Hogyan lehet megállítani céltalanul időt a számítógép előtt

Hogyan ne pazaroljuk az időt az életben, nem áruljuk el, mert néha a test kirakás Haggard Oblomov „kellemes semmittevéssel” van szükség. De ne pazaroljuk el a számítógépen, akkor valószínűleg kérni. Mert a csorbát. mazafaka.

Egészségügyi veszélyben

Ezen a ponton, akkor meg fogja érteni, hogy nem semmi a nagymama állandóan kesereg: „Ülve kompdaktere és a fehér fény nem lehet látni minden kattintást és csukható.!”

Figyeljük meg, hogy értelmetlen összejövetelek néha ugyanolyan jó termékeny felügyelete alatt működik a vezető-Cerberus. Érzelmileg te ég, mint a kanóc. És mi történik, ha a lelked, amellett, hogy a összejövetelek, ezt a kellemetlen munka, magyarázza, azt hiszem, nem szükséges. Úgy tűnik, ül, munka, így nem, nem költenek egy-két órát a hulladék nem lehetséges. És olyan sok ember.

Szóval, mielőtt megnyit egy lapot a „EC”, hogy emlékezzen a szavak a modern hippokratészi hogy prosizhivanie előtt egy számítógép képernyőjén több, mint 4 órát naponta növelheti a szív-és érrendszeri betegség (akkor is, ha ezzel a megfelelő mennyiségű testmozgás egész héten ), vagyis ha a munka, hogy megöli, és itt meggondolatlan prosizhivanie.

Egyes kutatók esküszöm, szóló kezét a Bibliára, hogy a túlzott prosizhivanie előtt egy számítógép képernyőjén kárt okoz agyszövet, ami végső soron csökkenti az agy azon képességét, hogy működjön. Nos, a leggyakoribb - a carpalis alagút szindróma, amely a leginkább fogékonyak a leglelkesebb számítógép-felhasználók.

De ez még nem minden. Nem akarjuk hívni őrült, de ha Isten ments, hogy van valamilyen kisebb jogsértések, a fluxus könnyen megközelíthető, mivel a hölgy a piros lámpás negyedben, a körút, az információ online lehet energiával extra felesleges gondolatokat. Tény, hogy sok képzelt szeretnék keresni az interneten diagnózisok alig nyilvánul tüneteket. Ennek eredményeként - a pánik és a sötét gondolatokat. Mi nem hívja hypochondriacs psihbolnymi egyszerűen magától, mondja Elena Malysheva „Mazday, fizetett orvostudomány örökre!”

Mi elhallgassuk internet függőség. Minél több nem is dadogni a játékról. Róluk, és így tudjuk, hogy ez az egész: addiktív, akkor a depresszió, a szorongás, az elszigeteltség érzésének, ingerlékenység, fejfájás, fogyás vagy hízás. És mindez csak fokozódik, ha extra óra online. És mégis, ül esztelenül, csak nem volt ideje, hogy ezt a munkát. Kevés időt próbál elkapni mindent, akkor kezdenek ideges és hisztérikus. Ennek eredményeként, megcsonkított, mint egy enyhe dohányos idegrendszer és törött bordák az ügyfél, amit nem felelt meg időrendi sorrendben.
Ha, mint a legtöbb időt, nem törődnek az egészségük, és nem törődnek a kockázatot, hogy egy szív-érrendszeri pszichopata, mert ha depressziós, majd lépni.

Készíts egy listát a kedvencek

Meg kell írni egy listát a felhasználó által meglátogatott oldalak, nyilvános és játékokat. Nézze meg őket. Nézd meg alaposan. És most, hideg fejjel és a józan ész nem kívánt a listából. Hagyja csak azokat, amelyek nélkül valóban nem lehet élni, és azok, amelyek hasznosak lehetnek az Ön számára az élet és a munka. Mintegy BroDude, persze, hogy nem kell gondolni, egyértelműen - egy listát a megfelelő oldalakon. És most, így csak ami szükséges, kézmozdulat, nem sajnálom, mint Taras Bulba, megölte Andria, távolítsa el az összes felesleges, elérni célját a nem kívánt leveleket és érdektelen BKV. Nézd, jól, jól nézel ki! Hát nem csoda? Mi egy kicsi, de takaros lista kiderült.

rutin

Azonban néhány bajtársaink, például a bloggerek, akik dolgoznak a szükséges információkat a rengeteg információt. Még arhineobhodimo. Ilyen esetekben a beteg nem lehet élesen korlátozzák az információáramlást. Bár a bloggerek órákon át céltalanul prosizhivanie értelmetlen. Ebben az esetben meg kell, hogy hozzanak létre egy ütemtervet, hogy használja a számítógépet. Vegyük szórakoztató és egyéb céltalan zűrzavar bizonyos ideig. De anélkül, hogy engedményeket. Nincs elég idő, így nem elég. Légy őszinte magaddal, és nem előttünk, ne kölyök magad.

Észre fogod venni, rögtön, hogy a nyelv a Nekrasov „razvlekuhi” nincs annyi időt, hogy még mindig van ideje. Akkor is tesz egy időzítő magát Isten ments, hogy ne hagyja az X óra - egy óra, amikor szükség van, hogy a munka. By the way, néhány ember ajánlani egy jó munka az első, majd a játékoknak olyan távoli rokonok kommunikálni. Csak egy vágy, hogy szórakozni és pihenni beburkolja a fekete füst, és a munkát gyorsabban. Ezen felül, akkor lesz olyan fáradt, hogy nem fog ülni sokáig.

Keressen egy hobbi

Felszerelés ellen ragasztás

Nos, végre. Internetes technológiákkal, ha nem tud róla is érdekel az életed. Győződjön meg arról, hogy az oka a „iskolai kudarc” - nem hatékony felhasználása az idő segít számviteli program Yaware.TimeTracker. Felszereli a számítógépen, akkor az ellenőrzés a használatát az internet, és nem esnek abba a csapdába, ezért nagyvonalúan elhelyezett az interneten.

Tudjuk, hogy általában nem kínált meg semmi újat. És azt gondoltam, mi megmutatjuk, egy mágikus módszer uruguayi boszorkánymester Kosvidublya amellyel zhabyu enni májat teliholdkor, és minden megy? Nem, ebben az esetben, akkor menj a templomba, gyertyát gyújtok, és kérje az édes Istenem, hogy megszabaduljon a függőség. Azonban a visszatérés a folyamat még mindig valamit ígérnek. Ha ez segít, akkor boldogok vagyunk. De minden esetben, hogy megoldja a problémát, meg kell erőfeszítéseket tenni.