Hogyan lehet megszabadulni a harag, mi a forrása a betegség, és hogyan kerüljük el őket

Már döntött, hol kezdjem, hogy változtatni életét, annál jobb. Beszéljünk arról, hogy mi a következő lépés.

Képzeljük el, hogy megy a hosszú útra -, hogy akkor vegye be a túlsúlyos poggyász, amelynek meg kell folytatni a hátizsákban? Valószínűleg nem - minden felesleges és szükségtelen dolgok elmész otthonról, magukkal csak az, ami valóban hasznos az Ön számára az utat. Tehát, veled vagyunk úgy döntött, hogy csatlakozzanak egy új utat. Ezért hadd is gondoskodik ellenőrzést minden, hogy megtesszük velünk ezen a módon. Hogy ily módon lesz a legnehezebb, hogy lelassul a legjobban?

Először is, meg kell hátrahagyni harag és a bűntudat. Velük együtt, akkor nem legyőzni ezen a módon. Ők maguk is húzza vissza, és csúszik a másik negatív érzések és érzelmek, amelyek pontosan az oka a betegségek és kudarcok.

Tehát hogyan hagynak hátra? Első pillantásra úgy tűnhet, egy érzés, hogy könnyebb mondani, mint megtenni. De ez rajtad múlik. És azt tanácsolom, hogy hogyan kell foglalkozni vele.

Végtére is, meg kell jelennie, ha a sérelem amint vannak új negatív érzelmek. Ők járnak a termelés a stressz hormonok, van szorongás, majd számos rossz gondolatok - meg kell mentálisan igazolják magukat, hibáztatni a többi, gondolom, egy módja annak, hogy vissza rá, stb És itt térünk vissza az ördögi kör - az élet újra kezdődik, hogy végezzen az adott te megadott sorrendben. És szükség van rá?

Végtére is, a harag, a bűntudat, hogy az egész élet energia, ami számos betegség, köztük krónikus. Sértegetés gyakran alakulnak fájdalom a közepén a gerinc, és provokál betegségek, mint a rák, a glaukóma, ízületi gyulladás. De a bűntudat ad nekünk nincs több kellemes következmények: itt és a kár, és az álmatlanság, és az allergia, és az alkoholizmus.

Az élet van szokva a gondolathoz, hogy egyszerű - ez nagyon nehéz, főleg, ha tényleg fáj, vagy beteg. De először meg kell ismernünk, hogy nem a megbocsátás, nem tudja megváltoztatni az életed, ez így, és meg kell ismételni egy kört.

Másodszor, megérteni, hogy ha valaki sértett meg, csak azért, mert megsértődött; ha valaki vette a pénzt, és nem ad, csak azért, mert közel a halom félelem és bizonytalanság; ha valaki elárult, hogy azért van, mert ez a személy nem volt újraélesztés és célja az életben.

A legfontosabb dolog, hogy emlékezzen - senki azok, akik tettek rosszul érzi magát, nem lesz ennek jó! Még ha úgy tűnik, hogy méltánytalanul használ, hogy elvette tőled - ez csak egy illúzió, ő így tette magát még kevésbé -, mert nem tudta megtalálni az erőt, hogy a dolgokat tenni, elvitte valaki egy kerülő úton. Ő nem hoz boldogságot. Talán a felszínen úgy tűnik, hogy egészen más, de úgy vélik, hogy az élet nagyon érvényes. Valaki le és hozza csak bajt és szerencsétlenséget. És ha tesz a bizalom az életben, hogy megszűnik elítélni. Végtére is, akkor lehet, hogy elvesztett valamit, mert ha egyszer maguk vette valaki másnak, és a tartozások kell téríteni. És nem mindig adja meg annak, aki elvitte. Éppen ellenkezőleg, el lesz ragadtatva. Ha van valami elvitték, akkor talán már visszatért néhány korábbi adósságot. De ha valaki elvenni - pontosan ez az adósságfelhalmozás.

Ezért minden bűncselekmény hagyni, hogy saját belátása szerint az élet - ez lesz, hogy mindent a helyére. Mint mondják - nem bíró és megítélhető.

Valódi megbocsátás - ez az, amikor teljesen feledésbe merült, hogy ha egyszer már sértett valakit. Csak akkor tud igazán megbocsátani. És csak az első helyen áll, hogy maguk és szüleik - erre az emberre szoktunk sok sértést, és mély.

A legegyszerűbb módja annak, hogy bocsásson meg - nem veszi sértésnek, akkor nem kell megbocsátani. És ez törekednie kell.

Ez segít, hogy megszabaduljon a harag és a bűntudat?

A megbocsátás és a hála.

