Hogyan lehet megállítani sajnáltam magam, és panaszkodnak az élet
Minden ember elég ingerült emberek, alkalmazottak, barátok, barátok, akik könnyen öntjük összes negativitás formájában panaszok, hogy a sorsát. Ők azt szisztematikusan kidolgozott a szokást, és szükségük van egy „önkéntes mellény”, amely mindig ki lehessen önteni a szívét.
Legfőbb oka az nyafogást is csekély, ami igazán megbirkózni a saját, vagy nem ad nekik nagy jelentőséget. De nem, amit képtelenség ilyen egyének nem ideges, akkor tartósan panaszkodnak, és nem vette észre a pozitív dolgokat, hogy a velük történik. De ha whiners gondol, hogy állítsák le legalább egy napra, hogy panaszkodnak megoldatlan problémák, az élet könnyebbé válik. Persze, néha meg kell beszélni a saját gondok, nem törődve a tapasztalat, de ez az egyik dolog, amikor azt mondja, hogy megtalálják a helyes utat, és a másik csak találni szabad „füle”, és töltse be az embereket a nyafogás, hogy csak udvariasságból hallgatni ezt.
Hogyan lehet megállítani sajnáltam magam, és panaszkodnak az élet
A válasz a kérdésre, hogy „hogyan lehet megállítani sajnáltam magam, és panaszkodnak az élet”, meg kell értenünk, hogy az emberek miért panaszkodnak. Felnövő, a személy megszokásból, keres valakit, aki megmenti őt megjelenjenek időről időre nehézségeket, úgyhogy a közös problémákat és a társadalom helyett leküzdeni ezeket a nehézségeket, és nem várja meg a szimpátia.
Az emberek eredendően gyerekes és szeretnek panaszkodni az élet, mint a gyerekek, akik nem próbálja elrejteni az érzelmeiket, és ha valami nem rajtuk, elkezd sírni, hisztérikus, a kereslet a fokozott figyelmet.
Aki szeret panaszkodni, nem bírja a felelősséget, és úgy viselkedik, mint egy gyerek, aki arra használjuk, hogy minden problémát szülő dönt neki. Felnövő, egy ilyen ember még mindig keresnek valakit, aki megmenti őt a nehézségek, így megoszthatja azokat másokkal. Az ilyen egyén nem hisz a személyes siker, mert már be van állítva, hogy nem, és nem volt a vágy, hogy egy kísérlet arra, hogy jobb eredményt.
Az emberek a fenti sor adottságok nem hagyja abba az önsajnálatot és panaszkodnak az élet, mert könnyebb és egyszerűbb azt mondani, hogy „ez nem működik, a dolgok rossz, nem próbálja meg nem éri meg, mert mindent vásárolt, és mindenhol a folyamatos húzza.”
A pszichológusok régóta alakult, hogy az önsajnálat ronthatja a mentális állapot és a fizikai egészségi állapotát. Önsajnálat pszichológiailag érzését kelti ingerlékenység. Lehetővé teszi, hogy az emberek sértődött és elkeseredett, ritka esetekben, megnyomja azt a teljesítmény irányuló bűncselekmények személyekkel szemben a hibás.
A legtöbb egyén mentális hatásai önsajnálat tisztában vannak, és a fizikai megsemmisítése az emberek szinte nem gondol.
Eközben a hosszú és gyakori önsajnálat veszélyes megnyilvánulásai a következők:
- a félelem a fulladás, légszomj;
- támadások szívdobogás;
- hányinger és hányás, szédülés;
- ájulás.
A fenti lista kiterjeszthető más kellemetlen tüneteket.
Kétségtelen, hogy elég nélkül kár, hogy nem lesz képes túlélni bármelyike egyén, és a veszélyes és nem kár magát, és az ő hatalmas összeget. És ha valaki szereti csinálni rendszeresen nyafogás, majd gyakran ez lehet mondják, hogy: „Nem érdemlem”, „az élet nem igazságos”, „rossz”. Szánakozó maga az egyén gyakran gondol vagy mond azoknak, akik okozott neki vélt vagy valós sérelem. Ő nagy figyelmet fordít a személyes problémák, még jelentéktelen. Gondolkodó ember fájó célja az, hogy nem számít, milyen az esemény lesz, hanem azt, hogy rossz vége neki.
Az ilyen ember annyira arra, hogy rögzítse a saját, amely termel érzéseit a figyelmet más személyek. Valaki másnak szerencsétlenséget síróbaba értékeli abból a szempontból, hogy hogyan befolyásolja őt. Folyamatosan szánakozó magát a megnyilvánulása az egyén fent felsorolt a veszélyzónában, és ebben a helyzetben meg ne megtelt könnyel, és nehéz megszabadulni felesleges gyötrő érzés.
