Érdemes vizet inni reggel éhgyomorra

Szia, örülök, hogy találkoztunk a kandalló!

30 perccel reggeli előtt, ivóvíz vagy hasznos enni egy kanál mézet, olajat éhgyomorra reggel ugyanolyan hasznosak. Próbálja meg kitalálni, hogy ez igaz, és ez hasznos inni reggel éhgyomorra. Kezdjük a vízzel.

Érdemes vizet inni reggel éhgyomorra

Ahogy táplálkozási, víz - 1 csésze éhgyomorra - a legjobb eszköz a felébredés és a dinamika.

A víz jótékony hatással van az egész testet, mintha a „futás” hozzá:

• ki a hiányzó folyadékot, ami elveszett éjszakán át;
• aktiválja az idegrendszer;
• javítja a hangulatot;
• javítja az anyagcserét;
• Ez segít a vese és a belek levezetni mérgező anyagok és a hasítási termékek.

Azt mondják, hogy a vízszintes testhelyzet (és mennyire szórakoztató is kell aludni?) Hozzájárul a felhalmozási méreganyagok. Ivóvíz reggel éhgyomorra, segítünk testünk méreganyagok.

Milyen a víz a legjobb, ha inni reggel éhgyomorra

Nem értenek egyet csak mintegy nyers, tisztított víz, mint a palackozott víz tekinthető „halott”, és persze az ebből származó előnyöket - „nulla”.

És mi a helyzet a hőmérséklet - a nézetek különböző, például:

1. szobahőmérsékletű vizet óvatosan előkészíti a gyomrot, hogy az élelmiszer, hogy vesszük a nap folyamán, valamint csökkenti előfordulásának lehetősége a gyomorégés, hasi görcsök és más bajok kapcsolódó emésztőrendszer munkáját.
2. melegvizes mosást is, és törli a nyálka, és minden felesleges gyomor-bél traktusban. Azok számára, akik szeretnék, hogy a szervezet a fiatalok számára az elkövetkező években, a meleg víz csak meg kell kóstolni, mert felgyorsítja az anyagcserét, gyorsan oxigént szállít a sejtekhez, látják el őket az alapvető tápanyagokat, amelyek segítenek megfiatalítani a testünket.
3. hideg víz - sok elérjük inni hideg víz, természetesen a legjobb tavasszal vízzel vagy a gleccserek.
4. teáskanál méz teszi a pohár tiszta vizet egy egyedülálló ital, amely harcol a vírusok, káros baktériumok, van egy gombaellenes hatást, ami természetesen pozitív hatással van az immunrendszer, a víz, méz is hasznos a jó emésztést.
5. citrom - nem értve a C-vitamin, citrom tartalmaz nagyon fontos ásványi anyagok, mint a kálium, kalcium és magnézium. És ha lefekvés előtt, hogy töltse ki a víz a citrom, lime (csak egy szelet egy pohár vízzel) és reggel készen leszünk hasznos koktél, ahonnan a testünk lesz csak ragadtatva. Pohár vizet egy citrom reggel éhgyomorra lesz jótékony hatással van az emésztőrendszer és a szív-érrendszeri és idegrendszeri, megjeleníti a felesleges koleszterint, véd a szabad gyökök ellen.

Mint látható, a lehetőségek tárháza, és ebben a helyzetben, csak bárki, hogy a választás mellett az egyik vagy másik a víz, attól függően, hogy a személyes preferencia.

Személy, iszom vizet szobahőmérsékleten hozzáadásával 1 teáskanál otthon almaecetet. Ez a víz is hasznos, olvasni róla itt.

De vannak olyan emberek, akik nehezen, hogy igyon egy pohár vizet éhgyomorra, és könnyebb lesz egy evőkanál növényi olaj, vagy enni egy kanál mézet.

Az olajat reggel éhgyomorra

Igen, valóban, az az előnye, egy kanál olajat reggel éhgyomorra, különösen olívaolajat, mivel tisztítja a májat és a beleket. A komponenseket az olaj, hogy megvédje az agysejteket a öregedése, hozzájárul a regeneráció új, akár idősebb korban, és stroke után. speciális zsírsavak olajban található szabályozza koleszterin a vérben, és megerősítik az edény falain.

De vannak ellenjavallatok számára, akik hajlamosak a kövek az epehólyagban. Olaj kitolja a köveket, rá vannak ragasztva a csővezetékben, ami az akut epehólyag-gyulladás - epehólyag-gyulladás.

A kanál méz reggel éhgyomorra

Méhészek erősen ajánlott - indul a nap mézzel.

Méz aktiválja a vitalitás a test, segít ellenállni a krónikus fáradtság szindróma és a stressz, gyógyítja gyomorhurut és a gyomorfekély.

Vannak azonban ellenjavallatok - Ne egyen mézet éhgyomorra, akik a magas savtartalom és abban az időben az akut gyomor-bélrendszeri betegségek.

Érdemes vizet inni reggel éhgyomorra, vagy olaj jobb enni egy kanál méz - ez rajtad múlik, és az ebben a cikkben ebben, remélem, segít.

Amint azt Szókratész:

„Egészség - nem minden, de egészség nélkül minden semmi.”

Vigyázz magadra és szeretteit, és egészségesek maradjanak.

Elena Kasatova. Találkozunk a kandalló.

Úgy tűnik, annyira egyszerű, kezdje a reggeli csésze víz, sajnos, sokan nem, és akkor szenved, például egy banális székrekedés. Számomra sokáig reggel ital vált szertartás. Ha van egy féltve őrzött üveg klorofill, majd kanállal a pohárba, ha nem, akkor - a méz. Nemrég olvastam egy elméletet oshchelachivanija szervezet szódabikarbóna. Őszintén szólva, én megpróbáltam, de elég volt csak egyszer, íze kellemetlen, de én nem szeretem a „erőszak” a test.

Igen, Elena, igazad van, ez olyan egyszerű - egy pohár vízzel éhgyomorra, de mi haszna a szervezet számára. A szóda, én is nem iszom nekem így vagy egyszerűen víz, vagy enyhén savanyítjuk. És a klorofill is nagy dolog, mert úgy gondolta róla, és a közelmúltban vásárolt.

Így érdemes keresni a látogatás más oldalakon, semmit, és még emlékszem! 🙂

Ami igaz az igaz ...