Hogyan lehet megállítani a küzdelmet egymással, és megtanulják, hogyan kell egyensúlyi

Ki hozza meg beszélt a kerék? Aki elpusztítja a tervei? Ki tagadja minden erőfeszítést, hogy lefogy, elkezd sportolni, írj egy új projekt, a teljes lógó működését.

Körülmények között? Néhány más rossz emberek?

Hogy van ez?
Azt szeretné, hogy befejezze a munkát? Vagy nem? Vagy igen?

Hogy lehet az, hogy miközben határozottan tudja, hogy szeretne „append”, „befejezni”, „kezdődik”, és még erőfeszítéseket megtenni, és másrészt, szabotálja a szándékai?

Mivel, ha van valaki, aki tudja, mit jelent a „kell”, és arra törekszik, hogy nem, és valaki, aki folyamatosan ellenáll.

És mégis van ez a belső harc, az erők a cselekvés maga, ugyanabban a projektben, továbbra is nagyon kicsi.

Szerint a nagy pszichoterapeuta F. Perls: „Minden az energia egy személy három részre tagolódik. másrészről próbál egy feladatot, a másik részt az ellenállás és az a része, amely küzd az ellenállás. "

Ez az egyik része akkor megpróbálja befejezni a projektet, és a többi folyamatosan megzavart, a harmadik küzd ezekkel a zavaró.))

Ebben az esetben a projekt nem kap több mint egyharmada az energia, és egyszerűen elkopnak magukat.

Mi a teendő ebben az esetben?

⦁ Ismerd fel, hogy az ellenállás a tervek és szándékok - ez a saját ellenállását.
Az alkalmazottak, rokonok, barátok, vagy az univerzum önmagában semmi köze.
Ennek megvalósítása még ez az első tény, azonnal energiát ad, mert már nem költött a keresést ellenség, ahol nincsenek.

⦁ Halljátok, mit akar a második része, ami ellenállást.

Bárki, különösen erős ellenállás, a személyes szabotázs - etopokazatel belső konfliktus.

És annak érdekében, hogy oldja meg, először is meg kell látni. „Ki küzd valaki?”

Gyakran van egy jó ötlet, hogy mi „kell” csinálni, és hogy ő akarja a második része az antagonista, arról, hogy az „egyéb” vágyak nem tudni szinte semmit. Mert valahol mélyen legbelül megtaláljuk őket „rossz”, és teljesen kiszorulnak a tudatosság.
De ez a vágy! Az elismerés feleslegessé energiát pazarolni azok elmozdulás, és az energia visszatér hozzád.

Ellenállás a terveket, vágyakat és szándékai nem csak.

Ellenállni része igyekszik felhívni a figyelmét, hogy valami nagyon fontos az a tény, hogy már betiltották, hogy tudomást szerezzen.

Ez olyan, mint egy szöget a cipő: ez továbbra is a zavarásért, akkor is, ha megfeledkezett róla, és már nem emlékszem, hogy miért van olyan beteg, hogy menjen, és mit sánta egyik lábát.
Akkor továbbra is elviselni a fájdalmat, felugrott a mindent és mindenkit, esküszöm az egész világ számára ezt az igazságtalanságot, vagy akár tanulni járni nagyon ügyesen, hogy ne érezze a fájdalmat, de ez sem ment meg egy szöget a cipő.

Ezért az ellenálló részét érdemes megfontolni.
Mit akar mondani ezzel?

****************
Ha nagyon nehéz koncentrálni csinál valami munkát, akkor ez lehet a két fő oka van:

1) Te is rögzíteni a figyelmet erre a munkára, és megfosztották az élet, érdeklődés, így a végrehajtása egy hihetetlenül nehéz. Példaként, ez az egyik dolog, hogy töm vers, és egy másik dolog, hogy tanítsa meg kreatívan, viccek, mondókák, éneklő hangon és a hozzáférést.)) Az unalmas munka, annál gyorsabban megy ki az érdeklődés. És ha nincs érdeklődés, nincs energia.

2) Van valami kívülről, ami nagyon sokat húz fel a figyelmet magad. Egyes külső, zavaró, vagy nagyon érdekel téged tényező.
Először meg kell figyelni rá.

De ha ehelyett megpróbáljuk azt állítani, hogy nem érdekel, mi a szomszéd szobában síró gyermeket, vagy kényszeríteni magát, hogy ne nyissa ki a levél, amit vártunk, egy részét az energia, amit meg kell tölteni valamit, hogy tartsa magát. Aztán egy része az energia költenek majd valamit hallani és emlékezni a levelet, vagy a gyermek, részben az a tény, hogy nem zavart, és csak egyharmada a tényt, hogy még mindig ezt a munkát.

Jelentése a fejlődés, a haladás és javítása magam, hogy nem szorítja, elfojtani, és ellenállni a minden dolog, amit nem szeret, és hogy egyensúlyban kell lenniük.

Ne feledje, hogy a liftet. A lift autó egy ellensúly, hogy mi kell csak egy nagyon kis motorteljesítmény a mozgásba.

Ha nagy erők egyensúlyban vannak, akkor csak egy kis extra erőt, hogy jelentős változások „F. Perls

Az egész élet folyamata a szervezet igényel folyamatos kiegyensúlyozás.

Például biciklizés egy kezdő állandó küzdelem. Ez felülmúlja az egyik vagy másik irányba)) „De ha annak ellenére, hogy az őszi és zúzódások, tovább próbálkozik, akkor a tanulás, hogy gyorsan alkalmazkodjanak .; első az eszköz instabil, de ez lesz az automatikus idővel. Ez azonban nem egy statikus egyensúlyt, és a beállítás mindig „nem egyensúly,” mielőtt ez túl messzire megy. És ez nem csak nehézkes, és teszi ki nagy részét a móka a vezetés. " F. Perls

Sokan olyan nehéz, hogy elérjék céljaikat, és nem azért, mert nem tudják, hogyan kell írni terveket.

És mivel az ellenállás oly nagy és neosoznavaemo hogy tagadja az összes erőfeszítést, és teszi a megvalósítását valamit egy állandó küzdelem önmagával.

Arról, amit az ember megtalálta, amikor elkezd akar valamit, és ennek elutasítását a saját igényeinek teremt pszichoszomatikus tünetek a cikkben. „Anyám nem engedi meg, hogy szép. Vagy megállítja a mozgást az életben. "