Hogyan lehet megállítani sajnálod magad, és új életet kezdjen
Elpusztítani függőség kell két irányba, mint sajnálom negatív hatással van a pszichére és a fizikai egészséget. ha a személy pszichológiai szinten, hogy megértsék, hogy a probléma az önsajnálat neki ott, mert amíg az emberek tagadják, hogy nem változtatják magukat, és életük nem fog javulni.
Ezután el kell fogadniuk, és összeegyeztetni az egyéni azzal a ténnyel, hogy ez nem egyedülálló a világegyetemben. Él az egyének között ugyanabban a környezetben, mint a többi ember, így vele, mint más kellemetlen dolog fog történni - ez az élet törvénye.
Ezután egy férfi, aki azt akarja, hogy megszabaduljon az önsajnálat, el kell távolítani a világon olyan dolog, mint egy „magasabb igazságosság”, mert nem volt és nem is lesz. Az előbb egy ember felismeri ezt, annál hamarabb kezd élni egy új életet.
Nyilatkozat az egyéni mindig gondolni, mint egy nagyon erős személyiség, mintha egy ember kellett tapasztalni sok boldogtalanság, és ő még mindig életben van, akkor az e tekintetben. Tehát az egyén fogják emelni az önbecsülés és az önbecsülés. Ez a növekedés az önbecsülés a legfontosabb eszköz segít megszabadulni az önsajnálat.
A következő dolog, amit figyelembe kell venni, hogy mindig legyen hálás a tény, hogy egy személy ebben az életben. Legyen ez egy kis dolog. Mindezek után igen, vannak ebben az életben az emberekben. Például, azt gondolhatja az ember, hogy szerencséje volt, hogy megszületett a korban az elektronikus technológia, és ez lehetővé teszi, hogy az élet sokkal kellemesebb és könnyebb. És ez a személy fogja tanulni, hogy hálás azért, amit szükséges egy hónapon belül elvégzi az egy gyakorlat: levelet papírra öt pozitív pontokat, amelyek a személy hálás ma. A pozitív oldalon lehet egy egész, mint például: a növekedés fizetés, vagy jó idő.
Egy másik fontos pont - az kell, hogy tudja, hogyan kell viselkedni megszabadulni érzéseit önsajnálat.
Az első lépések - ez egy egészséges étrend és fitness. Amelyek nem felelnek meg ezeknek a szabályoknak, akkor nehéz lesz javítani a lelkiállapot és az önbecsülés.
Másodszor azt végző jótékonysági munkát. Ez egy jelentős trend a munkát maguknak, hogy megszabaduljon az önsajnálat. Jótékonysági tevékenység lehetővé teszi számunkra, hogy vannak, akik sokkal rosszabb. Jobb, mint egy jótékonysági kell adnia egy valós fizikai segítséget.
Harmadszor, meg kell tanulni, hogyan kell helyesen osztja a pénzügyeit. Pénzhiány miatt gyakran okoz az önsajnálat. Eltekintve attól a ténytől, hogy lehetnek olyan objektív finanszírozás hiánya miatt, és gyakran hiányzik egy képzeletbeli, amelyben a készpénz nem elég, mert nem képzett kiadások.
Ötödször, fontos, hogy ne keress a bűnös. Fájdalmas személy kedveli „rendelni” hibás játék. Könnyen felelősség áthárítása a kollégák, barátok, főnök, járókelők, sőt a kormány. De amint az egyén tudatában van annak, hogy ő személyesen felelős azért, ami történik, akkor merül fel a bizalom és el fog kezdeni, hogy a különbséget.
Hatodszor, ha a vágy, hogy öntse ki a szívét, eljön, azt kell, hogy hagyja abba, és számolj tízig. És akkor úgy gondolja, hogy az a személy lesz a következő kifogás? Egy esélyt, hogy beszélni és támogatást találni, vagy hallani újra közömbös „is szükség van”, ezáltal biztosítva a maga számára fájó egyéni véleményt. Tehát vagy nem tenni valamit, hogy nem részesül?
Hetedik, meg kell élni elve szerint a „probléma-megoldás”. link „panasz” el kell távolítani a láncból. Ha nem sikerül az életben, akkor azonnal meg kell gondolni, hogyan lehet legyőzni azt. Úgy kell meggyőzni magunkat, hogy a panasz - ezúttal kárba. És erőfeszítéseket, majd élvezze a legjobb, hogy a probléma megoldódott, mint aggódni felesleges tény a létezéséről.
Nyolcadik, fontos, hogy megtanulják, hogy észre a szép, elvégre az élet, panaszkodnak az egyén, a hasonló a „sötét erdő”. Ugyanilyen fontos, hogy elhatárolja magát a többi egyéntől - rajongók panaszkodnak. Ilyen whiners fontos, hogy a kommunikáció a minimum. Be kell, hogy vegye körül magát pozitív egyének könnyen életérzés.
