Hogy sikeres emberek kezdik reggel

Érdekelt lenne tudni, hogy mit csinálnak, hogy valóban sikeres emberek reggel, reggeli előtt, és kövesse a példájukat? A siker, így vagy úgy, szükség van a képesség, hogy megfelelően indul a reggel.

Mi igazán sikeres emberek reggeli előtt? Kínai filozófus Han Syantszy azt mondta: „Ha egy kérdést, akkor már tudja, a fele a választ.”

Minden reggel felébred, hogy a csengetés a riasztást, és azonnal megkezdi a pánik: mi fut hanyatt-homlok a fürdőszobában, hogy felfrissít, bukdácsol a macska vagy a környezet a lakásban, sietve reggelizik, elkövető egy tucat hasznos és részben hasznos ügyek és fuss dolgozni. Ez kezdődött a szokásos munkanap, de kevesen hiszik, hogy ez az alapja a reggeli a nap és ez felelős a folyamatos siker és kiábrándító kudarcok.

Ha valaki egész életében minden nap, azt mondja, nem szereti a reggeli, talán él a baj?

Érdekelt lenne tudni, hogy mit csinálnak, hogy valóban sikeres emberek reggel, reggeli előtt, és kövesse a példájukat? A siker, így vagy úgy, szükség van a képesség, hogy megfelelően indul a reggel, és ez egy a sok dolog, hogy megkülönbözteti őket a szürke tömeg.

Lehet, hogy egy életen át akkor sokat gondolt, hogy mi történik a reggel, de lesz jobb és ami még fontosabb, jobb, mint száz más hétköznapi emberek, akik átok a szokásos reggeli, itt az ideje.

Szakértője időgazdálkodás Vanderkem Laura (Laura Vanderkam) úgy találta, hogy valóban sikeres emberek, reggeli előtt és írt róla a könyvében: „Mi a sikeres emberek, reggeli előtt» (Amit a legtöbb sikeres emberek reggeli előtt). A könyvben, Laura adott tanácsot, hogyan felel meg a reggel teljesen készen.

Hogy sikeres emberek kezdik reggel, és mit csinálnak a reggeli előtt? 8 elvei sikeres emberek reggel.

1. A sikeres emberek felkelni kora reggel

A sikeres emberek nem beszélnek nagyon korán, megfosztják magukat a reggel aludni, de előtte! Nem kell felkelni háttal. Te könnyen csinálni minden reggel üzlet, akkor nem lesz késő üzleti találkozók vagy a munka. Üzletemberek ajánljuk jönni dolgozni korábban, így vniknesh folyamatban lesz a legfrissebb híreket először.

Régi tanácsot: „Ki korán kel, az Isten ad” tudatosan áthaladt a korosztály a bölcs ősök.

2. Sikeres emberek reggeli torna

Az egykori elnöke Pepsi Steve Rienmund, emelkedik 05:00 fut 7 km, az Apple vezérigazgatója Tim Kuk 5 órakor már az edzőteremben. Be kell további példákat, hogy szakadjon le a lustaság a párnát?

Akár úgy dönt, kocogás, tornaterem, vagy egy szokásos töltés. Fontos, hogy a szervezet végre felébred, és kap készen áll a munkára.

Reggeli torna nagyon jót tesz az egészségnek, ez segít, hogy fiatalnak néz, frissebb, energikusabb, és növeli a hatékonyságot.

3. A sikeres emberek mindig naprakész

4. Sikeres emberek alkotják a reggeli teendők listája

Tervezze meg új nap. A sikeres emberek mindig emlékezni, hogy azon a napon, 24 óra, és nem egy percig. Ez egy értékes erőforrás, hogy meg kell ügyesen dobja.

Nem számít, mit csinál, de ha egyértelműen nem írásban benyújtott vagy jobb, hogy egy listát a szükséges dolog, amit meg kell tennie ma, akkor nem fog elérni semmit. Szükséges munkákat kell elvégezni a megfelelő időben, vagy ezt a lavina elnyel téged.

Csinálok egy listát, ne feledkezzünk meg a megfelelő sorrendben a szükséges esetekben a legfontosabb teljesülnie kell először.

időgazdálkodás szakértő Brayan Treysi, gyakran használja ezt a kifejezést a Mark Twain: „Ha enni egy élő békát reggel az első helyen, akkor maga mögött, egy pihentető nap, és semmi mást, bonyolultabb lesz.” Sikeres emberek áldozattá először nehéz esetek és csendesen dolgozik a nap hátralevő részében.

