Hogyan bővíteni a társadalmi kör

Kommunikáció - a szükséges tapasztalatok, tudás, gondolatok, érzések. Egyedül az ember nem lehet másolni a világ vagy saját magát. Azt is értékelni tetteikért és gondolatok.

Csak a másokkal együttműködve egy személy megszerzi az új ötleteket. Kommunikáció nélkül az emberek megbetegszenek furcsa betegség, amely lehet leírni, mint „szenzoros depriváció” - a tapasztalat hiánya, az információs és az érzelmek. Mi történik, azért van, mert az emberek úgy érzik, hogy közölni kell, valamint az élelmiszerekben vagy mozgás.

A tudomány is elfogadja, hogy osztja az embereket extravertált és intro-forog. Minden típusú igényel saját kommunikációs stílusát.

Introvertált - akik néha nehéz kommunikálni. még rokonok gyakran el sem tudják képzelni, hogy mit éreznek. Érintkezve ezek az emberek nem szívesen, hogy megvitassák az állapotuk, és csak ritkán, az esetek többségében ezek a tapasztalatok mind önmagában. Ez az állapot nem kedvez a őszinteség, miért introvertált vannak barátok nélkül, egyedül.

Ha extrovertált, akkor nem teszik az emberek, hogy hallgatni a hosszú monológok. Most próbálja meghallgatni a szeretteiket, nekik a lehetőséget, hogy nyissa fel és beszélnek tapasztalataikról. A beszélgetések nem lehet felületes, ne fecsegés.

Ha egy introvertált, próbálja kommunikálni sok ember, még ha nagyon nehéz kommunikálni az Ön számára. Kívánatos, hogy ezek a különböző korú emberek. Különösen készüljön el, amit akkor kell folytatni a beszélgetést. Használja a tanácsát pszichológusok azt ebben a könyvben. Higgy magadban.

Pszichológusok nem fárad megismételve, hogy számos betegség ered zanashey idegesség. Panaszok naserdtse gyomor jön a vétel kvrachu gyakran az emberek sértőnek NATO, hogy a C általuk kezelt igazságtalanul. Ezek az emberek meríteni egy zord harag, lángra, és hozza fel magukat az erős idegi rendellenesség. A tudósok figyelmét, hogy az állam egyenértékű megsérteni lassú és idő-s-Term kínzás. Sértett chelovektyazhelo tapasztalható mind az eseményeket, amelyek képesek „stab” őt. Ő volt depressziós, és biztos magában. Ezzel a feltétellel meg kell harcolni, de a lényeg az, hogy megpróbálja elkerülni.

Bocsáss az elkövető, emlékszem a mondás a filozófus Seneca: „A legjobb gyógymód a harag - a megbocsátás.” Megbocsátani és elfelejteni. Próbálja használni önszuggesztió: „Felejtsd el, és soha nem emlékszem.”

Próbáld megtalálni a visszaélő kifogás. Nézd meg a helyzetet objektíven, talán hibázott, kiderült, hogy rossz. Legyen fent harag, szánalom egy férfi, aki nem tudja, hogyan kell viselkedni a társadalomban, és ezért hibázik.

Próbáld megtalálni az erőt, hogy ezt a helyzetet oly módon, hogy kivonat belőle a leckét. A következő alkalommal, akkor legyen óvatos, óvatosabb. Végtére is, az életünkben, semmi sem megy észrevétlenül, és gyakorlatilag az összes előnyeit.

Határozza meg, milyen hoz több bánat, kárt - a tény, hogy megbántott téged, vagy úgy gondolja, ezt a tényt. Ez az ilyen gondolatok többet árt az egészségre. Megszabadulni tőlük, és a bűncselekmény megy magától. Vegyünk egy kis szünetet, és akkor bátran és egyszerű.

Mindannyiunknak vannak rossz pillanatok. Mi hátrányosan érinti, ideges, dühös. De minden esetben lehetetlen, hogy szakadjon el a rossz hangulat másokra, annál inkább, hogy a személy, aki a rossz hangulat, úgy tűnik, minden sötét és torz. És az ember válik válogatós igazságtalan. A pszichológusok azt mondják, hogy elkapjon egy rossz hangulat könnyen. Csüggedés továbbítják másoknak, akik közvetlen kapcsolatba kerülnek egy unalmas ember.

Az emberek, akik hajlamosak a pesszimista értékelését, hogy mi történik, kevésbé gyakori, mint azok, vidáman jön az első. Ez - jellemvonások. És mindenkinek meg kell emlékezni, hogy.

Pesszimista folyamatosan aggaszt minden jelentéktelen alkalomra, aki emlékeztetett: már sérelmek, morogva. Ennek legyőzésére csak akkor érthető az oka a hangulat.

