Hány kalória sült burgonyával, előnyök és ellenjavallatok étkezési krumpli

A burgonya egy nagyon hasznos termék, mert:

1. Ez C-vitamint tartalmaz, a B csoport és a PP, az szükséges, hogy a szervezet stressz alatt, serkentik az immunrendszert és a vérképző rendszer.
2. Has részeként makro-és mikrotápanyagok: kálium, magnézium, foszfor. Ezek pozitív hatással van a szívre, csökkenti a vérnyomást. van vízhajtó hatása.
3. Ez tartalmazza a szerves savak, amelyek stimulálják az aktivitása emésztési mirigyek.

Azonban ezek a tulajdonságok nem vonatkoznak gyakorlatilag chips: ez nem egy diétás termék, és az első helyen az ember nézi a súlyát.

Így a kalória tartalma 100 g chips 192 kcal.

Fries ital káros, mert:

• van indokolatlanul magas kalóriatartalma, hogy egy ellenjavallat elhízás;
• elveszíti a legtöbb vitamin;
• zsírt alkalmaztunk sütésre, nemcsak elveszti pozitív tulajdonságait, és lehet mérgező és karcinogén hatások. Ez különösen igaz a hosszú sütés és újra a többi zsírt.
• nehezen emészthető, és így ellenjavallt gyomorhurut, gyomorfekély, hasnyálmirigy-gyulladás és a hepatitisz;
• Előfordulhat, hogy tartalmaz mérgező anyag szolanin és nitrátok.

Annak meghatározására, hogy hány kalória van sült krumpli. adja annak tömege grammban, a „Néhány ételek zöldség”, a számológép alábbi űrlapot.

kalória kalkulátor

Egy régebbi verzió kalkulátor kalória menteni, de megtalálható itt.