A diéta béirendellenesség felnőttek és gyermekek, hogy nem tud enni

Semlegesíteni a kellemetlen érzés, és ami a legfontosabb, hogy megszabaduljon a kellemetlen érzés és fájdalom, diéta segíthet bél betegség. Ha az étel rosszul megemésztett és „repül” a szervek az emésztőrendszer, megsértette az emésztési folyamatokat hányás, hasmenés, kiszáradás. Ez az állapot megköveteli korrekcióját biztosító átvételét szükséges tápanyagokat és a „nyugodt” a bél nyálkahártyáját. Hogyan kell csinálni? Helyes táplálkozás az első helyen. Szükséges, hogy a diéta egy speciális menü, amely segít normalizálni az emésztési folyamatot, és megszünteti a tüneteket, hasmenés, hányás, kimerültség és kiszáradás.

Az alapelvek a diéta béirendellenesség felnőttek és gyermekek

Amikor béirendellenesség kell győződnie arról, hogy az étel jó volt és bőséges vízellátást a szervezetben. Hasmenés, hányás, a szervezet elkezdi katasztrofálisan veszít a vízellátást, és a kiszáradás elkerülése érdekében, meg kell tartani ivóvíz rendszer - enni több folyadékot (miután minden utat a WC), és ha szükséges, hogy egy italt „Regidron”. Fogyasszon többnyire folyékony élelmiszerek és a kikopott. Nyers zöldségek jobb nem inni, mert a rost nagyon irritálja a belekben azok tartalmát. Szükséges, hogy felkészítse őket egy pár vagy egy szakács. Gyümölcs jobban zárni az étrendből. Üdvözöljük kopott viszkózus kása. Meg kell enni gyakran (napi 5-6 alkalommal), de kis adagokban.

engedélyezett termékek

Omlett fürjtojással egy pár.

Ha a bél panaszok, amelyek a hányás és hasmenés súlyossága a fájdalom, meg kell választani ételek bölcsen. Ahelyett, hogy a kenyér a táplálkozás jobb használni chips. A fehérjetartalmú ételek előnyben részesítik a sovány hús (marha, csirke, pulyka), anélkül, vénák, és a bőr, valamint a halak. Lágy tojás vagy rántotta származó fürjtojás egy pár - kiváló tápláló ételeket. Levesek kell főzni egy könnyű levest és őrölni használat előtt. A legjobb forrása a szénhidrát - gabona (zabpehely, rizs, hajdina), de meg kell őrölni. Zöldség enni csak feldolgozott párolt vagy főtt. Nyers - lehetetlen. Gyümölcs szabad csak almát, de a májat. Tól italok közül választhat gáz, víz nélkül, gyenge tea és kávé (csak természetes), zselé, kakaó, húsleves csípő. Ez lehet kis mennyiségben tejtermékek - alacsony zsírtartalmú joghurt és a túró.

Amit nem lehet enni?

Ideges bél nem fogadja füstölt, zsíros hús, túl sós és fűszeres ételek. Fontos, hogy feladja kolbász, sertés, konzervek, savanyúságok, gomba. Kenyér, tészta és tészta is lehetetlen. Letiltott szóda, nagyon hideg italok, valamint a csokoládé, kakaó, méz és lekvár. Ellenjavallt az étrendben a kását gabonák és hüvelyesek (árpagyöngy, árpa, borsó, bab, bab). A kóstoló az ételek, majd súlyos irritációt a bélnyálkahártya, amelynek hatására még több kellemetlen érzés, hasmenés és fájdalom. Nem szükséges, hogy tartalmazza az étrendben a őröletlen élelmiszer, mindent meg kell dörzsölni, és zúzott, mert megemészteni a nagy darabokat generált hatalmas mennyiségű sósavat, és irritálja a nyálkahártya a gyomor és a belek.

Különösen gyermekélelmezésben

Sült alma segít a gyermeknek a betegség a bél.

