Hogyan élvezni az életet mindennek ellenére
Jó napot, kedves olvasók! A minőségi élet attól függ, milyen boldog érzünk. Gyakori problémák a munkahelyen, egy érv a házastárs, hogy a gyermek oktatás, kommunikáció faragatlan pénztáros nem járult hozzá a megjelenése pozitív érzelmek. De élvezheti még a szürke nap. Ma megmutatom, hogyan kell élvezni az életet mindennek ellenére. Egyszerű és praktikus tipp, hogy lehet drasztikusan változtatni a megközelítés, hogy a boldogságot.
Megtalálni, amit örömet
Úgy gondoljuk, hogy nagyon jól tudjuk magad. Tisztában vagyunk azzal, hogy milyen dolgokat szeretjük, és hogy infuriates és elkeseredett. De ez nem mindig van így.
Üljön egyedül gondolom, az összes dolog, amit igazán élvezni az életet.
Ne félj, hogy még rögzíti a legvadabb és leghihetetlenebb dolgokat. Lehet, hogy sétáljon a város éjszaka? Kötés, egy beszélgetés egy közeli barátja, a vásárlás új dolgokat, a jó kávé reggel, masszázs és így tovább.
Emellett próbálja nyomon követni azokat a dolgokat, hogy hozza meg az öröm. Az első alkalommal, hogy biliárdozni és kapott egy őszinte öröm? Kiváló, rögzíti ezt a tevékenységet a listában élvezetes programokat.
Próbálja minden nap figyelni, hogy semmit, ami mosolyt vagy érezzük magunkat.
Idővel ez segít összpontosítani kellemes események és akkor veszi észre, több szépség körül. A tudatalatti szeret játszani velünk. És néha kicsúszik pontosan azokat a dolgokat, hogy gyakran úgy gondolja, hogy mi fixated. Használja ezt az előnyt.
Ne feledje, hogy ha gyakran eszik narancsot, akkor előbb-utóbb elkezd pret. Ne vigyük túlzásba az örömben, hogy ez vagy az osztályban.
liberalizálása
Minden nap, nevelés magad. Ez nem csak segít, hogy jobban tájékozott és fejlesztés, hanem szélesíteni a tevékenységek körét, amely hozhat neked örömet.
Talán nem is sejti, hogy decoupage nem csak a hobbija, hanem egy hivatás az életben. Öröm kapsz ezt a tevékenységet nem lehet összehasonlítani mással.
Tanulás új, akkor a vonat az agyad, ha nem adja meg, hogy stagnál. Vonat memória fejlesztése gondolkodás. Ezen felül, ha megpróbálja használni valamit az életben, akkor kap további tapasztalatokat.
Tudni, hogy a világ, akkor érdekes embereket megismerni, akik töltse meg az életedet vadonatúj motívumokkal. Ők megosztják egymással tapasztalataikat, résnyire nyissuk ki a függöny az ismeretlen elõtt, azt mutatják, a kiváló oldalsó valami új. Ne félj, hogy új barátokat, mert nem tudjuk biztosan, mi a sors hozta, hogy ez vagy az a személy.
Megkínálhatom egy nagy cikket, amely segít megtenni az első lépéseket, hogy változtatni egy csomó egyszerűbb :. „Hogyan kezdjem el élni egy új utat”
A kivonat mindenki javára
Tanuld meg, hogy a jó még a rossz - ez egy rendkívül hasznos és fontos képesség, hogy minden felnőtt kell egy művelt ember.
Először is, ha nem komolyan hibák és tévedések. Ez lehetővé teszi, hogy nem fog depressziós másik hiba.
Másodszor, meg tudja-e alakítani az összes jogot, hogy a tapasztalat.
Mi gyakran használják, hogy szidja az életét mindent. Rossz munka, magányos, szörnyű dugók, aljas természete felesége, rossz gyerekek, és így tovább. Hidd el, minden ilyen helyzetekben, akkor talál egy pozitív dolog.
- Gyenge teljesítmény - kiváló lehetőséget, hogy változtatni a tevékenység típusát. magad, mint egy profi, és az átmenetet egy új munkát;
- magány - a függetlenség, a szabad időbeosztás, a teljes irányítást az életük;
- szörnyű forgalmi dugók - extra időt, hogy olvassa a kedvenc könyveit, egy hely, ahol találkozhat a partnere, és így tovább.
Csak ne húzza a fülét. Vannak olyan helyzetek, amelyekben valóban nem olyan jó. Legyen képes megkülönböztetni a valóságot, igazi élmény, igazi sikeres pillanatok és irreális elvárásokat.
És persze, hogy képes legyen élvezni a kis dolgokat. Előfordul, hogy a legkisebb részlet is, hogy egy egész nap tökéletes. Mosolyog csinos lány reggel a buszon - ott van egy nagy kép az életed örömet és pozitív.
Című cikkében: „Hogyan élnek, hogy boldog legyen,” meg lehet tanulni egy csomó hasznos és szükséges információt.
Hagyja magát néha gyászol
Fontos, hogy a negatív érzelmek tudatos. Akkor lesz képes irányítani őket, és nem engedik, hogy belevetette magát a kétségbeesés és a reménytelenség. Mert meg fogja érteni, mert amit tapasztalt szomorúság vagy aki vagy mérges. A pillanat telt el, és az érzelmek megnyugodott. Mindez idő a szerencse veled volt. Most ismét előtérbe, és hogy a kerék a kezükben.
Ha a depresszió tüneteit, ne legyen lusta, hogy konzultáljon egy pszichológus. Az ember maga nem képes megbirkózni az ilyen súlyos tapasztalatokat. Már a kezdet kezdetén el tudja olvasni a cikket: „Mi a teendő, ha a dolgok rossz, és kiesik a kezét.”
Mitől mosolyogsz? Mi a legörömtelibb pillanat az életedben? Mi akadályozza élvezni minden nap? Hogyan reklámozza magát?
Smile itt és most!
Sok szerencsét.
Keresse meg a pozitív, a negatív meglehetősen nehéz, különösen a teljes pesszimista. Néha változtatni a gondolkodás több kell akaraterő, és hogy sok, sajnos, nem elég. Úgy tűnik, hogy boldog legyek, mielőtt könnyebb volt, mint ma. Csúcstechnológia és programozási emberek a sikerhez, megöli az életöröm és a felismerés, hogy ő egy van.
Elena Zenkova, pszichológus