Ne várják, hogy a következő a fenti irányelveket, az élet azonnal megváltozott. Egy pillanat, ez nem fog megtörténni, de makacs, akkor az emberek fokozatosan megáll sajnálod magad, és elkezdi élni egy új életet.
Szóval, hogyan lehet megállítani sajnálod magad, és indítsa el a jelenben? Ehhez meg kell változtatni a gondolkodás, fontos, hogy folyamatosan figyelemmel kíséri, hogy az egyes gondolkodik és beszél. És, ha nem minden nap Philo újra a belső síróbaba, akkor tényleg bejutni ezt az üzletet egy igazi siker. Elvégre csak rájött, hogy az önsajnálat - ez a pusztító érzés, ami egy személy gyenge, szánalmas, nem számít, mi nem képes ebben a világban, egy személy lehet változtatni.
Ezért, hogy válaszoljon a kérdésre: „hogyan lehet megállítani sajnáltam magam, és panaszkodnak az élet” újra kell gondolni a személyes világnézetét, és azonnal kezdjük aktív életet minden területen. Az életben senki sem immunis a nehéz helyzeteket, és ebben a pillanatban fontos, hogy „összejönnek belsőleg”, és ahelyett, hogy panaszkodnak mások, meg kell fontolnia, hogyan lehet megoldani a problémát. Miután a személy felismeri, hogy a felelős mindenért, ami történik, meg kell panaszkodni eltűnnek.
Hozzászólás navigáció
Tanya! Te többet érdemel, mint hogy a kitérő repülőtér ezt a kutyát. Ha úgy gondolja, hogy ez megáll egy nap, én csalódást okozni. Ne hagyja abba! Kétféle változatban az események. 1) „A” ember fog futni felé valami mást valakinek, és aztán, amikor nem kell dolgozni zhenilka, akkor csak akkor, és csak Vash.2) Elmegy a másik. Forever!
Igen, a „mese” minden esetben, a szomorú vég. De az élet a kezedben van. Ha azt szeretnénk, hogy élni, hogy így, élsz ... Mindenesetre, ez a választás. Ő él teljes, van jó, van jó.
Ön építeni maguknak a saját sorsát, utak előtt rengeteg, de makacsul megy ugyanúgy. Ha azt szeretnénk, ezért az álmok valóra válnak. És ha nem, akkor kezdenek változtatni a hozzáállást, hogy mi történik. Ez nem szerelem - ez a betegség.
Jogom van beszélni róla, én ugyanabban a helyzetben, tudom, milyen érzés ... mint ...
Végül is tört rám ... idegösszeroppanást, úgyhogy nem tudtam aludni ... Nem tudtam, hogy ... 3-4 nap ... ha nem az én anyukám ...
Kedves Tanya! Nem egy ember, nem éri meg ... nem egy. Bármelyik Isten, hogy nem hiszem, hogy ... Szerelem, mikor a szeretet, tisztelet és ápolják az érzéseit. Minden más nem szeretet.
Most jó vagyok a megfelelő időben jártam így, amelyen akar menni a másik személy.
Igen tettem, hogy nem könnyű, hogy mondjuk a legkevésbé ... De ez még mindig lehetséges! Minden attól függ, neked. Soha nem késő, harcolni a jogot, hogy boldog legyen. Akkor boldog, persze ... de nem vele ...
Azt tanácsolom, hogy olvassa el ezt a könyvet itt Izraelson Syuzen „Marilyn Monroe-szindróma.”
Három évvel ezelőtt volt egy művelet a gerincen, meglehetősen bonyolult. Rehabilitációs megakadályozza állandó depresszió, szomorúság, fáradtság az állandó fájdalom kényelmét. Ha ez volt mindig a pozitív hangulat, az én felelős, úszás és még sok más sokáig volna engem a lábam. De nincsenek erők, bár nagyon próbálkozik. Mit kell tenni ??
Szia, Vera. Vigyázz magadra, nem csinál semmit, a fájdalom vagy erővel. Az első fáradtság - vessünk egy pihenni.
Pozitív hangulat nem jelenik meg, ha egy személy tapasztal fizikai fájdalmat, ezért depressziós hangulat nem elengedni. Nos visszanyeri vissza a medencében itt sajnálod magad nem szükséges. Ügyeljen arra, hogy egy úszó oktató és kövesse az összes ajánlásait az ő vezetése alatt. Fizikai fáradtság úszás után segít a harc a depressziós hangulat.
Rendszeresen keresse fel a neurológus, kérem, hogy rendelni egy fizikoterápiás az aktuális, lézer, mágnesek, ultrahang. Magyarázza el a szakértő, hogy hiányzik ereje, akkor kap stimulánsok.
Népszerű fóbiák
- Vér fóbia, félelem a vér - ez ellenőrizhetetlen félelem erős Panich.
- Szociális fóbia - ez egy irracionális félelem, ellenőrizhetetlen félelem bármilyen obschest.
- Ergofobiya - a félelem a munkát, így az összehangolt cselekvés.
