Hogyan határozza meg a biológiai kor - fogyás számítása

Lehet, hogy észre, hogy egyes tünetek, mint például idegenkednek a szokásos élelmiszer, megmagyarázhatatlan fejfájás, súlygyarapodás egy merev étrend és mások, amelyek nem találhatók érzi előtt.

Következtetés - valami történik, a test változik. A tudósok azt mondják, hogy az emberek, akik a biológiai kor fiatal megbirkózni a környezeti változások könnyebb. A több éve él határozza meg nem valódi korát a személy, megoldja a biológiai kor.

A tudósok bebizonyították, hogy a kronológiai életkor szerepel az útlevelét, nem felel meg, hány éves valójában, vagyis a biológiai kor. Pszichológiailag, akkor lehet sokkal idősebb, vagy éppen ellenkezőleg, a fiatalabb. Minden attól függ, hogyan érzi magát, és milyen életmódot vezet. Vannak emberek, akik biológiailag 40. és időrendben - 80, és fordítva.

Természetesen a kérdés: igen, hogyan lehet megtalálni a helyes diagnózis segít meghatározni a biológiai kor? Az orvosi források ajánlani a teszt, amely azt fogja használni. Teszt futtatni több feladatot:

1. Mérje meg a pulzusát. Most már 30 felülést gyors ütemben. Ismét mérni a pulzust, vegye figyelembe a különbséget. Ha az impulzus nőtt:

• 0-10 egység - ha 20 évesnél fiatalabb;
• 10-20 egység - 30 év;
• 20-30 egység - 40 év;
• 30-40 egység - 50 év;
• több mint 40 darab - 60 éves és idősebb.

2. Tehát erősen nyomja össze a hüvelyk- és mutatóujját a bőrt a kézfejen, más szóval, meg kell csipetnyi magát 5 másodpercig. A pontos eredmények, vegye figyelembe az időt a stopperóra. Továbbá, felszabadító az ujjak, meghatározza, hogy hány másodpercig a bőr kifehéredett visszatér az eredeti állapotába:

• 5 másodperc - akkor közel 30 éves;
• 8-40 év;
• 10-50 év;
• 15-60 év.

3. Most pedig a torna. Állj egyenesen, hajlítsa be térdét, előrehajol. Próbáld ki ezt a helyzetben, hogy érintse a padlót a kezével. Alapvetően ez egy egyszerű feladat. Az eredmények kiértékelése:

• amit tesz a tenyér a földön teljesen - a biológiai kor - 20-30 év;
• érintse a padlót az ujjaival - mintegy 40 év;
• Csak húzza ki a kezét, hogy a sípcsonton - mintegy 50 év;
• teszi csak ki, hogy a térd - több mint 60 éve.

4. Térjünk most ellenőrizze a reakció sebességét. Az asszisztens tartja rendes hallgató vonalat függőlegesen 50 cm, nulla le a kezét egyidejűleg legyen 10 cm-rel. Az asszisztens kell hirtelen elengedte a sor, és - meg kell felkapni a hüvelyk- és mutatóujjával. Az eredmény méretei centiméterben:

• vonal, ha vettek őrizetbe körülbelül 20 cm - 20 év;
• 25 cm - 30 év;
• 35 cm - 40 év;
• 45 cm - 60 év.

5. Vegye le a kezét a háta mögé és egymásba őket a „lock” a penge szinten. Ha Ön:

• Megcsináltuk könnyűszerrel - Ön 20 éves életkor;
• Csak megérintette ujjaival - 30 év;
• Mi már nem volt képes megérinteni - 40 év;
• Mi már nem tudták, hogy az ő kezét a háta mögött - 60 év.

6. Most az egyik legnehezebb feladat. Zazhmurte kemény szemét, felállni egyenként a balra vagy jobb lábát. Arms megengedett egyensúlyt, de folyton tilos. Próbáld marad ebben a helyzetben. Legyen valaki a családból, hogy hány másodpercig tud kapaszkodni ebben a helyzetben:

• 30 és több mint - 20 év;
• 20-40 év;
• 15-50 év;
• legalább 10-60 éves és idősebb.

Ha nem elégedett az eredménnyel, menjen végre az egészségre, kezdje legalább a reggeli torna. Egy idő után, a terheléses vizsgálat megismételhető. És talán a kor a fizikai átadja helyét a biológiai.

Is, hogy fenntartsák a jó formában segít az alábbi tanácsokat:

Ne feledje, hogy a vizsgálatok, hogy most példaképpen, meghatározza a biológiai kor csak feltételesen. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy változik az életkorral, mint egy szinten „kopás” a mi belső szervek, hanem az antropológiai adatok, mint például a növekedés kisebb lesz, a vállak - a has - tovább még szélesebb orr és a fül - tovább! Mindez párosul egy speciális programot. Így, hogy biztosan tudjuk, a biológiai kor csak segít szakértők.