Cékla az óvodában

Cékla - egy nagyon hasznos zöldség asztalunkra. Ez jól megőrzött vitaminok A, B és C, folsav. Cékla gazdag rostokat és különböző nyomelemek (vas, magnézium, foszfor), és ezen túlmenően, kedvező hatással van a belek és a vérkeringést a szervezetben. Mindez egyszerűen elengedhetetlen a gyermekek étrendjét. Írja be ezt a növényi, mint egy csali lehet legkorábban 8-10 hónap. Ne felejtsük el, hogy a cukorrépa egy csodálatos energiaforrás miatt jelentős szénhidrát-, amelyek annyira fontosak, hogy az egyre növekvő gyermek.

Mindannyiunknak megvan a saját gyermekkori emlékek. Valaki emlékszik, hogy elment a faluba, hogy ő szeretett nagyanyja, valaki mindig lelkes a túrát anya és apa az állatkertbe, és valaki a memóriában őrzi az ízét a kedvenc étel az óvodától. Néhány gyermeknél nagyon finom volt túrós rakott valaki a legtöbb, mint a gőz rántotta, és néhány most azon törik a fejüket -, hogyan kell főzni egy finom cékla, például azt állítjuk elő, mint egy gyerek?

Recept cékla az óvodában

Annak érdekében, hogy felkészítsék a gyermeket cékla, meg kell adnunk a következő termékek:

• 1 cékla;
• 1 sárgarépa;
• 1 hagyma;
• Néhány burgonya;
• növényi olaj;
• vizet vagy húslevest;
• só;
• cukor - ízlés;
• kapor és petrezselyem;
• tejföl.

Céklát kell mosni és forraljuk bő vízben puhára. Aztán hűvös, héja és vágjuk csíkokra. Tiszta zöldségek. Burgonya kockákra vágott, sárgarépa - julienne, hagyma - fél gyűrű.

Hagyma, répa pripustit hozzáadásával olaj és a húslevest. A forrásban lévő vízben vagy leves szóló burgonya, sárgarépa és a hagyma buggyantott és forraljuk tíz percig. Adjuk hozzá a céklát, és öt perc múlva a sót is. A sütés vége, meg kell hozzá tejfölt, és forraljuk újra leves. A cékla kész gyermekek add apróra vágott kaporral és petrezselyemmel.

Jó étvágyat az Ön és a baba!