A csíráztatott gabona zab - előnyei és hátrányai, hogyan kell használni, és nő a legnépszerűbb az egészségre

Néha nagyon egyszerű és könnyen hozzáférhető anyag ideális élelmiszerek vagy gyógyszerek. Meglepő, de ahhoz, hogy lefogy, javítani az egészségét, hogy tovább ösztönözze az immunrendszert és az elmét, akkor kell csak egy maroknyi közönséges magok. Beszélünk csíráztatott magok, amelyek már régóta nyilvánvaló előny a hétköznapi emberek számára, és még a képzett orvosok. Ma beszéljünk arról, hogy mit is adhat nekünk a kicsírázott gabona zab, előnyök és kárt, amit azok, és hogyan kell használni őket és növekedni.

Lenyelése bizonyos csíráztatott magvak nem tekinthető, mint egy szuper-modern hóbort. Néhány száz évvel ezelőtt őseink használták őket gyógyításra, és a kezelést a test. Fogyasztása csírázó magvak, gyógyítók biztosította, akkor harmóniában élni a természettel, és megszabadulni a különféle betegségek gyógyítására.

Talán, ez az állítás az igazat, mert a magok fogva fontos központja építőanyag a jövőben a növény. Nature tolta minimális térfogatú gabona maximális mennyiségű tápanyagot, amelyek aktiválódnak a csírázás alatt és a módosított.

Használata kicsírázott magok zab

Fogyasztása zab palántákat javítja az emésztést, az anyagcserét, és a vérképet. Ez étrendkiegészítő tökéletesen aktiválja az immunrendszert, feltölti vitaminok és ásványi anyagok a szervezetben. Ezen kívül csíráztatott zabot hatékonyan stabilizálják a sav-bázis egyensúly, segítve a rövid időn belül, hogy nagy mennyiségben választanak ki toxinok és szennyeződések. Csírák koncentrátum antioxidánsok, így azok nagy meghosszabbítja a fiatalok és a rák megelőzésében.

Az orvosok megállapították, hogy a fogyasztás a zab palántákat segít megbirkózni számos nagyon súlyos betegség. Ezek hatékonyan hozzájárulnak a tuberkulózis kezelésére, a vese és a máj betegségek. Továbbá, meg kell a zavarok a teljes működését, az epehólyag. Ez étrendkiegészítő különösen hasznos hepatitis és betegségek a pajzsmirigy, hanem elősegíti a gyors felépülést a sérülések és betegségek (beleértve a kiterjesztett). zab palántákat figyelemre méltóan csökken elnyomott immunitás, hozzájárulhat ahhoz, hogy az izmok és a normalizáció a gyomor-bél traktus aktivitását. Bizonyított tény, hogy bevonják őket a napi étrend, akkor megakadályozhatja a vérrögök kialakulását és megakadályozza számos betegség társuló trombózis (például a szívinfarktus, az agyvérzés és így tovább.).

A fogyasztása a kicsírázott magvak zab elősegíti az agyműködést, a koleszterin és hogy a tiszta hajók atheroscleroticus plakkok. Ez étrendkiegészítő hozzájárul a koordináció javítása a mozgás, támogatja a magas látásélesség sőt erősíti a fogakat.

A csíráztatott zab -, hogyan kell használni, és nő?

Hogyan csírázni mag?

Tény, hogy a zab magvak nem olyan nehéz. Meg kell, hogy egy sík lemez, fedjük le gézzel. Magok magukat alaposan le kell öblíteni tiszta hideg vízzel, és öntsünk egy vékony rétegben készült lemez. Cover a magokat gézzel még a tetején, és ráöntjük a tiszta víz, előnyösen szobahőmérséklet. A folyadék a kissé kiterjed a magokat.

Küldj egy tányéron nyersanyagok meglehetősen meleg, és egyúttal lezárja a fénypont. Ebben az esetben biztos, hogy néz ki, hogy a nedves gézzel maradt. Egy idő után, a magok csírázni pipping rendszerint három nappal korábban. Ezután hozzá kell távolítani őket, hogy szórják a sötét, nedves ruhával, és hagyjuk még két napig.

A kapott nyersanyag a fogyasztásra kész, meg kell alaposan öblíteni, és megteszi az élelmiszerekben. Kelbimbó tárolható csak a hűtőben, és nem több, mint két nap egymás után.

Több csírázó zab lehet készíteni házilag szállítószalag. Vegyünk egy pár pohár tiszta vízzel kell feltölteni. Top tea szűrő szemek - az asztalon kanállal minden. A víz nem terjed ki a zab teljesen, akkor csak kicsit megérinteni. És a folyékony meg kell változtatni, hogy egy friss, naponta háromszor. Miután két vagy három napig, a palánták a fogyasztásra kész. Így kiszámítható csírázni mag mindhárom csésze mindig kéznél újabb adag.

Hogyan kell szedni az élelmiszer zab palántákat?

Az így kapott palántákat kell öblíteni folyó vízzel - ez segít, hogy megszüntesse a rossz lehelet. Továbbá úgy lehet enni a saját maguk által, édesítő mézzel vagy citromlé savanyító. Emellett számos táplálkozási tanácsot adunk hajtások a különböző ételek, mint a saláták. De nem minden esetben ne adja el a hőkezelés, ez így akkor el fogja veszíteni a oroszlánrészét tápanyagot.

Éjjel lehet enni akár egy száz gramm csíráztatott magvak.

Lehetséges a zabot kárt?

Általában a palánták szinte nem képes ártani az emberi szervezetben. Azonban ne vegyenek részt bennük problémák esetén az epehólyag és súlyos vesekárosodás. Ilyen betegeknél rendellenességek nem lesz felesleges, hogy konzultáljon orvosával, mielőtt a csíráztatott magvak zab. Mint ilyen konzultáció látható, és az emberek a gyomor-bélrendszeri betegségek. Is meg kell vizsgálni annak lehetőségét, hogy az allergiás reakciók és hogy csak a jó minőségű és bizonyított csírázási.