Az aszkorbinsav - miért, az előnyök és ártalmak

Askorbinka - az összes ismert, mivel a gyermekkori-vitamin egy savanyú ízű. De ez így van aszkorbinsav hatása a szervezetre, nem tudunk mindent. Ebben a sav létesítő ellenjavallatok, és a túladagolás tele van kellemetlen következményekkel jár. Mi a napi árfolyamon askorbinki? Ezen és sok más dolog fog tanulni az alábbiakban.

Mi az aszkorbinsav

Askorbinka, vagy ahogy nevezik, a C-vitamin - olyan szerves vegyület, amelynek a képlete - S6N8O6. Fizikai kritériumok a következők: fehér por kristályosítjuk jellegű, és savanyú ízű. A C-vitamin könnyen oldódik vizes és alkoholos oldatban.

Ha ásni az eredetét aszkorbinsav, annak gyökerei nyúlnak vissza 1928. Találták csak az ötvözetlen, híres akkoriban, a tudósok - kémikus A. Szent - Györgyi. Ő is 1932-ben volt képes megmagyarázni sok, ami ezt a savat feltétlenül szükséges az emberiségnek.

aszkorbinsav funkciók az emberi szervezetben

A fő funkciója az aszkorbinsav - egy antioxidáns. Vele együtt jön a szabadgyökök gátló aktivitással. Ez vezet megfelelő ellenőrzése oxidációs és redukciós reakciókat a szervezetben. Ennek eredményeként, használatával aszkorbinsav fordul védőfalak test sejtek különböző károkat.

Használata C-vitamin az egyes rendszerek a test:

- stimulálása immunitás;

- megelőző hatást fertőző betegség természetétől, valamint segít a terrorizmus elleni meglévő fertőzés a testben;

- elősegíti a konfrontáció allergiás és gyulladásos reakciókat.

• Cardio - érrendszer

- megszüntetése méreganyagok a vérben;

- a megnövekedett hemoglobin képződés folyamata;

- „felesleges” koleszterin származik, és a „helyes” marad;

- jelentősen javult a véralvadást.

• egészségügyi rendszer, a gyomor-bél traktus

- javított vas felszívódását folyamat egy vékony része a bélben;

- normalizálása a kialakulását az epe;

- a máj toxikus hatása van a szervezetben a lehető legkisebb legyen.

- aktívan részt vesz a mix hormonok;

- kiválasztó aktivitása a hasnyálmirigy fejti ki a hatását;

- a teljesítménye a pajzsmirigy javul azáltal, hogy a C-vitamin bármilyen formában.

Napidíj askorbinku

Átlagban, hogy teljes mértékben megfelelnek a szervezet szükséges askorbinku vonatkoztatva 0,06 mg és 100 mg. naponta. De ha figyelembe vesszük, az a tényező, hogy a sok sport, vezet az aktív életmód, az ilyen esetekben szükséges növelni az adagot, számítva a nap. Átlagban, akár 150-180 mg. naponta.

Profilaktikus adagolásra aszkorbinsav használata szükséges egy felnőtt 60 és 120 mg. naponta. Csecsemők - 1 pellet, amely tartalmaz 50 mg C-vitamin

Amikor a vevő askorbinku gyógyászati ​​célra felnőtteknek - 2 tabletta, de a vétel akkor már lesz 3-4 alkalommal egy nap.

Askorbinku terápiás adagja gyermekeknek:

- 3-7 év - 2-4 tabletta naponta;

- 7-10 év - 4 pirula egy nap;

- 10-14 év - 4-6 tabletta naponta.

Az aszkorbinsav venni csak étkezés után. akkor gyorsan felszívódik a vérbe, és megkezdi tevékenységét.

Ha gyermeke a hiány ez a vitamin a szervezetben, akkor meg kell adni a 1-2 tabletta naponta kétszer.

