Áldás vagy hogyan kell fogyni, miközben rossz egészség és fitness - női social network

Bejegyzése myJulia.ru kapsz sok előnye van.

• találsz új barátokat, és képes legyen megbeszélni velük a legizgalmasabb téma akkor;
• teheti fotóalbum, blog, vagy akár - érdekcsoport;
• Küldhet a cikkeket talált hálás olvasók, hozza létre a portfolió
• részt vesznek a különböző rendszeres versenyek értékes nyereményekkel.

Divat és szépségápolás, főzési és kézműves, fitness és diétás, virágok, gyümölcsös és kert, gyerekek, az asztrológia és a mágia - a myJulia van-e női kérdésekkel!

Kategóriák cikkek:

Amikor iskolába jártam, lányok, testes gyakran azt mondta, hogy túl sovány, és ábrázolták a sajnálattal az arcán. Fiúk azt mondta, hogy az elmúlt 20 évben leszek virágzó és szép, tökéletes alak. És akkor, és a másik tűnt sértő. Most vagyok 24 és én kitalálni, egészen a közelmúltig, nagyon elégedett - „kivirágzott”, és szebb. Azonban, mivel a végén a University, kezdve a mozgásszegény életmód a munkahelyen, kezdtek megjelenni extra súly ... És ott voltak elosztva, hogy a mellkas vagy a kerülete a papok. A balsorsú kilogramm, persze, található a has és az oldalán!

Hosszú ideig, elmentem a konditerembe, rázta a sajtó az edzőteremben felüléseket és rúgni a lábát. Az eredmény nem váratott - az izmok valóban voltak ... alatt a zsírréteg, mint adunk, hogy a térfogat és mennyisége kilogrammban a mérleg. Az ok? Ettem valamit én is! Szégyellem elmondani, de nagyon hasonlít sütemények, csokoládé és egyéb édességek.

Ami a diétát, akkor mindig félt. Sőt, én mindig is úgy gondolta, hogy jobb, csak azért, hogy korlátozza magát a lisztet, a savanyú, és egyéb káros termékek, mint egy hét, vagy két hónapos éheztető és szenvednek, majd egyszer, hogy a hüvelybe. Kilogramm is vissza sokkal gyorsabb, mint együtt eltűnt az átmenetet a szokásos étrendjét.

Szégyellem bevallani, de korlátozza magát az élelmiszer adott nekem egy óriási nehézséget! Majdnem fizikailag szenvednek, nem hajlandó este sütemények! Ugyanakkor mindannyian tudjuk, hogy ha nem folyamodnak szigorú diéták, az eredmény egy mennyiségének csökkenése csak akkor fog megjelenni elég hosszú idő. És ha nincs látható eredménye, úgy tűnik, hogy minden erőfeszítés hiábavaló! Ez megtöri a mi akaratunk!

Nemrég tudtam, hogy személyesen győződjön meg arról, hogy van egy áldás álruhában! A kapcsolat a nyár elején, és persze, hirtelen átmenetek hőt a hideg, sikerült felvenni a vírus, ami egy hétig feküdt az ágyban egy hőmérséklet 39! Nem tudom, mi van, kedves barátaim, én hőmérsékleten képes enni csak gyümölcsöt vagy joghurtot, és azok nélkül a vágy és az étvágy! Ennek eredményeként - a héten otlezhivaniya oldalán az ágyban, és panaszkodik a rossz egészségi állapot, állt a mérleg, találtam a hiánya a szokásos 1,5 kilogramm tömegű már! Meg kell jegyezni, hogy a problémás területeket, elkezdte keresni sokkal vonzóbb és lapos, hogy kimondhatatlanul örültem!

Így kaptam egy csodálatos motiváló, „Pendel” tovább korlátozza magát, hogy eszik eredményeként megkapjuk gyorsan és könnyedén, és hagyjuk most ezt az eredményt, és pontosabban -, hogy megnyerje vissza az extra kiló, nem akarom, hogy! Az elmúlt hetekben, barátaim, én őszintén és szívesen tagadni magam az esti köretek és édességek, igyekszem továbbra is enni több gyümölcsöt és zöldséget, és úgy érzi, könnyű és boldog!

Minden, amit kap a beteg, és képesnek kell lennie arra, hogy előnyös még ebből!
Elvégre, mint mondják, „hogy ez történik - annál jobb.”

PSDlya érdekel, hogy neked egy titkot, hogy növekedése során 171 cm, a súlyom 58,5 kg (Megértem, hogy sok fog nevetni, de nem ez a norma, mert a gyomor vált igazán határozottan kiáll nekem), de most én vagyok körülbelül 57 kg. Kívánj nekem siker!

Gratulálok a fogyás, és örülök, hogy vigyázzon magára! A folyamat az udvarlás nem csak fárasztó, de ez ad lehetőséget, hogy javítsa az önbecsülés, szeretem a tested, magad, erősíti samodistsiplinirovannost. Mindenesetre, még mindig csak 24, és ha gondoskodunk a test, majd 40 év alatt tud adni esélyeket minden rendű és rangú. Nekem is van egy probléma súlya magassága 163, súlya 60 (jó láb hosszabb, mint a test, így nem túl sok zsír eloszlását), 2 éve voltam 57, de én iszákosságának protivozachatki (Yarina, nem hizlaló, de van vízhajtó hatása ). Általában azt általában keresni, akkor láthatjuk, képek, nem vékony, de karcsú. Persze én javára vesztes kg, és ez a nyaralás. Tehát ne add fel, ha úgy gondolja, hogy akkor lesz jobb, lesz!

A cikk azt kiadott egy érdekes ötlet. Kiderült, hogy ha elkezd jól érzi magát magáról, nem a sütemények és a cookie ott nem akar az esti órákban. Minden gondolatok fenntartására szép forma.