Hogy ne égesse a nap
Forró nyári betör az életünk különböző módon: formájában régóta várt nyaralás a tengeren vagy a formájában a rendes szezonális jelenség. De így vagy úgy, az első helyen áll a fényes nap, amit még nem voltak. Nem annyira, hogy készek vagyunk a reggeli estig, hogy élvezze a napot nem kell aggódni, hogy a szokás a bőrünk, ami közvetlen napfénynek kitéve is kap egy leégés. Hogy, hogy nem éget a nap, és kap egy tan ugyanabban az időben?
Aki nem akarja, hogy egy szép tan, mázolás és adja meg nekünk pihent megjelenés? Nem vagyunk annyira hiú törekvés nap felé. Napfény termel hormonokat emberben öröm emelő hangulat, és elősegíti a kialakulását a D-vitamin, amely segít a szervezetnek a kalcium felszívódását. De a nap hozhat mind előnyök és ártalmak. Ultraibolya sugárzás hatnak a bőrre, tönkreteszi a kollagén rostok és mértékét a bőr rugalmasságát csökkenti. Kétféle sugarak, ultraibolya (UV) és az ultraibolya-B (UVB) - ez még csak a komponensek a napot. Ezek közül a legveszélyesebb az ultraibolya B Hatására a bőr kivörösödése, és néha még a gyulladás, és tönkreteheti a DNS a bőr hosszú távon. Emellett a nap nagy mennyiségben okozhat súlyos bőrbetegség. De nem megyünk oda, hogy megfélemlítsék, ez az információ elegendő és ábrázolják a televízióban és az egyéb médiában. Szeretnénk beszélni, hogyan, hogy ne égesse a nap, és kap egy szép tan, amely néhány gyakorlati tanácsot.
2. Határozza meg, milyen a bőr típusa. Ez segít megérteni az idő a nap. Ha szép bőr, akkor gyorsan megy égés, mintsem sötét. A különböző típusú bőr pigment különböző számú és vastagságú a stratum corneum. Azáltal, hogy a pigment a bőr elsötétedik, és ez egyfajta bőrvédelem a nap.
3. Kezdje itt a nap 15-20 percet, hogy ne beégés, és fokozatosan növelje az időt.
4. Ügyeljen arra, hogy védőfelszerelés a nap (barnulás különböző tényezők). Kiválasztani a megfelelő opciót. Kiválasztása barnító márkák és azok gyártási nagyon nagy, de lehet választani maguknak, mi az Ön számára minden tekintetben. Függetlenül attól, hogy a védelmi tényező (minél nagyobb a szám, annál nagyobb a védelem) védőfelszerelés segít, hogy egy jó tan, csökkenti a káros hatásait a nap a bőrt és megakadályozza annak lehetőségét, hogy a leégés. Bekent suntan kell rendszeresen, minden 2-3 órában, vagy akár egy óra (ez függ az eszközt), és különösen a fürdés után.
5. Használhatja a hagyományos módszerek Ha nem az én védő barnulás. Mielőtt tan (előnyösen fél óra), akkor kenjük a bőrre és olíva vagy növényi olaj. Ez megvéd a gyors erózió és hidratálja a bőrt. Ugyanebben a szellemben nem ajánlott, hogy mossa le szappannal vagy tusfürdő, mielőtt kiment a nap, mert a bőr elveszíti természetes zsír, amely megvédi a napfény.
6. Ne feledje, hogy a víz és a hegyek tan „ragad” gyorsabb és annak lehetőségét, leégés megfelelően nagyobb.
7. Drink napozás közben annyi vizet, mint a test veszít nedvesség és dehidratálást.
8. Ha a bőr a sok mol, próbálja meg, hogy kisebb a nap, és használja barnuljon magas védelmi faktor.
9. Óvja a nap arc és a fej védőfelszerelés használata az a személy, hogy nem kap egy leégés, és fejfedők, hogy nem kap napszúrást.
