Hő és nedvesség, hogy elkerülje a

Hogyan menekülni a hőt otthon

Hatékony kiutat a helyzet otthon, hogy telepítse a légkondicionálót, de nem az egészet szórakoztató áll rendelkezésre, mert a viszonylag magas költségek.

Akkor menekülni a hőt anélkül, hogy ezt a csodát a technológia. Ahhoz, hogy a szoba nem kap napfényt, ami növeli a hőmérséklet néhány fokkal lehet kapni vastag, sötét függöny vagy redőny. A Windows is lezárjuk a film, ami a Nap sugarait, vagy varrni a függönyt az ablak mellett.

Megvásárolhatja egy olcsó ventilátor. A hatékonyság növelése érdekében, meg kell mellé egy tál jeget és néhány üveg fagyott víz.

Az ablak a hő nem kell tartani nyílt, és a szoba éjjel kell szellőztetni.

Ahhoz, hogy tovább nem fűti a helyiséget, az izzólámpa helyett flourestsentnye vagy LED. Kívánatos, hogy kisebb sütő, mikrohullámú sütő.

Hűlni lehet inni italokat jéggel. Annak elkerülése érdekében, a torokfájás, azokat kell fogyasztani kis kortyokban.

Jó segít csökkenteni a testhőmérsékletet hideg zuhany, köré a nyak egy nedves törülközővel.

A hő meg kell mozgatni kevesebb, az alapvető házimunkát kell tenni kora reggel vagy este.

Annak érdekében, hogy felmelegedjen, könnyebb elaludni, egy takarót lehet néhány órával lefekvés előtt, hogy a fagyasztóban egy műanyag zacskóba, és a lapokat megszórjuk a vizet a sprinkler. Az éjjeliszekrényen is tesz egy pohár hideg vizet, hogy nedvesítse a torok és frissüljön az arc, ha szükséges.

Hogyan menekülni a hőt a munkahelyi

Szükség van a megfelelő kiválasztását ruhát az irodában. Meg kell tágas, természetes, fény.

Ha megy a munkahelyén annyira, hogy a raktárból az úton hideg vízzel. Ehhez éjjel, akkor az üveget a hűtőben vagy a mélyhűtőben. Jó menti a meleg forró zöld tea, szabályozására hőt. Ez lehet viselni ventilátor, egy zsebkendőt áztatott vízzel.

Ne rongálja a smink, krémek és parfümök, nem engedik a bőrt lélegezni szabadon.

Az asztalon, akkor nem tud egy kis akvárium vagy egy váza virágot, párolgó folyadék felfrissíteni a levegőt. Spray nedvesíti az arc, a kezek és a környező területet. Öntözővíz növény nagy levelei (Ficus, tenyér, sárkánycserje, begónia) segítenek abban, hogy a levegő párásabb. Az asztal alatt meg lehet tenni egy kis ventilátor, ami hűvös lábad.

Ha nem eszik nehéz ételeket, enni optimálisan ebéd saláták és gyümölcsök.

Minden fontos dolog, amit tennie kell, érkezéskor, amíg a munkaterületen nem melegedett fel erőteljesen.

Hogyan menekülni a hőt az autóban

Hátsó ablak az autó lehet tónusú vagy megtartsák őket különleges függönyöket tépőzáras.

Megvásárolhatók hűtőkocsi, és tartsa a jégkockákat abban törlésére arc és a nyak és az ivóvíz. A hátsó ülésen ajánlott fel egy pár üveg jeges vizet a levegő az autóban lesznek hidegebb.

Kívül a szélvédőre lehet telepíteni tükör képernyőn.

Az autó gyakran kell mosni, tisztán autó visszaverődő napfény jobb.

Akkor menekülni a hőt a város, így a hétvégén kell menni a természetre.