A diéta gyermekek és felnőttek változik a bél betegség. Body baba, hányás és hasmenés veszít többször több tápanyagot, így a hangsúly a fejlesztés a menü kellene tenni, hogy a vitaminok és ásványi anyagok. Amikor rendellenességek gyermekkorban kell minden negyed óra, így vizes oldatok „Gidrovita” vagy „rehydron” és a befőtt. Edd meg a morzsákat a betegségben kell sovány étel só nélkül. Meg kell adni, hogy a maximális élelmiszerek rögzítve lesz szék gyermekek: kikopott a banán és a sült almával, ragadós rizs zabkása, rántotta egy pár.

Minta menü a nap

Hogy kövesse egy diéta bél rendellenesség, a jobb, hogy a mindennapi menüt. Meg kell enni egy adott menetrend, valamint az étrend része legyen, hogy az élelmiszerek jótékony hatással van a bél betegség. Hozzávetőleges étrend naponta:

• 9:00 - rizs zabkása vízben, zúzott egy szitán keresztül. Akkor adjunk hozzá egy evőkanál vajat és egy kevés cukrot.
• 12:00 - viszkózus levest sovány hús húsleves, gőz szeletek és áfonya zselés vagy zselé.
• 16:00 - 250 gramm csipkebogyó italt.
• 19:00 - sovány hal, párolt gyümölcs kocsonya.
• 60 percen át, mielőtt az alvás - 250 gramm joghurt.
• Egész nap lehet enni egy kis kekszet.

hasznos receptek

Rice leves nagyon könnyen elkészíthető.

Ételeket enni, mikor ideges, hasznos a szervezet számára. De itt tudnak gyógyítani, ha azok csak elő a segítségével a megfelelő technológia. Leves diéta előkészítése során viszkózus, hogy enyhe marhahúsleves. Rich táptalajt a húst csak az lesz súlyozza a gyomorban, és hogy kényelmetlenséget a fájdalom. A legjobb megoldás - rizs leves. Mert szükség lesz:

• 200 gramm táptalajon;
• 1 teáskanál vaj;
• 20 gramm rizs;
• 0,5 liter vizet.

Forraljuk a víz és öntsük vissza a mosott rizst. 60 perc alatt meg kell főzni kukoricadara, öntsük vissza, miután húsleves, főzzük. Súly forr jó, és a leves lesz nyálkás. Használat előtt meg kell őrölni, és adjuk hozzá a vaj. Megengedett egy kis fehér kekszet.

A főétel jobban főzni húsgombóc vagy pogácsákat gőzt. Hús alaposan meg kell tisztítani az inak és a bőr, vágjuk 2-szer egy húsdarálón vagy turmixgépben. Fokhagyma hús szelet, szüksége lesz:

• 100 gramm darált hús (darált néhányszor húsdarálóval);
• 2 teáskanál vaj;
• 1 zubochek fokhagyma;
• 20 gramm rizs.

A darált hús, alacsony zsírtartalmú fajták (csirke, pulyka, sovány marhahús) hozzáadjuk a főtt rizst, a zúzott fokhagymát, jól keverjük össze. Kápráztató kis pogácsákat, és főzzük egy dupla kazán. Az olajat lehet főzés után adjuk hozzá. Az ilyen húsgombóc lehet használni álláson nyálkahártya gabona, zöldség-pörkölt elkopott, vagy egy külön edénybe.

Sütés a betegség ellenjavallt, csokoládé - ​​túl. A desszert jobb főzni a zselés vagy gyümölcs lekvár, ők olyanok, mint egy felnőtt és gyermek örömére. Egy jó lehetőség - áfonya desszert. Ez egyszerű, hogy készítsen, és jótékony hatást gyakorol a nyálkahártyára. Készíteni, amire szükség van a következő termékek:

• citrom szelet;
• 1 evőkanál burgonyaliszt;
• egy maroknyi áfonya;
• egy-két evőkanál cukor;
• 300 g vizet.

A mosott áfonya adjunk hozzá vizet, és főzzük alacsony lángon 15 percig, hogy ragaszkodnak a meleg égő további 15 percig. Szűrjük le, és adjunk hozzá cukrot, forraljuk fel újra. A gyümölcs húslevest ADD burgonyaliszt, pre-vízben oldjuk. Ezután a keveréket nem forrásban lévő, szitálás citromlé. Vegye zselés szüksége van a hő formájában.