Ki kell használni a askorbinku

Miért van szükség a C-vitamin? Kinek kell ez:

• A fő szempont a rászorulóknak aszkorbinsav - mérgezett bármilyen gáz. Due askorbinku normalizációs helyreállítása folyamatok oxidáció okozta;
• A holtszezon, minden embernek szüksége van, hogy vigyázzon az egészségre, és különösen az immunitást. Ezért az aszkorbinsav a legjobb asszisztens avitaminosis. Ezt fel lehet használni a gyógyszer formában, valamint egy nagy lista a gyümölcsök és zöldségek, amelyek tartalmazzák a C-vitamin;
• Nők a terhesség alatt, a C-vitamin elengedhetetlen. A terhes nők gyakran nem elég, és a normális fejlődését a magzati adagot, a várandós anya kell enni, hogy bármilyen formában, de 25-30% -kal több, mint a szokásos norma.
• A dohányosok is kell askorbinku. Alkoholfogyasztás naponta akár kis mennyiségben segíthet a dohányos helyreállítani a savas környezetet a szervezetben.

Ártalmas tulajdonságai aszkorbinsav

Ha az előírtnál C-vitamin hosszú ideig, több mint szükséges, majd hirtelen hagyja abba, akkor az összeg ennek vitamin sokkal kisebb, mint korábban volt a kezdete a recepción. Ezek a hatások társult csak azzal a ténnyel, hogy a jelenlétében a C-vitamin bőségesen, van egy teljes lebontása a glükóz felszívódását. Veszélyezteti a megjelenése az első jelei a cukorbetegség. A fenyegetés kialakulásának kövek a vesékben, és megjelenik a hólyag. Ami a gyermekek, a bősége gyakran vezet a megsemmisítése fogzománc és a csont.

Ezért nem kell öngyógyítást, és kijelöl egy vételi askorbinku felkeresése nélkül az orvos. Mint minden gyógyszer, az aszkorbinsav nyújthat mind haszon, de a kárt.

Ellenjavallatok

A lista a ellenjavallatok askorbinku nem nagy, de ne hanyagolja el őket:

• thrombophlebitis;
• diabétesz;
• A glükóz-galaktóz felszívódási zavar.

Mielőtt elkezdi kapott aszkorbinsav szenvedők vese és májelégtelenség, leukémia, vérszegénység, a rák kialakulásának, haemochromatosis, feltétlenül konzultáljon orvosával.

A felesleges, és hiányosság az aszkorbinsav

A felesleges C-vitamin veszélyes az emberre és okoz sok kellemetlen tüneteket. Továbbá, túladagolás növeli a só koncentrációja a szervezetben, és ez megnehezíti a munkát a vesék.

Megkülönböztetni a következő tüneteket a felesleges C-vitamin:

A-vitamin-hiány a C is okozhat:

• zúzódások a testen;
• állandó fogínyvérzés;
• megnövekedett idegességet;
• gyakori betegsége fertőző jellegű;
• hámló bőr, irritált, a haj elveszti fényét, és megtörni.

Az aszkorbinsav és a glükóz

Most gyógyszertárakban megtalálható aszkorbinsav, glükóz tabletták. A termék jellemzői a következők:

• ha együtt adjuk aszkorbinsavat és glükóz Uluchay májfunkciós;
• A glükóz gyors energia táplálja a testet.

Nézzük meg a funkciókat, amelyeket az aszkorbinsav glükózzá a szervezetünkben:

• Metabolikus hatásokat;
• Hoz létre oxidációs és redukciós tevékenységek;
• Javítja a szénhidrát-anyagcsere;
• véralvadást visszapattan;
• Regenerálása szervezet normális szövetek;
• A kábítószer-részt vesz kapcsolatban a hormonok - szteroidok;
• Nagyban növeli az immunitást.

A C-vitamin van kötve a glükóz könnyen emészthető, így ez a gyógyszer is veszi a gyermekek több mint 5 éve.

Javallatok aszkorbinsav glükózzal

• fáradtság, ingerlékenység;
• a fokozott permeabilitása vérerek;
• krónikus periodontitis, fogínyvérzés;
• kitett emberek gyakori fertőzések;
• ételmérgezés.

Askorbinka jól megbirkózni a vírus, jótékony hatással van a normális működését a szervezetben. De mielőtt ő a legjobb, hogy konzultáljon szakemberrel, hiszen számos ellenjavallat.