Hogyan állni a kapu labdarúgás

A kapus akciók lehet azonosítani 2 komponens - a fizikai cselekvés és az érzelmi stabilitás. Mindkettő nagyon fontos. Még ha a kapus teszi egy csodálatos felvételek, ami kihívást lövések, de hiányzott a kapu vagy sértő más okból mentálisan elromlik, ez egy nagyon nagy mínusz neki. Pszichológiailag törött, a kapus nem ugyanúgy továbbra is állni a kapunál. Ezért a kapus nagyon fontos minden esetben ne adja be az érzelmek és a nyugodt és hűvös minden helyzetben a pályán.
Például, ha egy kapus kihagyott egy szerencsétlen gólt, és ideges, mert ez, akkor meg kell megnyugodni. El lehet képzelni, hogy ez a cél nem az volt, de csak biztos, hogy be kell állítani magukat arra, hogy ki kell javítani, és próbáld meg nem hiányzik több, mint a hasonló célokat.

Hogyan állni a kapunál - ne félj a labdát!

Egy fontos pszichológiai tényező a sikeres akciók kapus van valami, hogy nem kell félni a labdát. Ne feledje, ha igazán akarjuk, hogy a kapus - akkor nem kell félni a labda nem elfordulni tőle, hátat, csukja be a szemét. Mindig érdemes szemmel tartani a labdát, és ha ő repül rád, hogy nem az ő boyavshis akkor mindig tükrözik azt.
Igen, a labda kaphat nagyon fájdalmas csapást. És, hogy elkerüljék azt, és nem elrejteni a labdát azt tanácsolom blokkolt helyesen. Hogyan kell csinálni? Ez nagyon egyszerű. Jobb kéz prekryvaete ágyék és a bal orr és a napfonat. Kezek és módosíthatja. Ebben az esetben, akkor is, ha nincs ideje, hogy az tükrözze a hatása, hogy legyek, te nem valószínű, hogy nagyon fájdalmas csapást. Azonban az egyre így nem kell, hogy álljon. Így kell fednie, ha közel van a labda az ellenfél és a játékos készül okozni súlyos csapást mért a cél.
Egy nagyon fontos pont a lövés akció az, hogy kell jól reagálnak a sokkokra. Ő nem próbálja meg kitalálni az irányt a labda, és követni kell szorosan a labda mögé, és kész minden pillanatban hatását tükrözik. Annak érdekében, hogy az tükrözze az erős ütéseket kell egy jó reakció, és nem kell félni a labdát. Kapus reakció legkönnyebben kiderülhet egy partner. Ő lesz erőfeszítés célja a különböző távolságok, és harcolt vissza.

Kapus felszerelés vagy hogyan tükrözi az ütéseket.

Kapus felszerelés függ a méret az ajtót. A sportpályák elsősorban kis kapu - kispályás foci. Ezért kezdeni, hogyan kell állni ezek a kapuk.
Ha játszani kapus, meg kell állást foglalni a központ a kapu, de ha a eltakarva a mezőnyjátékost - vagy kérni őket, hogy mozog, vagy elmozdul egy kicsit közelebb a bárban. Kapus kell látni a labdát.
Ha a labda repül egyenesen hozzád, gyenge ütés, akkor próbálja elkapni. Akkor verte a labdát a földre láttára lábát, és a hitel fogni. Üt jobb verni, és nem tükrözik az előtte és az oldalon. Ennek megfelelően, a célja ennek a tenyér oldalán.
Sokkal nehezebb a helyzet az ütéseket, hogy repül a sarkokban a kapun. Ha a labda repül a fejed, csak fent, vagy szinten a felső felében a test, hogy tükrözze a hatása szakaszon elég oldalán legközelebbi kézzel vagy két kézzel, ha nem érik el kell egy lépést oldalra, ahol a légy labdát, és elérje, valamint kell húzni a test ilyen módon. Ha a labda repül alacsony, két lépésben fog mozogni az oldalon, majd a labda repül egyenesen rád, akkor könnyebb lesz, hogy tükrözze, akkor lehet fogni
A lényeg az, hogy a lábak akkor meg kell kissé behajlítva a térd. Ez lehetővé teszi, hogy lépést gyalog irányába gyorsabb.
Csapás, hogy repülni alacsony lövés verte kapus kell láb. Amikor sokkok repülni alacsony sarokban a cél kell, hogy egy kitörés lábat az oldalról, és húzza ki, amennyire csak lehetséges, úgy, hogy elérje a sáv tetején, a másik lábát, ugyanakkor meg kell meghajlítani, és zömök rajta. A másik oldalon, ahol a labda repül, meg kell húzni a testet a lábával. Ahhoz, hogy biztonságos, meg kell húzni a kezét felé labda, mert nem tud ugrani, és ugorjon át a lábát, vagy hogy tükrözze a hatása, hogy repül át a kinyújtott lábakkal. Ez nem túl egyszerű műszaki üzemeltetést és ki kell képezni. Van egy jó gyakorlat számára. Leülsz a bal lábát, és a jobb húzás rögtön húzza ki a csomagtartóban, szárhossz. Akkor változik a lábát.