előnyeit őszibarack

Juicy, napos, bársonyos bőrű gyümölcs - mint a meleg üdvözletét a déli ... Mivel a nap ősi Kínában volt ismert, hogy az őszibarack - ez a kínai kertészek több mint négy évezreddel ezelőtt indított zamatos húsos gyümölcsök, amelyek képesek gyógyítani betegségek és az erőt. Még akkor is, a gyümölcsök, a magokat eltávolítjuk a tibeti lámák barack olaj és használták kezelésére kötőhártya és a szürkehályog.

Mivel a kémiai összetétele - a savak kombinációja, ásványi anyagok és vitaminok őszibarack hasznos. Almasav, borkősav és a citromsav, a magnézium és a kálium-sók. a vas és a foszfor, mangán, réz, cink és a szelén - minden hasznos barack készítmény. És ha még több és vitaminok - karotin. a C-vitamin, E. K, PP - őszibarack használatban nem lehet kétséges. Az őszibarack gödrök szereplő egyike azon kevés vitaminok - B17 és keserű mandulaolaj.

Őszibarack joggal tekinthető kiváló étrendi eszköz, mert az alacsony kalóriatartalmú - száz gramm őszibarack tartalmaz csak 40 kcal. Ezért őszibarack könnyen adagolhatjuk a diéta mindenki megszabadulni a plusz kiló. Nem csak, hogy ők hihetetlenül finom - őszibarack hasznos, akik fogyni 3-4 gyümölcsöt egy nap nem csak lehetővé teszi, hogy szét a szükséges mennyiségű zsírt. hanem gazdagítják a test létfontosságú vitaminokat és ásványi anyagokat.

Friss őszibarack javasoljuk, hogy a vérszegénység, ez fel van tüntetve a bél gyógyulását és serkentik az epehólyag összehúzódását. Peach juice előírt vérszegénység és a szív-ritmus rendellenességek, alacsony savasság és más gyomor betegségek. őszibarack gyümölcsök hozzájárulnak a méreganyagok eltávolítását a szervezetből.

Azonban az emberek ingerlékeny idegrendszer legyen közepesen óvatos gyümölcsök őszibarack és őszibarack, mert a csodálatos gyümölcsöt a nap ösztönző hatást. Iszik őszibarack kuratív meginni egy negyed órát evés előtt 0,5 csésze.

Mivel a meglehetősen magas a rost. amelyek aktivitását szabályozza a bélben, és elnyomja az emésztőrendszer rothadás, őszibarack javítja az emésztést.

Őszibarack bizonyítottan jótékony szívbetegségek, különösen - az aritmia, mint a gyümölcs tartalmaz nagy mennyiségű kálium. És mégis őszibarack erősíti az immunrendszert, és segít a harcot a szervezetben a kórokozók.

Mivel a só szereplő őszibarack magnézium ezek rendkívül kedvezőek létrehozó lelki egyensúlyt, amely képes enyhíteni, és csökkenti a hatását a stressz, ezért - hogy javítja a hangulatot. És vas- őszibarack javíthatja a klinikai képet vérszegénység.

Friss hús barack és őszibarack törölje a bőr javítja a bőr feltételek. valamint a lágyító hatás azt tanácsolják, hogy hozzá őszibarack kis tejet. Szintén kozmetikusok tanácsot maszk őszibarack hús és keményítő vagy zabliszt, hogy a szalag a bőr zsíros.

Őszibarack nagyon hasznosak a haj - festett vagy osztott. A két maszk tisztított magzati átlagos értéke, gyúrt, öntjük barack pürét 2 evőkanál tejet adtunk 5 csepp oregano olaj. Ezután óvatosan összekeverjük, és alkalmazni haj maszk - 30 percig. Mossuk le a maszkot rendszeresen sampont.

Az emberek. szenved cukorbetegség és az elhízás, az őszibarack ellenjavallt. Óvatosságra van szükség, és azok, akik allergiára hajlamos - őszibarack pollen okozhat súlyos allergiás reakciókat.

Kiválasztásánál őszibarack a piacon, vagy a szupermarketben, meg kell szem előtt tartani, hogy a termék a romlandó. Gyümölcsök választani rugalmas, de nagyon puha, könnyű nyomást. Ha a hús ujjai alatt elég nehéz lehet, ha egy barack savanyú ízű. Őszibarack nehéz lehet egy ideig, hagyjuk szobahőmérsékleten - válnak lágyabb. Csak az idő ne legyen hosszabb, különben nem csak elveszíti a gyümölcshéj friss új megjelenés - ránc, de a gyümölcs romlott.