Előnyök és árt a vízitorma a szervezet számára

Vízitorma (vagy klopovnik) - rendkívül ízletes és tápláló növényi tömegű hasznos tulajdonságait, hogy hatással vannak a szervezetben. Ezt alkalmazzák az élelmiszerekben, díszítő őket a különböző ételeket. Sokan ismerik ezt a növényt, mint a friss és illatos gyógynövények, amelyek tökéletesen kombinálható zöldségek vitamin saláták. Továbbá, a terményt használják gyógyászati ​​célokra, mivel segít megszabadulni a sok kellemetlen betegségek és jelentősen erősíti a testet.

Hasznos és terápiás tulajdonságokkal zsázsa (klopovnika)

Az orvostudományban, zsázsa akkor javasolt, ha a tünetek a rossz emésztés, álmatlanság, étvágytalanság. Mindezen hibák jelentkeznek a háttérben elégtelen fogyasztása vitaminok és ásványi anyagok. Tekintettel arra, hogy a növény van jelen lenyűgöző listáját hatóanyagok használata csökkenti az általános fáradtság, vissza vitalitását, és hogy elkerüljék a megjelenése depresszió és a stressz. Jelentős mennyiségű C-vitamin teszi zsázsa kiváló skorbutellenes.

Vízitorma használt ödéma, légúti betegségek és a magas vérnyomás. Juice növények megsimogatta a torkát, hogy enyhíti a köhögést, és az ő segítségével anémia kezelésére. A hagyományos orvoslás használatát javasolja előnyös tulajdonságait növények hogy javítsa az emésztést, serkentik az agy és javítja a szaporodási funkció.

Egyéb hasznos tulajdonságai vízitorma közé tartoznak:

• normalizálása a vérben;
• eltávolítja a mérgeket a test;
• korai gyógyulását sebek és égések;
• segít epekövek;
• a vérnyomás normalizálására;
• azt jelenti, megelőzésére prostatitis;
• betegségek megelőzésének a szem;
• csökkentése a rák;
• enyhíti ízületi fájdalom.

Ezek a funkciók széles köre, amely egyszerű vízitorma, pozitív hatással van az általános állapota a test, amely lehetővé teszi, hogy lassítja az öregedési folyamatot. Nem semmi az orvosok javasoljuk eszik a levelek a növény nő 45 évesnél idősebb. Rendszeres fogyasztása vízitorma néz friss és fiatal.

Zsázsa használt kozmetikai és nélkülözhetetlen eleme a sok éltető arcmaszkok. Ennek alapján a kész eszköz javítja a bőr állapotát, segít megszabadulni a ráncok és a zsíros foltokat. Ahhoz, hogy ezt a maszkot dolgozó 100% -os, akkor először meg kell öblítsük le meleg, majd hideg vízzel.

kémiai összetétel

Vízitorma - egy könnyen hozzáférhető forrása a biológiailag aktív anyagok, amelyek nélkülözhetetlenek a normális fejlődés a szervezet. Ez igénytelen lombozat alacsony kalóriatartalmú (32 kalória / 100 g), így az orvosok azt tanácsolják, hogy hozzá bármikor étel nem kell aggódni a szám.

A növény olyan szerény, hogy lehet termeszteni otthon elfogyasztott bármikor az évben. Emellett az orvosok javasoljuk eszik saláta kicsírázott magok, mert tartalmazzák a legnagyobb koncentrációban a tápanyagokat.

Mi hasznos fogyás zsázsa

Bebizonyosodott, hogy a fogyasztás a vízitorma vezet fogyás. Ez a növény 90% vizet, és egy hasznos rost. Ezért a termék lehet enni korlátlan mennyiségben, nem kell félnie, hogy ez hatással lesz a használata a szám. Fiatal saláta javítja az emésztést, normalizálják bélműködés, kiválasztja a felesleges víz, a hulladék és toxinok. Mindez hozzájárul az egészséges táplálkozás és megszabadulni a plusz kiló, hogy soha nem jön vissza, ha enni jobb.

Érték vízitorma táplálkozás miatt van vitamin és ásványi anyag készítmény. A természetben nincs sok növény, amely tud nyújtani ugyanazt hatalmas mennyiségű tápanyagot. Ennek köszönhetően támogatást, minden diéta halad simán, hiszen a jelenléte biológiailag aktív anyagok hozzájárul a normalizálódása a test és az idegrendszert.

Mint evés zsázsa

Vízitorma lehet enni friss, szárított formában, például kenőcsök, gyümölcslé, tömöríteni vagy infúzió. Íze az levelek hasonlítanak szúró keveréke torma. retek és a fokhagymát. Ugyanakkor az orvosok ajánlott felvenni azt az étel nagyon friss, nem szárított. Minél hamarabb szakadt levelek, annál jobban fog tápanyagot.

A leghasznosabb adni ezt a növény a saláták, fűszerezés őket olívaolajjal. a zsírban oldódó vitamin jobban felszívódik a szervezetben. Fiatal hajtások is tökéletesen aláhúzzák az íze sajt, túró, hideg levesek és mártások. Nem csoda, hogy a francia szeretet adni ezt a növényt, hogy ízletes és könnyű ételek, locsolás őket omlettet, a hús és a gabonafélék. Ez a látszólag hétköznapi zöld, viszont minden terméket egy csemege.

Vízitorma jól hüvelyesek. körte és az alma, barack, narancs, padlizsán és uborka. De függetlenül az ételek, fontos megjegyezni, hogy a saláta a legjobban, hogy szakadjon, mint a vágás. Ez a funkció is fontos, ha szeretné menteni a maximális hasznos tulajdonságai.

Hogyan válasszuk ki a jó termék

Az első és legfontosabb, hogy fontos figyelni, hogy a szín a levelek. Úgy legyen világos zöld és rugalmas. Ne vásároljon zöld, sárga és barna foltok, valamint nyomokban a bevágások. A legjobb, hogy megvásárolja a növény teljesen vágatlan formában.

Itt megtalálja az eladás saláta magot és növekedni őket otthon. Hajtások tűnik egy héten belül, és használatra kész.

Hogyan kell használni a terméket

Bár zsázsa a legtöbb esetben nem káros, de kell korlátozzák a használatát. Kívánatos, hogy ne haladja meg a napi mennyiség 100 g gyerekeknek - 50 g.

Jellemzők Storage zsázsa

Frissen leveleket kell enni azonnal, de ha a zöld továbbra is fennáll, meg kell tisztítani a műanyag tartályt és tedd a hűtőbe. Ne tárolja a vízitorma két nap alatt, különben a levelek elvesztik hasznos tulajdonságai és fűszeres ízű.

Harm és ellenjavallatok

Vízitorma egy hangsúlyos allergén akció. különösen akkor, ha meghaladja a fogyasztás mértéke. Ezen túlmenően, ez a termék nem ajánlott, akik a fokozott vizeletürítés, alacsony vérnyomás, gyomorhurut, vastagbélgyulladás és duodenitis. Visszaélés a növényzet is okoz álmatlanságot és a migrén.

Hippokratész ajánlott vízitorma a betegek. Ezek a napok, az évek múlásával vannak új, értékesebb közüzemi ennek a növénynek. Az utóbbi években a tudósok azt mondják, hogy a vízitorma nagyban segíti a rák megelőzésében, regenerálódásában májsejtek és serkentik az agyi aktivitást. Világossá válik, hogy az ezzel a növény számos előnnyel jár. Milyen ételeket szeretne hozzáadni a zöldek?