Az itt használt Spirulina fogyás kifelé és befelé, áttekintésre fogyás, és ellenjavallatok

Előny a fogyás

Spirulina - egy ősi alga, amely növekszik, mint a szabály, hogy a vad, a tavak Mexikó, Kína és Afrika, bár megtanulta, hogyan növekszik egy mesterséges környezetben. Spirulina egy növény zöld színű, gazdag vitaminokban, ásványi anyagok, és különösen a fehérjék, sőt annál jobb szempontjából állati fehérje.

Spirulina nagy biológiai hozzáférhetőségű. Könnyen emészthető és szívódik fel a szervezetben, és a termékek feldolgozása költségek valamennyi belső szervek

Az egyedülálló összetétele és szerkezete lehetővé teszi az algák, hogy a következő hatása van a szervezetben, elősegítve a gyorsabb és hatékonyabb fogyás:

• Biztosítja a szükséges fehérjét a szervezet napi norma.
• Telítettség, a test és az étvágytalanság.
• A gyorsulás az anyagcsere.
• Kártérítés az összes hiányzó vitaminokat.
• Csökkenti a vér cukorszintjét.
• Burkolja a gyomor és erősíti a falakon.
• A normalizálás az endokrin rendszer.
• Felszívódás toxikus anyagok.
• Tisztítása a szervezet a sók és szennyeződések.
• Élénkítő és alakító energiát.

Pontos annak megerősítése, hogy a spirulina elősegíti a fogyást, nem létezik. Alga inkább lehetővé teszi, hogy javítsa és tisztítja a testet, ami leegyszerűsíti a zsír emésztése és megszabadulni a ráncok. „Works” csak spirulina kiegészítéseként testmozgás és az étrend. Ha ugyanabban az időben, hogy a növény, hogy tartsák be a szabályokat és árnyalatok párhuzamos sportolni és enni jobb, akkor hajtsa legfeljebb további 10 kg súly az elmúlt hónapban.

Elena Malysheva spirulina

Hogyan kell figyelembe

Több fajta formák Spirulina:

száraz por

A leghatékonyabb a használata egy élő növény, de sajnos, ez gyakorlatilag lehetetlen eljutni, és minél több friss és tartósított minden hasznos tulajdonságait. Ezért, mint a szabály, hogy használják a táplálkozás por száraz hínár, amelyet hozzá kell adni az élelmiszer, mint a fűszerek, italok, de nem több, mint 4 gramm naponta. Beletelik egy ilyen tanfolyam kevesebb, mint egy hónap, amely után meg kell, hogy egy kis szünetet a 3 hét, majd ismételje meg, ha szükséges. Figyelmeztetés. során meg kell inni legalább két liter vizet egy nap - ez felgyorsítja a duzzanat alga, ami vezet a nagyobb hatékonyság érdekében.

Koktél egy növény

• Spirulina por - ½ tk ..
• Joghurt vagy gyümölcslé - 1 csésze.

Elaludni üvegpor a folyadékkal, és jól keverjük össze. Koktél fél órával a reggeli jobb emésztés a jövő élelmiszerek és gyorsan oltja az éhség.

spirulina tabletta

Spirulina tabletta formában a leggyakoribb módja annak használatát. A tanfolyam ideje alatt, akkor 2 tabletta naponta kétszer, hínár fél órával étkezés előtt, és igyon sok vizet a nap folyamán. Időtartama ilyen mértéke 20 és 40 nap, attól függően, hogy a kívánt végeredmény. Végén a határidőre van szükség, hogy egy kis szünetet a 3 hét.

Spirulina helyettesítheti az egyik étkezést. Ahelyett, hogy hagyományos ételek enni gramm újonnan esett hó 3-4 (vagy 2-3 kapszula / tabletta), és két csésze ivóvíz

Kapszula alga

Ellenjavallatok, hogy a belső vétel

Jelenlétében az alábbi ellenjavallatok kell lemondanak a spirulina fogyás és az egészség javítására:

• Egyéni érzékenység vagy allergia az anyagra.
• Terhesség és szoptatás ideje alatt.
• Autoimmun betegségek.
• Betegségei Az idegrendszer.
• Betegségek az endokrin rendszer.
• Szív- és érrendszeri betegségek.
• Alacsony vérnyomás.
• Betegségek a gyomor-bélrendszer az akut stádiumban.
• A vesebetegség.
• A magas vérnyomás.
• A diabetes mellitus.
• Miután a szélütés.
• Gyermek kora (12 év).
• A szigorú diéta vagy éhen.

Ha megszegik a szabályokat felvételi spirulina és növényi visszaélés előfordulhat a következő mellékhatások:

• Hasmenés.
• Hányinger.
• Álmatlanság.
• Izomfájdalom.
• Bőrpír az arcon.
• Koordináció elvesztése és a figyelmet.
• Megsértése a pajzsmirigy munkák.
• Hipoglikémiát.
• Eszméletvesztés.