Próbálja körülhatárolja a lényeg az lényegtelen, nem ragad a bosszantó kis dolgok jól nézel ki.

Próbáld megtanulni élvezni a kis sikerek, váltani a rossz, hogy jó. Felszabadító, akár csak rövid időre, a negatív érzelmek hátba testünk új energiával, és lehetővé teszi, hogy sikeresen szembe a szegények.

Keressen egy kis horgonyt. Valaki egy olyan sport, hogy valaki - versek, hogy valaki - frizura, stb hangulat befolyásolja a megjelenését, és megjelenése - .. Mood.

Ha van egy rossz hangulat, próbálja mosolyogni. Egyenesítsd vállak, még erővel, és akkor érzem magam, mint egy rossz hangulat elmúlik.

Próbáld ki, hogy elegendő alvás - ez adja a lehetőséget, hogy megszabaduljon a negatív érzelmek.

Ápolják a pozitív hozzáállás. Problémák kezelésére filozófiailag - ez segít elkerülni járó betegségek az idegeket.

Hogyan bővíteni a társadalmi kör

Különleges, szokatlan ajánlás nem kötelező.

Először is, ne próbálja meg, hogy az emberek érdekli őket. Pszichológusok azt találták, hogy az ilyen intézkedések taszítja mások problémákat okoz a kommunikációban. Ha valaki azt mondja, amikor találkozott csak magukról, a legvalószínűbb, ő lesz egyedül maradt. Nem valószínű, hogy a beszélgetőpartner lesz az érdeke, hogy az a személy, aki látja a tárgy mellett álló egyetlen információ közvetítésére.

Ezért őszinte érdeklődést az a személy, aki melletted. Keressen egy témát, hogy közel van hozzá, ez nem túl nehéz. A legvalószínűbb, hogy csatlakoztatva van, vagy a családdal, vagy munka, vagy hobbi. Kezdve általános kérdések, megtalálja a témát, hogy közel van a haverod. Köztudott, hogy az a személy, aki nem érdekelt a másik, súlyos nehézségekkel az életben, ami sok kellemetlenséget szeretteiknek. Az ilyen emberek kiderülhet vesztesek.

Másodszor, a pszichológusok úgy vélik, hogy az emberek boldog lehet sok esetben. Az állapota attól függ, hogy mit gondol, nem, mi történik körülötted. Tanulmányok kimutatták, hogy az a személy, akinél az állam a boldogság, szerencse, hogy könnyebb kommunikálni. Ez jobb vannak kapcsolatai kollégák munkahelyen és otthon szeretteivel.

Így próbálja mosolyogni társa. De a mosoly legyen valódi, nem erőltetett. Ha mosolyogsz, akkor úgy érzi, hogy új lendületet az energia, és hogyan az emberek mosolyogni válaszul az Ön számára. Ez az egyszerű módszer adja lenyűgöző eredményeket. Egy mosoly felveszi a kapcsolatot az emberek között is jobb, mint a tárgyalóasztalhoz. Ha ritkán mosolyog, majd próbálja meg a vonat elé egy tükröt egyedül őszintétlen mosoly irritálja a környező elégedetlenséget. Ne feledje, hogy ez a mosoly emlékezve az emberek, akik akkor kölcsönhatásba.

Harmadszor, az a személy, feltétlenül büszke nevét, ő ápolja mélyen lelke a reményben, hogy ez a név mindig hangsúlyos ülésén vele. A találkozón, mindig megpróbál beszélni a beszélgetés néhány alkalommal a személy nevét. Ha jól ismerik, emlékszik a személy nevét. A férfi, akinek a nevét mondják, a legvalószínűbb, fogja kezelni, szépen, ahogy részt az ő személyéhez.

Ötödször, minden ember, akivel találkozunk az élet útját, azt hiszi, hogy van valami nagyobb, mint te. És ez így van rendjén, hiszen lehet szebb hangja, és ő jobban tudja, mint szaxofonozni. De még ha ez az ember biztos a fölénye, csak meg kell, hogy észrevétlen. Ezért beszélünk, hogy mi érdekli a társa, és mit csinál jól a jobb létrehozására kommunikáció másokkal. Jegyezzük meg, még azt mondta, egy mondatban, hogy a beszélgetőpartner szép haj, tiszta előadásmód, gyönyörű kézírással, van egy mágikus hatása van.

A férfi kezdi érezni, hogy ő azt jelenti, hogy jobb, mint a többiek, még a hosszú haj. Hidd el, ez ad egy jó eredmény. Használja ezt a szabályt mindig és mindenütt. És úgy érzi, hogy mások figyeljen meg, és sokan közülük még megpróbálja létrehozni baráti kapcsolatok veled.