Hogyan lehet boldog, hogy van

előző ◈ a következő

Boldogság - ez személyes választás. is, hogy egy bizonyos mértékig. Igen, irányítani mindent, ami történik veled, ez lehetetlen, de akkor az ellenőrzés a gondolatok és cselekvések. Tény, hogy a képesség, hogy elégedjenek meg mi van, ez a kérdés az összefonódás a jó dolgokat az életben, megszabadulni irreális elvárások és a vágy, minden eszközzel sem volt jó érzés „itt és most”.

lépések szerkesztése

1. módszer a 2:
A változás a mentális hozzáállás szerkesztése

Engedd el a múltat. Ő nem változott, úgyhogy aggódni a dolgokat a letűnt napok nem a legkisebb oka. Ne pazarolja a második gondolni, hogy mi történne - ez nem történt meg, akkor nem. Célirányosabb, hogy mit esznek, és mit lehet változtatni. Az alábbiakban találsz példát, amit egyáltalán nem kellene szomorú:

Sehol vezetett romantikus szenvedélyek.
Karrier hibákat.
Kaland kerülni egy párt.
Kínos helyzetek a részvételt.

Megáll összehasonlítani magukat másokkal. Envy - mérgek boldogság, és akkor nehéz lesz maradni boldog, állandóan gondolkodni, akik állítólag jobban, mint te. Ha valaki valamit, amit szeretne elképzelni (autó, munka, valami értéket, de legalább szórakoztató is nyaralás), akkor ne legyen szomorú, mert amit nem. Örüljetek jobb valaki, és összpontosítani, hogyan lesz egy boldogabb magad.

Ne feledje, hogy az emberek dicsekedni csak büszke lehet. Az összes rossz dolog az életükben, általában rejtve marad másoktól.

Kevesebb kapzsiság! Hosszú távon, az ingatlan nem valószínű, hogy boldog légy. Élvezetet a fogyasztást szertefoszlik meglehetősen gyorsan, és hamarosan minden új dolgot, amit már megszokták, már nem tesz boldoggá. Pénz, házak, autók - természetesen, jó, de nem bennük rejlik a kiváltó oka a boldogság. Ennek megfelelően itt van korlátozva ilyen anyag álmok, akkor nem hagyta magát a boldogság!

Fókuszban a legboldogabb emlékeit. Tapasztalat kapcsolatban múltbeli események nem szükséges, hogyan kell változtatni őket, akkor nem, de még mindig nem éri meg, így csak söpörni félre már teljesen - hogy ebből a jó pontokat! Az a tény, hogy az elmúlt boldog voltál már említette. Senki a világon már nem a boldog emlékek, vagy egyedi ebben az értelemben! Ez az, amit tudunk felidézni ebben a tekintetben:

Boldog gyermekkori emlékek
jutalmaidat
Családi találkozók és díjakat, amit élveztem
Idő, szórakozás a barátokkal
Megvalósult a szakmai célok

2. módszer 2:
Szerkesztése változás fellépés

Időt tölteni olyan emberekkel valóban értéket. Ahogy mondják, „Mondd meg nekem, kik a barátai, és megmondom, ki vagy” - és ez a mondás releváns a mai napig. Idővel, érzelmek, akciók és vélemények a környezetében, mint a „grind”, akkor elő rátok a jelet. Ahhoz, hogy olyan boldog, mint lehetséges, mindenképpen több időt tölteni, akik számítanak, azokkal, akik neked legboldogabb. Lehetnek barátok, rokonok, munkatársak, és az emberek fontos neked, vagy akár alkalmi ismerős. Csak te tudod, ki vagy legboldogabb, és csak ennek a döntésnek.

Köszönjük mások hogyan befolyásolják az életed. Ne felejtsük el, hogy tisztelegni, akik boldogságot hozni az életedbe! Bele magad a szokást mondja az embereknek, hogy „köszönöm”, meg fogja érteni, hogy mennyi az életed tele van boldogsággal. Ezen túlmenően, köszönhetően az emberek fontos neked, akkor is képes lesz, hogy ossza meg a boldogságot velük! De ahhoz, hogy boldog legyen önmagában közel sem olyan szép, hogyan legyünk boldogok a cég!

Nem szükséges, köszönhetően a félórás beszéd. Hála lehet olyan egyszerű, mint, hogy „Köszönöm a segítséget, nekem ez sokat jelent.” Fontos az őszinteség nem a szó.

Állítsa be a lenyűgöző új célokat. Az öröm elérését, valamint a kapcsolódó siker, sajnos, múló. Itt is, mint a vásárlás - az élesség gyorsan megszűnik, és érezte, simított minden visszatért a normális kerékvágásba. Mindazonáltal, az állam a „munka a cél elérése érdekében” maga lehet az öröm forrása. A cél - akarat és miért élnem, egy ok arra, hogy aktív legyen, van esély, hogy megtapasztalják a fontos és szükséges. Képletesen szólva, a cél - ez az üzemanyag az élet, melegítő nekünk egy meleg boldogság.

Minden közbenső elérését üres a cél - egy ok az örömre. Eléri azt a célt, örüljetek, de ne feledje, hogy az öröm, itt csak ideiglenes, így megmenti a csalódásnak. Ahhoz, hogy ismét belevetette magát az óceánba az öröm és a boldogság, meg új célokat!

Vegye körül magát, mi teszi boldoggá. Még boldogság attól függ, hogy hol van. Mint a virágok? Rendezzük őket a ház körül vagy a munkahelyén. Őrült autókról? Hagyja a menetrend egy-két órát a felfordulás a garázsban. Időveszteség (még a pici), hogy tetszik - egy biztos módja annak, hogy javítja a hangulatot. Továbbá, mivel van, és emlékeztette magát, hogy mennyit kell hálás.

tanácsi rendelet

Próbáld mentálisan maradjon a jelenlegi. Nem él a múltban, ne kínozza magát ezekkel a szörnyű, hogy „Ó, ha csak”. Változás csak akkor állhat fenn, és az egyetlen dolog, ami fontos.
Ne feledje, hogy senki nem tud élni egy tökéletes életet. Minden lehet baj, ahogy kellene (és lesz). A munka kijavítják a problémákat, de ne hagyd, hogy temetni alatt! Ismeri a hibákat és a boldogtalanság elkerülhetetlen, de nem állandó.
Készítsünk listákat, mit szeretnek és mit nem, valamint a céljait. Mi az? Ez egy nagyszerű módja annak, hogy a gondolatok, hogy! Ezen túlmenően, ez nagyon szép, hogy megünnepeljék a célok elérését a listán.