Hogyan lehet fejleszteni a akaraterő egy érdekes technika

Akaraterő a legfontosabb tulajdonság, amely lehetővé teszi az egyéb tulajdonságait. Sokan azt mondják, hogy tréfásan erő, akarat van, de az erő nem. Hogyan lehet fejleszteni az akaraterő? Ez egy hosszú és összetett folyamat, amely megköveteli az emberi hiba adódik, hogy kívánatos lenne, vagy éppen ellenkezőleg, amit nem akarsz.

Úgy tartják, hogy a legjobb módja, hogy dolgozzon akaraterõt tartják sport. Itt megtudhatja, hogyan kell leküzdeni nehézségek, hogy megtapasztalják a türelme eredményeket elérni.

Akaraterõ gyökerei, amelyek ellen a bázis. Először is, ez a vágy, hogy irányítja a helyes utat. Vágy, hogy tudd, az a személy. Ők képesek bizonyítani a vagyon értéktelenség belső békét. Akaraterő koncentrációját mutatják a vágy, mint a kevésbé valószínűbb, hogy elérjék őket.

Dönteni, meg kell bátorság. Itt van a második legfontosabb alapja az akaraterő. Annak érdekében, hogy elszigetelje a legtitkosabb vágyait, szükségleteit meghatározása. És ennek során a főbb vágyak kicsit tétova magukat.

A harmadik pillér az akaraterő hit. Ez lehetővé teszi számunkra, hogy úgy vélik, hogy minden tervezett és ütemezett megvalósítható. Ez növeli az erejét, és lehetővé teszi, hogy kapcsolja ki a hegyek.

Mert akaraterő azért fontos, mert az életerő, ez biztosítja az egészségügyi, az erős idegrendszert. Az életerő lehet elérni fontos és lényeges eredményeket.

Ötödik gyökere akaraterő türelmet. Nem minden lehet tenni egyszerre, egy éjszakán át, néha meg kell várni. Türelem nélkül nem tehetünk.

A legjobb gyakorlat emelni akaraterő fejlesztése a koncentráció. Ha tud koncentrálni az ügyben, akkor jól teljesítenek.

Erőpróba az akarat

Kínálunk egy egyszerű mini-teszt az akaraterő. Olvasd el a kérdéseket és válaszoljon rájuk mentálisan

1. Csak nem egy unalmas munkát?

2. Az könnyen belátható, ha meg tudod csinálni, amit nem szeret?

3. Tud konfliktus esetén, hogy nyugodt az érzelmek, és megtudja, hogy kinek van igaza, és aki - nem?

4. Tud sokáig ülni a diéta?

5. Akkor korán kelni, ha úgy dönt?

7. viszed kellemetlen gyógyszer, amit felírt?

8. Mindig tartsa a szavát?

9. Ön könnyen megoldható az utazás során?

10. Van gyakorolni a napi rutin?

Minden egyes pozitív választ adni magadnak 1 pont. Ha szerzett több mint 5 pontot, akkor már az akaraterő. Ha nem - akkor, hogy a következtetéseket.

Hiba, hogy a legtöbb ember, akik szeretnék fejleszteni akaraterő, hogy az emberek túl nagy nyomás nehezedik a pszichére. Ha egy személy fog sikerül súlyzós, akkor ne kezdje a terhelés 100 kg.

Ha fel magad könnyű feladat, akkor lehet megvalósítani. Ne próbálja vezetni a töretlen Mustang neumeyuchi lovagolni. Azonban, akkor ismételje meg ugyanezt a hibát, amikor megpróbálja csak azt mutatják, elég akarat, hogy elveszíti £ 10 tömeg. Lehet jobban kezdeni másfél kiló?

NLP technikák elleni küzdelem lustaság:

Dolgozunk a: akaraterő a semmiből

És miért akaraterő?

Az új technika önfegyelem: