3 Titkok nagymama, hogyan kell élni, hogy 100 éves
Aki nem fél az öregség? Azok, akik élnek a zümmögés. Nem számít, mi a zümmögés. Függetlenül attól, hogy ez egy fless a napsütés, vagy gyűjt bélyeget a termesztés virág vagy a gyermeknevelés. Ezek az emberek boldogok az élet minden pillanatát, és megfelel az új nap egy mosollyal.
Sci elénk mindig új érzéseket, azt ígéri, hogy nekünk halhatatlan, és marad örökre fiatal. Tehát mi vár még inkább szokatlan meglepetés. Azt akarjuk, hogy sokáig élnek és jól mentes betegség és a stressz.
Íme, három egyszerű, de bölcs tanácsot, hogyan kell élni, akár 100 évig is:
1. Ismerje meg nyomon követni, hogy mit eszik
„Isten segít, akik magukon segíteni”, mondja a közmondás. Valóban így van. Titkok élettartam rejtve a képben életünk. Tény, hogy hol élünk, hogyan élünk, amit belélegzünk, hogy mit eszünk, milyen fázisban van a lelkünk.
A tudósok azt állítják, hogy az élelmiszer a rizs, hal, tenger gyümölcsei, zöldségek, beleértve az állandó diéta, gyümölcs, élelmiszer, megfelelő korunk kiterjesztjük az életüket. Ugyanakkor, minden esetben, nem túlevés. De ez nem minden élelmiszer.
2. Tanulj meg boldog lenni
Meg kell tanulnunk együtt élni békében és harmóniában önmagunkkal, hogy boldog legyen, annak ellenére, hogy a viszontagságos élet. Anti-aging fontos szerepet játszik a hozzáállás egy férfi szeretni. Szereted magad, a szeretet az emberek veszik körül, így több, mint kapni. „A szeretet fogja megmenteni a világot.” Amikor az egyik él boldogan, gazdag vagy szegény, és egy erős, szerető család, ő hagy maga után nagyobb elmúlt években. Meg kell élni a jelenben, hogy mindent, ami történik veled, mint egy tisztelgés. Ez a természet törvénye.
3. Kövesse nyomon az érzelmek
Meg kell nyomon követni az érzelmek, ez a fő titka, hogyan kell élni, hogy 100 éves. Úgy nem lehet negatív, a jelenlegi negatív hangulat és az általános jó közérzetet. Szeretnék beszélni az öreg nő, aki élt, hogy kilencvenhárom éves. Ez egy jó nő, érzékeny, így minden lehetséges segítséget az embereknek ismerős és ismeretlen. Mindenki tudott jönni vele, hogy megosszák a bánat és öröm, minden a helyén van a szíve.
Megtanította unokái: „Egy szép alkalom, hogy egy tükör, és meggyőzi magát hangosan:” Én vagyok az egészséges és fiatal „” élek hosszú, hosszú ideig”, a program maga. És képzeljétek ez segített.
Az egészségükre emberek harcolni magának, mert enélkül még a legkiválóbb orvos nem tud gyógyítani vele. Általában a „élő kemény, csak az első száz éve.”