Goji hogyan kell használni rendesen

A hasznosságát ezek a kis bogyók, hogy nézett ki emlékeztető borbolya és homoktövis, legendák az interneten.

Ínyencek a tibeti „csodaszer” azt állította: a rendszeres fogyasztása goji bogyó segít a megelőzés és a kezelés szinte minden ismert betegség.

De akár ezeket az állításokat igaz? Próbáljuk megtalálni a válaszokat együtt.

Mi a csoda-bogyó?

Goji - egy igazán egyedi termék. Nature gondosan fektetett minden világos narancssárga gyümölcsöt egy csomó hasznos anyagok. Például, a C-vitamin tartalma ötször előre mandarint. „Átfordul”, és adatok olyan tételek, mint a vas, multivitaminok, fehérjéket, aminosavakat, vitaminokat és ásványi anyagokat.

Ha figyelembe vesszük, hogy az összes fenti is tökéletesen kiegyensúlyozott, nem meglepő, hogy az évszázadokon, goji bogyó, „nyitott” a tibeti szerzetesek több mint 2000 évvel ezelőtt, az egyik legnépszerűbb eszközök a kínai orvoslásban. Tovább bíróság birodalmi gyógyítók tanácsos használni ezek a bogyók, hogy javítsa az alvás, látás, memória, emésztés, afrodiziákumként és kezelés női és férfi meddőség.

Később, az európai tudósok bebizonyították, hogy a „vendégek” a felvidéki Tibet képes erősíteni az immunrendszert, enyhíti a depressziót, stabilizálja a szív, megfiatalítja a testet. Egy kanadai tudós - Dr. Mindell - kéri, hogy pontosan 33 ok, amiért ezt a terméket be kell írni a napi étrend mindenki, aki törődik az egészségükre. Úgy tűnik, ebben a listában az ilyen széles körű problémák ma elleni küzdelemben túlsúly és a cukorbetegség. Azt javaslom, hogy ezekkel a pontot részletesebben.

Egyél és nőnek vékony?

Ezen túlmenően, a lé, ami csökkenti az étvágyat - és ez nagyon fontos a harc során redundáns kilogramm.

Emiatt szakértők kérdésekben étrend ajánlott a fogyás tea „tibeti borbolya” (ahogy más néven goji bogyó). Önmagában - anélkül, hogy cukor és a méz. Ha tényleg meg akarjuk „ízt” lehet dobni a teáskanna darab citrom vagy lime.

Azonban azok, akik komolyan kérdezi: „Mi van ott kell enni, hogy lefogy”, ebben az esetben, vár néhány napot. Az a tény, hogy a tibeti „csoda bogyókat” Start „dolgozni az eredmény,” csak együtt az egészséges életmód, és felkeresi az edzőterembe.

Mondd, hogy nem gyakorolja a hatalmat? Ez volt akkor, és inni „Tibet csoda”: ez élénkíti, növeli a hatékonyságot, javítja a hangulatot. Dobj egy másik tulajdonsága az italt - pozitív hatással van az anyagcserére - és meg fogja érteni, hogy miért érdemes a táplálkozási szakértők. By the way, vannak rajongók „mágikus borbolya” között oktatók testépítés, mint az ásványi-vitamin „koktélt” stimulálja az izomtömeg.

Csökkentse a „cukor” a vérben

Kínában, goji bogyó már régóta használják a cukorbetegség kezelésére felnőtteknél (fiatal betegekben ez a lehetőség nem ajánlott, mert a magas kockázatú allergia fejlesztés).

Először is, az ezek használatát gyümölcsök az élelmiszer elérését teszi lehetővé, jelentősen csökkenti a „cukor” a vérben. Nos, másodszor pedig, hogy a cukorbetegek számára is nagyon fontos, bogyók segítenek elvégezni a megelőzés microvascularis szövődmények megelőzése zsírmáj.

Fontos az is, hogy a gyógyszert, gondosan létrehozott természet maga, és stabilizálja a vérnyomást, ami gyakran kilendül által elszenvedett sok cukorbetegek. Azt is aktívan használják őket bármilyen diéta, mint a támogatás, például protasovke vagy vegán.

Ugyanakkor nem szabad elfelejteni, hogy a tudósok összeférhetetlenséggel „tibeti borbolya” vettük fel egyes gyógyszerek a magas vérnyomás kezelésére, valamint az alacsony vércukorszint a vérben. Ezért az „ismerős” ezzel a természetes orvosság kezdeni nagyon kis adagokban - a kezdet, enni csak a fele bogyók egy nap. Ha az egészségi állapota nem fog változni a rosszabb, fokozatosan a dózis növelhető.

. És hogyan kell kezelni?

Hazánkban a legnépszerűbb „tea” szárított gyümölcsök: 10-20 gramm öntsünk 200 ml forralt vizet, kb 20 perc. Igyál enni és inni a bogyók magukat.

Van egy lehetőség az azonos összetevőket, de ragaszkodik a „tea” ajánlott egész éjjel - úgy vélik, hogy ez idő alatt legfeljebb vitaminok bemegy az infúziót.

Sok rajongó enni bogyókat száraz, nem sör, vegye fel a gabona, turmixokat, gabonafélék, joghurtok, saláták, sütemények, és még a levesek! Azt mondják, hogy egy ilyen „fűszerezés” ad az ételnek különleges, fűszeres „megjegyzések”.

Azonban, mint minden gyógyszer, abban az esetben, Goji fontos, hogy kövesse az adagolási (20-30 gramm naponta egy felnőtt), figyeljen az ellenjavallatok (láz, allergia, túlérzékenység), és használat előtt, ha van át a gyógyszeres kezelés, tovább kell konzultáljon orvosával.