5. A sikeres ember, hogy egy listát a felesleges esetek

Hogy vajon nem viccesen hangzik, de ez a lista is szükség van. Mit csinál a napi rendszerességgel, ami nem lenne érdemes csinálni?

Bizonyára lógni a szükségesnél nagyobb társadalmi hálózatok, hogy látogasson el néhány véletlenszerű weboldalak, pazarolja az értékes időt, megzavart az üres beszéd, akkor nézd hülye vagy továbbítása sorozat elkövetni extra ülések és telefonhívásokat.

Felesleges dolog elvenni a drága időt, és nem engedjük, hogy megtegye a szükséges dolgokat, és elvegyék értékes „szabad” ideje.

6. A sikeres emberek láthatnák a siker minden reggel

Ne feledje, a film „The Secret» (The Secret) vagy "titkos", megjelent a névadó könyv Rhonda Byrne (Rhonda Byrne), amely megmutatja a képessége, hogy befolyásolja a gondolat ereje a környező valóságot.

Képzeljük el a reggel, egy ideig, hogyan szeretnél látni a karrier, család, kapcsolatok, és minden más komponens az életed. Ne félj, hogy álom, elképzelni, elképzelni egy új valóság, hogy fogja állítani a vonzás törvénye. A gondolat ereje és a pozitív gondolkodás segít, hogy az álom valósággá váljon.

7. Sikeres emberek enni jobb

Te - ez az, amit eszik. Ha a test és az agy nem kap megfelelő táplálkozás, hogyan kell harcolni, és sikerül a kiélezett verseny az első helyen?

A muffinok, gabona, limonádé nem az egészséges táplálkozás. Gyümölcslevek, egészséges táplálkozás turmixokat segít teljesen telíteni az elme és a test a szükséges tápanyagokat.

8. A sikeres emberek még a reggel ne feledkezzünk meg a család

Furcsa módon, de a közhiedelemmel ellentétben a komplexitása ötvözi a karrier és a család, sok sikeres ember, köztük üzletemberek, jó a kapcsolatunk a gyerekekkel és a második félidőben.

Fizetik még reggel egy kicsit a figyelmet a gyermekek, ha van ilyen, akkor is, ha már elég nagyok, és győződjön meg róla, hogy megcsókolja a lelki társ elhagyása előtt. Ez nem csak növeli a várható élettartamot már bizonyított a tudósok, hanem lehetővé teszi, hogy fenntartsák a meleg kapcsolat, és teszi meg boldogabb és sikeresebb.

Vanderkem Laura könyvét, „Mi a sikeres emberek, reggeli előtt” nem semmi hatással annak fontosságát, hogy a „megfelelő” a reggel, amely meghatározza a minden nap kezdetekor, és az életminőség általában.

Ha valaki azt mondja, hogy utál a reggeli - csak széles mosollyal, mert ez a személy nem ismeri a jelentését a reggel, az ő ereje, az energia, és nem tudja, hogyan kell élni jobb, de nem te.

Jó tanács. Valóban, sokan nem szeretik tölteni a reggeli, és nem világos, hogy hogyan, a pánik, megy dolgozni vagy iskolába. Mégis azt kell lefeküdni korábbi, nem néz álmos Teteria egész nap.

A hozzáállás a reggel megmutatja, sikeres-e vagy sem. Nem olyan, mint a reggel, amikor iskolába jártam, nem emészthető, miközben tanul az egyetemen, gyűlölte, amikor elmentem dolgozni ... Minden furcsa ez. Nem lehet mindig utálom a reggeli és boldogtalannak lenni minden nap, kivéve hétvégén, az egész felnőtt életre. Ha nem tetszik reggel, az azt jelenti, hogy nem rendelni, mit akar, és nem élnek az élet egy álom. Hogy gyökeresen megváltoztatja az életét, majd minden reggel szép.

Szeretni, reggel szokott lefeküdni és aludni, különben semmi sem :)

Szeretem a reggelt, és ez hülyeség, hogy utálom. Meg kell, hogy ideje lefeküdni és felébredni időben. Mást csinálni gyakorlatokat reggel.

Sikeres emberek fel délután, ahogy