
3. Uborka méregtelenít
Minden, ami benne van az uborka nedvesség szerepet játszik a szervezet ennek seprű, elsöprő szemetet minden sarkából a testünket. Rendszeres használata uborka, mint tudjuk, még vesekő lehet feloldani.
4. Uborka ellátja a szervezetet vitaminokkal
Sok a vitaminok, amelyek egy embernek szüksége naponta megtalálható uborka. Ezek erősítik az immunrendszerünket, és tartsa a test jó állapotban. Az ereje uborka növelni, ha úgy viselkedik, szövetségben sárgarépa és a spenót.
5. Uborka kellékek bőr szükséges ásványi anyagok
Kálium, magnézium és szilícium - ezek az elemek uborka senkinek nem bánja, hogy tele van velük. Ez az oka annak, hogy a kozmetikai receptek bővelkedik alapján egy uborka.
6. Uborka javítja az emésztést, és kiküszöböli a túlsúly
Mivel a nagy mennyiségű folyadék és alacsony kalóriatartalmú uborka - ideális eszköz azok számára, akik szeretnének megszabadulni a plusz „munkaerő-megtakarítást.” Gyakran tálaljuk uborka saláta. Ropogós zöldségek hozott egy jó bemelegítés a pofák, növényi rostok aktiválja az emésztést. A mindennapi használat során az uborka segít azoknak, akik székrekedésben szenved.
7. Uborka elevenedik szemét
Uborka szeleteket felett szemek - nem csak egy kozmetikai eljárás, de hatékony gyulladásgátló, csökkenti a duzzanatot, és csökkenti a szem alatti táskák.
8. Uborka harcol a rák
Secoisolariciresinol, laritsirezinol és pinorezinol. Azok trükkös kifejezések úgynevezett három „uborka” lignánok, fenolos vegyületek, így hatékonyan csökkenti a kockázatát bizonyos típusú rák, beleértve a petefészek, méh, emlő és a prosztata.
9. Uborka csökkenti a koleszterin és a vérnyomás szabályozásában
Hormon szereplő uborka juice, hasnyálmirigy sejtek előállításához szükséges inzulin. Koleszterin szintjét befolyásolja az úgynevezett szterinek természetes anyagok biokémiai fontos csoportját a szteroidok. Sok uborka rost, kálium és magnézium. Ezek a vegyi anyagok ki kell igazítani a vérnyomást, így uborka hasznosak mind alacsony és nagy nyomáson.
10. Uborka felfrissíti levegőt
Ok szájszag lehet állami gumik. Tulajdonítanak nekik egy szelet uborka és tartsa a nyelvét körülbelül fél percig.
11. Uborka kisimítja köröm és a haj
Tartalmazza növényi csodálatos ásványi Silicon teszi a hajat és a körmöket, fényes és erős. Együtt a szürke szilikon serkenti a hajnövekedést.
12. Uborka erősíti az ízületek, enyhíti a fájdalmat a köszvény és az ízületi gyulladás
Csakúgy, mint a haj, szilikon ízületek erősítéséhez szükséges kötőszövet. Megerősített sárgarépalé, uborka enyhíti a fájdalmat a köszvény és ízületi gyulladás csökkentése által húgysavszint.
13. Uborka gyógyít másnaposság
Hatékony segítség nemcsak uborka uborka. Annak elkerülése érdekében, a fejfájás reggel enni uborka lefekvés előtt. Ez elegendő mennyiségű B-vitamin, cukor és elektrolit feltöltésére tápanyagok, hogy a reggeli csökkenti a másnaposság súlyosságát érzés.
14. Uborka támogatja a vesék
vese egészség tartósított csökkentésével húgysavszint. Maradj egészséges! Uborka segítségével.