Hogyan lehet fogyni gyorsan és tartósan

„És a másik nap halványul fogyni kezdett ...” Az egész kezdődött azzal a ténnyel, hogy egy nap a férjem, és megmutathatják egymásnak ... vastag és így kiáltott: „a túlsúly - a csatát” „És gorl” - tettem hozzá, és mi együtt ültek a diéta. Rendszer, amelynek alapján tettünk, hogy lefogy, a férje, hogy ellenőrizze a néhány évvel ezelőtt, és részletesen ismerteti a cikk „Diary fogyókúra blogger.” Úgy tervezték, a 8 hetes, és alkalmas azok számára, akik fogyni szeretnének gyorsan. Az első nap a mi közös hudeniya gyorsan eltelt. És a második voltam érett ahhoz, hogy írjon, minden, amit gondolok a diéta uszály. A csatorna - a okulására kívánó fogyni.

Amint az Író, hogy külön-külön megbolondul. És, hogy lefogy jobban együtt. A cég, a szolidaritás - nevezzük, amit akar. A siker kulcsa a legtöbb diéta az, hogy. Mert ha az ember azt behajt mindkét arcát, a második betáplálási vpriglyadku nincs akaraterő nem elég. Ez az első.

Egy másik tényező, hogy kiderült, hogy fontos. Kezdje a diéta jobb podgadat, hogy az első napokban az ő otthon. Különösen télen. Éhezik a hideg nagyon kellemetlen. Ezen túlmenően, a szerkezetátalakítási a szervezet egy új típusú étel, ez a szerv viselkednek rosszul. Nem fogod elmagyarázni mindenkinek, akivel, hogy mi történik, ha hirtelen lassú választ, akkor hirtelen leküzdeni gyengeség vagy fordítva, növeli az agresszivitás?

Ismét ül otthon, akkor mentse magát evés szemlélődést - az üzletekben, éttermekben, a kezében nassolás kollégák, stb (Ugyanezen okból során az étrend nem kívánatos utazni, és megy meglátogatni). Mert itt, és a reakció is kiszámíthatatlan. A brutális késztetés, hogy enni, hogy ugyanazt a brutális idegenkedés eszik elvileg. Általában váltott a második forgatókönyv - kezdett éhen, aztán irreális nehezen indul újra ott. Még a legkedveltebb étel.

Ami a testmozgás, először azt hittem, hogy szükségtelen, és a test, és így szar - miért súlyosbíthatja? De kiderült, hogy az általános gyengeség és letargia gyakorlatok továbbra is ad nekem örömet. Különösen a szobabiciklin utazást.

Néha azt gondolom, hogy az akarat és makacsság - szinonimái. Bármi is volt, de ahhoz, hogy a diéta és akkor, és több ideális. A lényeg az, hogy van elég ezeknek 8 hetes ...