Hogyan fogmosás
A sikerek fogászati tudomány és a technológiai fejlődés lehetővé teszi, hogy élvezze a tökéletes fogászati ma mellett szinte mindenki. Ez természetesen nem egy olcsó öröm -, hogy meghódítsa az egész a fehér fogú mosolya, de a játék megéri a fáradságot. Mindazonáltal van egy egyszerű és mindenki számára elérhető, oly módon, hogy a szépség és az egészség a fogak - jobb rendszeres fogtisztítás. Igen, igen. A nagyon tisztítása, amely a szülők ismételt gyermekkora óta. A mai cikkben azt fogja mondani, hogyan kell fogat mosni, hogy nem fogják elveszíteni 🙂
Mi okozza a helytelen fogtisztítás?
Emlékszem nagyanyám ismételni a „Moss fogat négy perc alatt, vagy pedig egy fogatlan Baba Jaga” minden reggel. És én csúszás kemény fogkefe, akar pedig egy tündér, és nem egy szörnyű fogatlan banya. Idővel megtanultam még a fogmosás helyes, azt nem lehet megunni, hogy imádják angyali türelemmel idősebb. A fogaim kiváló állapotban, mert a megfelelő szájhigiénia és látogatás a fogászati klinika évente egyszer váltak kedvenc törvényeket annak érdekében, hogy az egészség megőrzéséhez és a pénz.
Helytelen a fogak tisztítását nem megtartják az egészség és a szépség. és is vezethet, hogy az idő előtti megsemmisítése fogzománc, sérülés és a fertőzés a fogíny, ami felgyorsítja a fogszuvasodás kialakulásának és egyéb orális betegségek. Helytelenül kiválasztott fogkefe méretű és keménységű - egy kicsit, úgy tűnik. De ez egy rossz ecsettel problémákat okoz, mint kellemetlen fogzománc a kopás, túlérzékenység a fogak, a fogkő, fogínyvérzés. Sok fogászati problémák megoldja helyesen kiválasztott fogkrém navigáció közben jobb, mint a reklámozott márka, és a fogorvos ajánlásait.
Szájhigiénia - letétbe megelőzésére fogszuvasodás, fogínygyulladás. Akkor évekig elhalasztani kellemetlen eljárások fogorvosi, ha megfelelően vigyáz a tisztaság a fogak, az íny, a nyelv. Ehhez meg kell „áldozat” jó néhány - több mint négy perc alatt reggel és este, az időt vásárolni jó minőségű fogkefe és fogkrém. Lehet, hogy átképzését a megfelelő mozgási iránya a fogkefét a szájában, de attól a pillanattól kezdve az életed tele lesz friss levegőt, a sugárzó mosollyal, és kiváló egészségnek.
Hogyan válasszuk ki a megfelelő fogkefét?
- Kiválasztása fogkefe - az első eleme a megfelelő ellátást a fogaik. Amint azt korábban, akkor érdemes megvenni egy nagy és kemény ecsettel gyorsan távolítja el a lepedéket, ételmaradékokat, és megnyerni a csatát a baktériumok ellen. Fogorvosok is javasoljuk, hogy állítsa le a választási fogkefe közepes keménységű, vagy akár, hogy előnyben részesítik puha sörték, különösen, ha érzékeny zománc vagy gyulladásra hajlamos az íny.
- A második szabály a választás - ez jobb, hogy vesz egy közepes méretű ecsettel egy szűk kis fejét. Ezek ecsetek jobban képesek megbirkózni a feladattal, tisztítás kemény felületek zápfog. Fogak növekszünk és nehezen hozzáférhető helyeken, főleg a bölcsességfogak, ami ha nem megfelelően tisztított tehet bennünket nemcsak bölcs, hanem beteg.
- Azt is meg kell figyelni, hogy az ecset tisztítására alkalmas a felület a nyelvét. A legtöbb modern fogkefe egy speciális szakaszt gödröcskék vagy kiálló mellbimbója, ami nagyon kényelmes, hogy tisztítsa meg a nyelv - nem sérült kefe sörtéi, és a mellbimbók anatómiailag tökéletesen illeszkedik göröngyös felülete a nyelv. A kereskedelemben kapható speciális kaparó, gélek, takarítás a nyelv, még egy fogkefe távolítja el a lepedéket a nyelv, és megszünteti az egyik fő oka a rossz lehelet.
- A harmadik szabály tekintetében a fogkefe - meg kell cserélni. Nem számít, hogy hogyan megszokták a megváltó, akkor meg kell válnia, hogy legfeljebb három hónap. Még ha úgy érzi, hogy az ecset rendben van, ha három hónapig rendszeresen, naponta kétszer mosson fogat legalább három percig, ecset biztos viselni. A sörték garantáltan rövidebb lett, néhány pontosan hajlítva kifelé vagy befelé. Ez a kefe nem lesz képes, hogy a plakk és ételmaradékok, akkor nagyobb nyomást gyakorol a fogak, ami kopás és sérülés a zománc a fogak. Remélhetőleg nem kell ezen a képzeletbeli gazdaság.