Insomnia az egyik fémjelzi rendellenességek az idegrendszer

Vélemények lefogyott

A terhesség alatt visszanyert egy 32 kg-os (58 90 kg). A szülés után a gyermek, amíg legalább amely képes voltam fogyni - ez 64-67 kg. És mindent, ami nem történik meg, akkor az volt, hogy hiába. Ez év tavaszán, egy barátja azt tanácsolta spirulina, és rögtön megvettem. És most van egy másik 58 kg. Vékony 1,5 hónap, és az eredmény tart sokáig. Egy kicsit milyen volt: inni reggel éhgyomorra és 2 kapszula mindent. Egy érzés, hogy evett, erőt és energiát tele van! És amikor az első napokban, mint a vacsora (megszokásból), akkor csak enni sárgarépát, almát és napraforgómag (jó, hogy nem kövér csak rágják).

Spirulina jó, mert nem áll zhirozzhigateley, hanem gazdag a különböző vitaminok és ásványi anyagok, amelyek segítenek a szervezet stressztűrő alatt fogyás. Az egyetlen negatív - az, hogy a hosszú távú használata fordul elő függőséget, azaz testsúlycsökkentő hatása van tiltva ... Azt javasoljuk, hogy egy kis szünetet között tanfolyamokat körülbelül hat hónap. Jellemzően a tömeg nem jön vissza az időben. Persze, ha tartod magad jó formában.

Spirulina kültéri használatra

Élő algák használják alapanyagként csomagolás, megszünteti a következő problémákat:

• Húzza fel és rugalmasabbá tétele a petyhüdt bőrt.
• Egyenesítsd és „nyúlik” striák a szervezetben.
• Megszabadulni cellulit.
• Húzza a méreganyagok.
• Aktiválja a vér áramlását.
• Töltsük fel a bőrt vitaminokkal.
• Meg kell erősíteni és hidratálja a bőrt.

Azt is hozzá 1-2 evőkanál. l. por növények kozmetikai agyag és használja azt az utasításoknak megfelelően.

recept pakolások

• alga por - 4 evőkanál. l.
• Joghurt - 4 evőkanál. l.
• Méz - 4 evőkanál. l.

Javasolt arány nem kisebb, mint 10 nap (előnyösen 15-20). Így testtömeg kiadási nemcsak belső, hanem külső

Mi csak natúr joghurt vegyszerek nélkül és aromaanyagok, valamint a tiszta és természetes mézzel. Keverjük össze a hozzávalókat és eszközöket csomagolására kész.

Az eljárás minden esetben:

1. Jó a gőz és megtisztítja a kezelt területen a test a jövőben.
2. Több meleg bőrön alkalmazni egy vékony réteg élő algák vagy a kész keveréket.
3. Fent élelmiszer-csomagolást fólia test rész egy réteg 2-3.
4. Shelter meleg takaróval.
5. Fél óra múlva, hogy távolítsa el a burkolatokat, szalag és megszabadulni az algák.
6. Az eljárás befejezéséhez anti-cellulit masszázs.

Ismételjük csomagolja napi 2-3 hét. Figyelmeztetés. Nem szabad elfelejteni, hogy segítségével spirulina bármilyen naponta meg kell inni legalább 2 liter vizet.

Ellenjavallata a külső

Használata algák nem belülről, hanem kívülről, a biztonságosabb módszer a fogyás, de még néhány ellenjavallat be kell tartaniuk:

• Sajátosság anyagok.
• Terhesség és szoptatás ideje alatt.
• Bőrbetegségek, irritáció, károsodás (sebek, karcolások).

Spirulina: értékeléseket fogyókúra

Szeretem a pakolások a spirulina vagy agyag. Veszek a gyógyszertár spirulina tabletta, por alakú, hozzá semmilyen fajta agyag és víz, hogy a krémes állagú. A bőrt húzva is, és lesz nagyon sima.

Van kedvenc pakolás, azaz: zöld agyag + Spirulina + mogyoró olaj + illóolajok boróka és grapefruit + Hydrolat verbéna. Csak itt nem tárolja el, akkor kell használni azonnal.

Spirulina egy kellően hatékony termék, amely segít javítani a test, és segít megszabadulni a felesleges kiló. De figyelembe véve a részletes listát a ellenjavallatok kell óvatos megközelítést arra a kérdésre vonatkozóan, és annál nagyobb a belső. A legjobb, ha használni, konzultáljon orvosával, és szorosan figyelemmel kíséri a szervezet válasza az alga az első napokban a kurzus, és abban az esetben a legkisebb kényelmetlenséget, hogy lemondanak a növények.

Üdvözlünk! A nevem Natalia! A téma az „Egészség és szépség” érdekes és közel van hozzám, mert már több éve vezet az egészséges életmód és hogy részletesen tanulmányozzák a kérdést, és gyűjtsük össze receptek fenntartani a szépség és a fiatalság, akik szívesen megosztani kedves olvasók.
több