Minden, amit tehet, bűncselekmény - ez már elmúlt, ez már megtörtént, hogy nem fog visszatérni, és nem lehet korrigálni. Akkor miért teszi lehetővé a múltban, hogy irányítsák az életét? Ha azt szeretnénk, hogy megtaláljuk a módját, hogy megbosszulja rosszabbá teszi az elkövető, emlékszik ugyanakkor, hogy ő nem is megbetegszik, vagy nem, de képzeljük el, hogy pontosan csinál rosszul ugyanabban az időben, mint amelynek neheztel rá, és még még inkább, ha figyelembe vesszük, hogy bosszút. Így akár jobb ez sértés? Nyilvánvalóan nem. Kivéve persze ha nem tapadnak a meggyőződés, hogy hadd legyen rossz, de nem adom neki, hogy éljen. Ez szándékos választás az emberek, akik élnek ezzel az elvvel.

1. Hogyan lehet megállítani a bűncselekmény korai szakaszában annak előfordulása? Ha úgy érzi, hogy valaki már egyre harag és a neheztelés hamarosan hozza persze, hogy néhány mély lélegzetet, és képzelje el a szemlélő helyzetet. Nézd rész - mit csináltam rosszul? Miért elkövető megjelent bántani? Valóban, ez okból, amit én készítettem - én magam vonzotta az életedbe ezt elkövető. Akkor mélyebbre ásni és megérteni az okokat, amelyek alapján ez a helyzet, és akkor még csak gondolatban köszönöm az elkövető és kívánok neki valami jó.

2. Ha a bűncselekmény már ülni szűk neked, mit csinálunk? Találunk egy csendes helyre, és elkezd mentálisan veszíteni helyzetet úgy, hogy véget ért kedvezően számunkra, hogy befejezze. És így, amíg nem érzi megkönnyebbülés. Ismét használja a mentális hála az elkövető.

3. Ha van még a bűntudat, akkor indulnak újra az oldalra, és vált a szemlélő. Ne feledje, a helyzet -, ami eddig történt is, hogy rossz. Fel kell ismernünk, hogy mi a tanulság vitte ezt a helyzetet, milyen következtetéseket van szüksége belőle. Megnéztük a helyzetet nyugodtan, meg a leckét, mentálisan megköszönte élet tudatosság és gyors, és élünk. Minden - nincs bűntudat egy életre vagy szakadásokat a párna „de hogyan fogok élni.” Ha így tesz, akkor lesz igazán nehéz élni. De a könnyebb távol a önostorozás senki sem fog. Tanulságok kell tanulni őket, és nem hibáztatom magam egész életemben, amit rossz egykor. Te ne hibáztasd magad, így messze elmarad a hetedikes tévesen döntött egyenlet. Nézd meg ez a szög körülbelül - az élet folyamatos egyenlet. És tanulunk az élet.

5. Akkor nézd meg az életét, mint egy film telek. Ön kíváncsian nézi a filmet magáról. Ez a film is elviszi a gyermekkorban. Ez alatt az idő, hogy emlékezni fog minden ember, akik ismerik minden bajok és csalódások, amit tapasztalt. Ha látni tisztán, akkor lehetséges, hogy belépjen ebbe a filmet, és beszélni minden résztvevő. Tegyük fel, hogy tudja, hogy ő jött be az életedbe az oka, hogy már fáj, de megbocsátott neki. Talán, hogy beszélni fog azoknak, akik már nem ezen a földön - ez nem számít, a legfontosabb dolog -, hogy bocsásson meg magát és másokat. Akkor mondja magát, hogy mindez már a múlt. Ez a film a történetet, és most van egy másik, valós életben, és a rossz a múlt eseményeit nem utalt rá.

Tippek minden nap:

A megbocsátás kell tenni, amilyen gyakran csak lehetséges, különösen akkor, ha megszokták, hogy ez gyakran sértett.

Nem hagyható megvizsgálatlan sérelmeket - ezek erősebb lesz.

És végül, egy bölcs idézet:

Ne ítéljetek, és ti nem lehet megítélni; Elítéljük sem, és ti nem ítélni; Bocsáss, és akkor lehet megbocsátani. ( "Lukács")

Ha valaki megbetegszik, meg kell nézni a szívét, aki megbocsát. (Luiza Hey)

Meg kell, hogy a választás magukat kiadja, és bocsásd meg, kivétel nélkül, különösen magunkat. Nézzük nem tudom, hogyan kell megbocsátani, de meg kell erősen akarjuk. (Luiza Hey)

A fájdalom és a harag csak nekünk, hogy képesek vagyunk megbocsátani magának. (Luiza Hey)

Hülye keres hibákat mások, az okos gazda, és bölcs - minden elnéző. (Valentine Bednova)