- A kérdés aggaszt sok, amikor kiválasztják a fogkefe - ez jobb kefe természetes sörtékkel vagy sörtékkel nylonból készült. Úgy tűnik, természetes sörtéjű zöldebb és ezért biztonságosabb. Ne felejtsük el azonban, hogy a mikrobák is inkább a természetes dolgokat, és kefe természetes sörtékkel megsokszorozódik sokszor erősebb. Ezért javasoljuk, hogy válasszon a fogorvosok a kisebbik rossz - kefével nylon sörték.
Hogyan válasszuk ki a megfelelő fogkrém?
Ami a választás a fogkrém, már van ízlés kérdése. Mint menta ízű, az íze az egzotikus gyümölcsök vagy tészta nélkül, teljesen íz és szag - mindig megtalálja a maguk számára a legjobb tészta. Akkor konzultáljon egy dentálhigiénikus, ha szüksége van egy gondoskodó profilaxis paszta vagy ideje, hogy az egészségügyi - ellátás, amely segíthet megoldani a problémákat a fogait és az íny.
Konzultáció nélkül a kezelő fogorvos, jobb ha nem kísérletezni válogatott tészta, ne hagyja ki a korai fogínyvérzés vagy zománc pusztítás. A tartomány a fogkrém annyira változatos, hogy lehet választani a megfelelő fogkrém gyermekek, felnőttek, idősek munka nélkül. Helyesen felkapott fogkrém megakadályozza a fogkő, stop fogínyvérzés, csökkentse az érzékenységet a fogzománc, hogy hosszú ideig fog menteni bajok, mint a fogínygyulladás. fogszuvasodás, a fogágybetegség és a fogágybetegség.
Módszer megfelelő fogtisztító
Mi jár a lényeg - hogy a fogmosás.
Általában egy - fogak kell tisztítani legalább négy percig. A legtöbb ember engedheti meg magának, hogy figyelmen kívül hagyja ezt a szabályt. Ezért, még kiváló fogkrém és ecset tökéletesen illeszkedő idővel szembesül azzal, hogy kezelje a számos lyuk a fogakat.
Második szabály - fogak kell tisztítani a reggeli étkezés után és este lefekvés előtt. Ha fogpótlások, nadrágtartó, hidak, amelyek különleges rendszer szájhigiénia, akkor csak meg kell kettős fogmosás. Vannak, akik megpróbálják fogmosás evés előtt, hogy nem eszik a kapott éjszakánként lepedéket. Azonban, ha fogmosás éjszaka után eszik rendesen, plakk nem kell annyira, hogy nem lehet egyszerűen törölni reggel öblítsük ki a száját. ételmaradékot reggeli után a fogak közötti rések hogy sokkal több kárt, hogy a fogak, ha fogmosás reggel ahelyett, étkezés után.
A kérdés aggaszt sok - Tudni kell, hogy fogmosás minden étkezés után? Persze, ha van fogsor, vagy ha fogszabályozó viselése. a fogak meg kell tisztítani, még egy kozmetikai szempontból - nem a darabokat maradnak a sejtekben. Ha a fogak tökéletes állapotban vannak, akkor csak meg kell öblítse ki a száját vízzel vagy szájvíz, vagy egy pár percig, hogy rágógumit, amely tisztítja a fogakat.
Szabály Három - fogak kell tisztítani jobbra mozgás, az elszámolási következetesen minden része a szájüreg:
- kefenyélhez külső felülete a felső és alsó fogak;
- Kezeljük a belső felületei a felső és alsó fogazat;
- tisztítsa a rágó felületeket;
- tisztítja a nyelvet.
Technika fogmosás:
- Fogkefe 450 szögben a fogak felületét enyhén megnyomja.
Mozgás fogkefe - első sweep, majd fokozatos forognak. Azaz, először megpróbálja eltávolítani az ételmaradékokat re a fogak között, majd tisztítsa meg a teljes felületen a fog és az íny. Elég tíz ilyen mozgások egyes fogat részét. Tisztítsuk meg a rágás a fogak felületének, miközben a kefe merőleges a fog felszínén.
Nyelv tisztább speciális része az ecset. Brush tartsa hátul a nyelv és a lágy huzal mentén, a nyelv a tip. Számos ilyen párhuzamos mozgásokat tisztítja nyelvet lepedék és baktériumok. - Ne feledje, hogy a nyelv nem kell tisztítani, kevésbé alaposan, mint a fogak, mert a baktériumok halmozódnak fel sokszor felett, ami a rossz szájszag. vagy rossz lehelet.
- Ha úgy dönt, egy ecsetet puha sörtéjű (lágy), akkor emellett masszírozza az ínyt fogmosás közben száját. Ez befolyásolja csak pozitívan az állam a fogak - minden fogszövetekkel jobban telíti a vért, és így az oxigén. Azonban ebben az esetben, akkor időtartamának növelése fogmosási 5-10 percig.
- Ez minden titkait a fogmosás a fogak. Mint látható, jó néhány titkot, és meglehetősen egyszerű. Legyen ez a szabály mos fogat rendesen és rendszeresen, akkor a látogatások a fogorvos csak akkor lesz preventív, és a mosoly évekig örömet a környező fehérségét, élénkségét és az őszinteség.