10. Lehetőleg ne használja a nap kozmetikumok, dezodorok és parfümök, mert allergiát okozhatnak.
11. leégés nem jelenik meg azonnal. Ellenőrzi az állapotát. Éget a nap, akkor gyorsan, különösen a szél. Ha a bőr súlyosan forró, akkor kezd elvörösödik és elégeti, amikor a napfény, majd berohant az árnyék és a piszok azt követő leégés és esetleg sérülést okoz.
12. leégés kell speciális eszközökkel után leégés ellen vagy égési sérülést okozhat. Ha nincsenek alapok kéznél segít zsírtartalmú tejföl vagy joghurt, amelyek jól enyhíti a gyulladást és a bőrirritáció. Uborka külső használatra, mint egy maszk elősegíti a nedvesség megőrzését a bőr és a hűtés. Az erős ital éget aszpirin, mert olyan anyagokat tartalmaz, megállítva a kémiai reakció előforduló bőr és visszaállítja a gyulladást. Ha az égés olyan erős, hogy a láz és a hólyagok jelennek meg - jobb, ha orvoshoz kell fordulni.
13. Ha ezek után az égés a bőr kezdett lehámlik, ez azt jelenti, hogy a sejtek elpusztulnak, és frissítik. E folyamat során, próbáld meg nem kap égett újra és általában kerülik a napfényt, mint a fiatal bőr képes frissíteni gyorsan és elégethető ennek eredményeképpen a bőr borítja pigment foltok.
14. Ha van egy orr régóta várt nyaralás a tengeren, és még a rövid távú, és még nem volt a nap az előző évben, akkor jobb, ha megy néhány alkalom a szoláriumban, hogy egy kicsit, hogy előkészíti a bőrt a napozás és az égési sérülések elkerülése. És ne felejtsük el a szolárium speciális eszközöket a szoláriumban.
16. Egyél sok zöldséget, gyümölcsöt, ételt és az A- és B, befolyásolja a bőr állapotát. Ne felejtsük el, a sárgarépa, ami stimulálja a melanin.
17. Annak érdekében, hogy a bőr tan feküdt megjelenése előtt teheti peeling néhány napig lereped régi elhalt hámsejteket, a bőr sima és egyenletes.
18. A tavaszi nap már a káros UV sugarakat, mint nyáron. De a legbiztonságosabb a késő nyári napsütésben.
19. Ha megy nyaralni, vagy egy utazás valahol máshol, a hőség ellenére, biztos, hogy egy sálat, vagy tunikát, hosszú ujjú, amely menedéket a nap. És ne felejtsük el, hogy a barnaság.
Sok tipp, hogy hogyan nem éget a nap, de talán fogunk összpontosítani, hogy és kívánok jó pihenést és szép egyenletes barnaság. És ne feledjük, hogy a nap nem kell égetni, és a tan!
9. helyen kocogásra Krasznojarszk
A tavasz a Krasznojarszk ösvényeken és utakon hagynak - futók. Városunkban megközelíthető sportpályák kapott hadsereg rajongók és egyre népszerűbb. Kiderült, hol Krasznojarszk a legjobb, ha a jog.
Modern módon tudják kezelni vakmerőség az utakon
Ajándékok az újév Krasznojarszk 500 rubelt?
Mindenkinek van egy lista a barátok, rokonok és ismerősök, akik meg kell ajándékozni kellemes ajándék az új évet. Mindenki azt akarja, hogy szeretné, hogy nem unalmas, és hasznos ajándékokat, amelyek nem tétlen a polcon, és nem jelenik peredarennymi. Ezen túlmenően, az ajándék ne legyen túl drága, és a karácsonyi ricsaj hagyhatnak nadrág nélkül. Kiderült, milyen ajándékokat lehet kapni 500 rubelt Krasznojarszk.
Krasznojarszk medencék
Felülvizsgálata iránti kérelmeket a taxi Krasznojarszk
Évről-évre Krasznojarszk jönnek az új taxi az utolsó vágás árakat ígérnek csendes és figyelmes vezetők, új autók és a gyors szállítás pont a B. pontban Úgy döntöttünk, hogy nézd meg a legnépszerűbb szolgáltatások egy taxi Krasznojarszk ár és a kényelem, hogy megtudja, akik olcsó, és valaki -, hogy menjen.
