Amely hasznos a gyermek

Minden szülő megpróbálja a legjobb ellátást a gyermekek, de sajnos ez nem mindig csinálnak, és a legtöbb esetben, tudatlanul. Például sok szülő nem tudja, hogy milyen ételeket hasznos lesz a gyermek csecsemőkorában, és amelyek használata kerülendő. Ugyanez a helyzet a fejlődő játékok. Tehát, ami hasznos a gyermek különböző korú?

csecsemők

Baba - férfi, aki csak azért jött a világra, akinek emésztőrendszeri van kialakítva az első életévben. Ezért az étel legyen a biztonságos és hasznos, mint lehetséges. Ne egyen dolgokat bébi termékek, amelyek hasznosak a felnőttek, mint a gyermek tökéletes étel - anyatejbe. Szinte az első nap a baba élete lehet adni a kis mennyiségű juice - alma és a cseresznye, majd az első, amikor a gyermek betölti a két hónap, akkor kezdheti a levet a sárgarépa és a szilva, cékla és a gránátalma. Az azonos korú, akkor adja és friss sárgabarack lé. Felhívjuk figyelmét, hogy minden lé kell készíteni a friss gyümölcsök és bogyók, minden esetben, nem külföldről behozott, mint a bogyók és gyümölcsök speciálisan kezelik vegyszerekkel. Ezek nagyon nehéz, hogy tisztítsák meg a gyümölcs felületének. Így próbálja adni a csecsemők leve szezonális gyümölcsök, például a téli lehet a sárgarépa és a gránátalma leve, és a nyári hónapokban - sárgabarack és szilva.

Amellett, hogy a gyümölcslevek az első életévben a babák együnk zöldséget és húst mártással. Hal a diéta a gyermek adjuk rendkívül óvatosan, mert annak ellenére, hogy az összes tenger gyümölcsei - egészséges gyermekeknek szánt termékek, a halak is okozhat allergiát. Ez ugyanaz a jelenség lehetséges bevétele után a gyermek citrus és eper juice. Minden termék, készítéséhez használt házi bébiétel - nagyon friss, minden esetben, nem fagyott. Ez nagy figyelmet fordít a főzéssel - kívánatos, hogy főzni egy dupla kazán, amely megőrzi a maximális tápanyagok. Minden ajánlások a megfelelő kiegészítő táplálás a baba, akkor kap egy gyermekorvos, ezért ne habozzon, forduljon ezzel a szakember.

Ami az első baba játékok, ők kezelésnek kell alávetni, és nem csak, mielőtt az első alkalommal fog kezébe a baba, hanem rendszeresen. A gyerekek jól vannak csörgő, ami legyen világos, és vonzzák a gyermek figyelmét, húzza a száját, és idővel a nyers játék szóda oldat eredményez stomatitis, fertőzések, amelyek nem járulnak hozzá a megfelelő fejlődését és növekedését a fogakat.

Fiatalabb óvodások és iskolások

A gyerekek, akik fognak menni a kertbe, vagy keresse meg, különös figyelmet igényelnek a szülők, nem csak az élelmezési, hanem fejlődés. Ebben a korban a kreatív hajlamait gyermek - a szülők is vegye fel hasznos játékok gyerekeknek, akik érdeklődnek a számukra. Például, ha a gyermek aktívan érdeklődik a munkálatok, akkor meg kell vásárolni egy speciális kreativitás. Ebben a korban a gyerekek játszanak mozaikok és designer, tanítani őket gyűjteni rejtvények és kap más játékok, amelyek elősegítik a logikus gondolkodás. Minden apró részletek, amelyek részt vesznek a játékban, hozzájárulnak a finom motoros készségek, mint az ujjak gyerek már idegvégződések, amelyek felelősek a szellemi fejlődését a gyermek.

Ételek a gyermekek számára óvodáskortól kell sokkal változatosabb, mint a csecsemők. Ez szükséges, hogy ezeket hasznos zabkása a gyermekek számára, mint a hajdina és a zabpehely. Ezek zabkása könnyen emészthető a baba gyomra, és hogy ezen kívül nagy mennyiségben tartalmaznak vitaminokat szükséges a növekedéshez és fejlődéshez óvodások. A legtöbb gyerek egész nap a kertben, ahol van reggeli, ebéd és vacsora, de ez nem jelenti azt, hogy a szülők nem figyelnek az élelmiszerek, amelyek adott a gyermek óvodai. Az otthon a gyermek mindig jelen vannak diéta lé, de nem vásárolt, és főtt magad, túró, tejtermékek, gyümölcsök és mindenféle bogyók, mint a málna és fekete ribizli, és zöldségek.

Gyermekek középiskolai szinten

Az átlagos iskolás korú gyermekek a szervezet megkezdi készül serdülőkorban. A normális fejlődését a csontváz, szükség van a használata a halak és a tenger gyümölcsei, rendkívül hasznos a túró, és természetesen, gyümölcs. Anélkül, ezeket a termékeket, amelyek egyike az iskolai siker nem tekinthető, mivel közvetlen hatással a szellemi tevékenység az ember. Szükséges az étrendben legyen jelen tanuló élelmiszerek gazdag C-vitamin, amely szemben a fertőző betegségek. Ne feledkezzünk meg a kását, amely előállítható, mint a tej és a víz, ami számukra köretként.

Evés húskészítmények is rendkívül fontos a diákok számára, mert tartalmaz állati zsírt, ami nem lehet beszerezni a gyümölcsök és zöldségek. Az ilyen egészséges élelmiszerek gyermekek számára, mint az olajban gazdag halak, mint a lazac, helyettesítheti a húst, és ennek során, hogy több hasznot a gyermekek testét. Tápláló termék a hallgató, hogy játsszon, és még Pollock őz, amely olcsó, megadja a hallgatói szervezet a szükséges ásványi anyagokat hozzá. Gyermekek kenyeret adjunk a teljes kiőrlésű lisztből készült ajánlott, sok táplálkozási azt mondják, hogy egy szendvicset reggelire vajas kaviár ad energiát az egész nap.

Milyen hasznos játékok gyerekeknek iskolás korú lehet megvásárolni a boltban? Sok oktatási játékok létre a gyerekek számára a középkorú - a legtöbb esetben, ez a társasjáték. Ne felejtsük el, hogy bármely életkorban gyermek hasznos sportolás és játék az utcán.