Hogyan juthat el a zsír, fórum

Ó, kiderül, nem én vagyok az egyetlen)), túl vastag, vagy inkább szeretné, hogy kövér, csak a csípő és a pope.Goda két évvel ezelőtt lefogyott, és most zheleyu.Pohudela olyan mértékben, hogy az elveszett szamár, mellét csökken. Egyél, amikor az idő, megpróbálok többet enni kekszet, myaska.Plyus rázza a seggem otthon, és egy szobabicikli zanimayus.Popa biztosan felfújt, de netolsteet pokachto.Mne tűnik, hogy kiad egy csomó energiát, hogy kövér, sportolhatnak, vagy a tánc fitness után jön trenerovok és van minden fehérjét tartalmaz (hús több) bulok.Tozhe megy fitness)))

Éppen ellenkezőleg -, hogy ne pazarolja az energiát. És a kenyereket - szénhidrátok, a fehérje, de úgy tűnik, ez különösen a tekercsek izomépítés nem vesz részt. De bárki, aki azt akarja, hogy kövér - többet enni, és sok kenyeret minden. EU-világos, hogy nem obzhiraniya.

19 Csak azt akarom, hogy kövér megfelelően ne kapjon sok zsírt és növeli az izom. Az építési izom fehérjék és szénhidrátok is bevontak támadásokat, emlékszem. Röviden azt kell enni húst pontosan.
És az energiáról: Szeretek enni neprobiraet, én nem tudok sokat enni. Mindez azért, mert kevés energiát fordíthat. Táncolok sport barátja van kapcsolva, akkor kellett volna a combja)))

Itt vagyok is szenvednek ettől a problémától (
bár ez a szám elég arányos.
A Fitness sajnos megyek sooooo ritka. hiánya miatt az idő. (És a nyáron szeretnék hízni), hogy a zsír a szamarat, és a borjút, és a csípő, amennyire csak lehetséges. )
elmondani?
csak nemrég tanultam. hogy a túlevés, és nem igazán potolsteesh.
Itt palacsinta probléma. Néhány hisztériás fogyni. de rohadt az egész majd.

tanuló - nem egy fitness séta, és csalódást. Aztán narostut izmok a szamár, a csípő, és egy kis borjú.

és enni, amit ??
magas kalóriatartalmú ételek vagy fehérje de sdezhitsya (nagyszámú sziget), hallottam. hogy a fehérje az izmok gyorsabban nőnek ..
)

Hálózati kiadás «WOMAN.RU (Zhenschina.RU)”

Elérhetőségek kormányhivatalok (beleértve Roskomnadzor): [email protected]